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Pérdida de peso desde una perspectiva holística

No todas las calorías son iguales. Diferentes alimentos pasan por diferentes vías metabólicas en su cuerpo. Pueden tener efectos muy diferentes sobre el hambre, las hormonas y la cantidad de calorías que quemamos. La clave es consumir menos calorías que la cantidad que quema. 3,500 calorías aproximadamente es igual a 1 libra de grasa. Reduzca 500 calorías al día de su dieta y perderá una libra de grasa en una semana, mucho más rápido que tratar de quemarlo haciendo ejercicio. Los estudios han demostrado que las personas que pierden peso gradualmente con una dieta controlada en calorías pueden mantener su peso mejor y durante más tiempo.

 

Alimentos recomendados

Vegetales: Brócoli, repollo, coliflor, lechuga, rábano, vegetales de hojas verdes como la espinaca, la alholva, el pimiento

Frutas: Aguacates, Arándanos, Peras, Fruta De La Uva, Naranjas, Lima Dulce, Papaya, Manzana

Granos y cereales : Frijoles negros, avena, arroz integral, frijoles, lentejas, garbanzos (whitechana), cebada perlada, quinoa

  • No vegetariano: Salmón, clara de huevo, pollo hervido.
  • Otras comidas : Vino, Almendras, Nueces, Te Verde.
 
Dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos para perder peso:
Altas proteínas: Seguir una dieta rica en proteínas puede ayudarlo a controlar su hambre, lo que podría ayudarlo a perder peso.
 
Puedes probarlo agregando un poco de proteína extra a tus comidas. Date una semana, aumentando la proteína gradualmente.
Recuerda, las calorías todavía cuentan. Usted querr tomar buenas decisiones cuando elija su proteína.
Si planea agregar mucha proteína a su dieta, o si tiene una enfermedad hepática o renal, consulte con su médico antes de consumir. 
 
Las mejores fuentes de proteína son:
  • Mariscos
  • Frijoles
  • Soja
  • Productos lácteos bajos en grasa
  • Huevos
  • Nueces y semillas
 
Una dieta baja en carbohidratos : Una alternativa que ha estado disponible durante mucho tiempo es la dieta baja en carbohidratos. Esta dieta restringe la ingesta de carbohidratos como azúcares y almidones (panes, pastas, etc.) y los reemplaza con proteínas y grasas.
Las dietas bajas en carbohidratos reducen el apetito y te hacen comer menos calorías y perder peso sin esfuerzo, siempre y cuando logres mantener bajos los carbohidratos.
 
Evite las fuentes de carbohidratos:
  • Harina blanca, pan blanco, papas, palomitas de maíz, arroz blanco, azúcares como la sacarosa, glucosa, lactosa, fructosa
  • Plátano, Sandía, Melón almizclado, Natillas, Frutas de Jaca
  • Pastel de galletas, espaguetis, refrescos, maíz y cereza.
 
También evite lo siguiente:
  • Chocolates, yema de huevo, langostinos y carnes rojas.
 
Ten en cuenta los siguientes puntos:
  • Toma 2 vasos de agua tibia diariamente
  • Beba por lo menos 2 a 3 litros de agua todos los días
  • Comience el día con el desayuno. Es la comida más importante del día. Después de una larga noche de descanso, su cuerpo necesita el combustible para acelerar su metabolismo y darle energía para el resto del día.
  • Mantenga los bocadillos saludables listos para los momentos del día en los que sabe que normalmente tiene hambre y puede desviarse fácilmente de su plan de alimentación.
  • Coma comidas pequeñas y frecuentes: calcule la frecuencia de sus comidas que mejor se adapte a su horario y respételas. Las comidas regulares ayudan a prevenir los atracones.
  • Evite la cena pesada; mantenga un intervalo de al menos 3 a 4 horas entre su comida y su sueño.
  • Reemplace las bebidas frías con agua de coco, sopa de verduras o leche de mantequilla
  • La fibra es excelente para perder peso, así que consume más verduras y frutas crudas
  • Todos los carbohidratos no son malos; Evite los carbohidratos simples como azúcar, alimentos dulces y procesados, pasteles, pasteles, donas, etc.
  • Nunca te saltes las comidas.
  • Evitar los productos de panadería.
  • Consumir no vegetales en forma hervida o asada.
  • Evite tomar agua junto con la comida.
  • Come despacio, mastica cada bocado y saborea el sabor de tu comida.
¿No estás seguro si crees en nuestros productos naturales? Lo hacemos, y estamos dispuestos a respaldar esto con un reembolso completo. Pruebe nuestros productos ahora! Nuestra Garantía Incondicional de devolución de dinero 100% es válida por 90 días. 

Garantía de devolución de dinero biogetica¡Tenemos una garantía de devolución del 100% para apoyar nuestra firme creencia en nuestros productos y para generar confianza en los clientes que han estado enfrentando batallas que pensaron que serían de por vida! Puede devolver los productos dentro de 90 días de la fecha de su pedido para obtener un reembolso completo del precio de compra si considera que no funcionó o, alternativamente, solicitar una consulta gratuita y recursos adicionales. Nuestra misión se cumple solo cuando estás mejor. Por lo tanto, apoyamos a nuestros clientes y hacemos lo necesario para que se sienta bien. Podemos permitirnos esto porque los clientes que reordenan o nos envían a sus amigos y familiares, son 20 veces más que aquellos que solicitan una devolución. Entonces, adelante y pruébenos. Estarás contento de haberlo hecho.

El enfoque de Biogetica

Biogetica es un colectivo de doctores y profesionales holísticos de la salud dedicados a la curación holística, con remedios naturales basados ​​en la evidencia y terapias bioenergéticas avanzadas.

  •  Sana todo el ser 

    Sana todo el ser

    Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all prevalent medicine systems to simultaneously ease physical, energetic, mental and emotional layers of your being. Our full spectrum approach works across the entire physical, energetic and informational spectrum of life. Totality is our Modality and we are always open to any tradition or treatment that will benefit you.

    Every thought, emotion, vibration or action leads to a series of chemical changes in the body. All ailments are a result of disharmony in the life force. Biogetica recognizes this and balances the ENTIRE BEING, bringing mind, body and soul into harmony, for lasting results. Treating an ailment on molecular level alone, seldom has a lasting effect as the untreated social, emotional, mental, spiritual and energetic patterns will cause the ailment to manifest once again on a physical plane.

    Holistic healing is necessary for lasting relief. Biogetica, therefore, uses Resonance Homeopathy to harmonize the entire being; flower essences to attune the mind; Ayurvedic, Amazonian, Tibetan and Chinese herbs to balance the energetic and the physiological manifestation of the five elements; and nutraceuticals to coordinate cellular nutrition. Our approach works across the spectrum of life to balance matter and energy whilst using archetypes of the undying spirit to remind the entropic physical body of its optimal functions. Each human is a child of immortality pre-programmed to perform a billion functions with a mind boggling precision that most science cannot comprehend. Each of our kits potentially provides specific nutrition needed for a particular function, the herbs in these kits balance the terrain of the body to make it conducive to that function and the vibrational therapies potentially help bring balance.

  •  Busque soluciones naturales 

    Busque soluciones naturales

    Nuestros cuerpos están hechos y apoyados por la naturaleza y, por lo tanto, solo pueden ser curados por la naturaleza a largo plazo. Los productos químicos a menudo son necesarios para el cambio inmediato en una situación aguda, pero tienden a hacer al cuerpo más daño que bien a largo plazo. Por lo tanto, los doctores de Biogetica están dedicados a brindar soluciones naturales respaldadas por evidencia y uso previo. Para nosotros, el argumento es bastante obvio: uno usaría madera para arreglar un escritorio hecho de madera o metal para reparar un automóvil hecho de metal, entonces, ¿por qué utilizar productos químicos para arreglar un cuerpo hecho de la naturaleza?

    La naturaleza ha bendecido a la Tierra con medicinas naturales y mecanismos de curación. Sería sabio no ignorarlos. La inteligencia de la naturaleza es mucho mayor que la del hombre. Desafortunadamente, el hombre aún se concentra en los medicamentos químicos, ya que pueden patentarse y venderse para obtener enormes ganancias. Los intentos alopáticos de tratar dolencias crónicas al interferir directamente con los procesos químicos que utilizan sustancias artificiales, han sido esencialmente un fracaso. ¡Afirmamos que estamos descifrando el código genético, pero todavía no podemos curar un resfriado con sustancias artificiales! Los órganos de gobierno nunca estudian ni verifican los métodos homeopáticos y naturopáticos, ya que no hay nadie que gastará millones para obtener la aprobación de las hierbas, sabiendo que no pueden ser patentados y vendidos exclusivamente por ellos.

  •  Apelar a las fuerzas de equilibrio inherentes a toda la naturaleza 

    Apelar a las fuerzas de equilibrio inherentes a toda la naturaleza

    La vida no puede recrearse con interacciones químicas y la vida tiene mucho más que interacciones moleculares. Nuestros cuerpos son las farmacias más avanzadas del planeta y millones de funciones suceden cada minuto con una precisión asombrosa. Las terapias de Biogetica están diseñadas para atraer las fuerzas de equilibrio aparentes en toda la naturaleza al recordar y estimular al cuerpo hacia una determinada función. Los nutracéuticos en nuestros kits proporcionan nutrición específica para una función, las hierbas en nuestros kits equilibran el terreno del cuerpo para que pueda realizar esa función y los homeópatas de resonancia están diseñados para recordar al cuerpo que esté en resonancia con esa misma función .

  •  De la medicación a la meditación 

    De la medicación a la meditación

    La buena salud y la libertad involucran todos los aspectos de nuestro ser, incluida la dieta, el estilo de vida, el ejercicio, los estados emocionales, los pensamientos y los patrones energéticos. Por lo tanto, los Diólogos de Biogetica han diseñado protocolos de dieta, nutrición, ejercicio y meditación específicos para diversas situaciones de la vida. Le recomendamos que participe activamente en estos para obtener mejores resultados.

Soluciones naturales basadas en evidencia

La misión de Biogetica es sanar a las personas de este mundo con remedios naturales basados ​​en la evidencia y, por lo tanto, una vez más dar a las medicinas de la naturaleza el respeto que merecen.

Nutracéuticos

Los nutracéuticos en nuestro kit pueden mejorar el metabolismo y promover la quema de grasa. **

Hierbas

Las hierbas en nuestros kits se han utilizado durante siglos para promover la pérdida de peso y también para equilibrar la retención de agua. **


Nuestros médicos integrales creen que un protocolo natural dirigido a todas las causas fundamentales es la mejor manera de obtener un alivio sostenible y no tener sobrepeso. **

Resonancia
Homeopatía

Las homeopatías avanzadas en nuestros kits pueden ayudar a equilibrar el eje endocrino, mejorar el apetito y, por lo tanto, promover la pérdida de peso. **
INVESTIGACIÓN
Nutracéuticos

Los estudios sugieren que los suplementos nutricionales pueden ayudar a proporcionar una nutrición esencial a su cuerpo y regular los procesos corporales necesarios para mantener una salud corporal óptima.

Pérdida de peso

  • Extracto de te verde:   El té verde es té "no fermentado" y contiene más flavonoides que el té negro o el té oolong. Los flavonoides son aquellas moléculas bioactivas que tradicionalmente se cree que benefician el sistema musculoesquelético, aumentan la inmunidad, inhiben los radicales libres y protegen y rejuvenecen el hígado. Los estudios han sugerido que el té verde puede contribuir a un sistema cardiovascular más saludable, promover la salud celular y beneficiar otras funciones fisiológicas, como regular la presión arterial, reducir el peso corporal, aumentar la inmunidad, mejorar la densidad mineral ósea y proteger los nervios.

  • Trigonella foenum- graecum (fenogreco):   Esta hierba anual pertenece a las Fabaceae y tradicionalmente se cree que aumenta la lactancia, aumenta la inmunidad, mejora la digestión, regula los niveles de azúcar y expulsa el exceso de líquido del cuerpo. Un examen in vivo en sujetos diabéticos mostró que el extracto de alholva tenía una relación peso / riñón más baja, glucosa en la sangre, niveles de lípidos en la sangre y mejoró las propiedades del flujo sanguíneo después de un tratamiento repetido durante 6 semanas.

  • Chromium picolinate: Chromium is a naturally occurring heavy metal and is an essential micronutrient required to promote the action of Insu in body tissues so that the body can use sugars, proteins and fats. Clinical and laboratory evidences indicate that Chromium picolinate may be helpful in improving digestion and assimilation of sugar and fat in the body.
Hierbas

Los estudios sugieren que las hierbas pueden ayudar a mejorar sus procesos metabólicos y regular su eje endocrino.

Pérdida de peso

  • Zingiber officinale (jengibre):   El rizoma de esta planta con flores es ampliamente utilizado en la ciencia ayurvédica. Tradicionalmente, se cree que beneficia una variedad de afecciones, como calmar un malestar estomacal, mejorar la salud del cerebro, mantener niveles saludables de azúcar, rejuvenecer el sistema musculoesquelético, promover funciones cardíacas saludables y regular la grasa en el cuerpo. Se utiliza en combinación con otras hierbas para mejorar la digestión y la desintoxicación. Un examen in vivo mostró que el jengibre tenía una gran capacidad para reducir el peso corporal sin afectar las funciones del páncreas y también elevaba potencialmente los niveles de colesterol HDL.

  • Garcinia cambogia:   El extracto de Garcinia se usa en muchas formulaciones ayurvédicas para mejorar el metabolismo, la purgación, la movilidad articular y la regulación del peso. Se han realizado varios estudios de investigación para evaluar las propiedades antiobesidad de la garcinia. Un examen in vivo indicó que la Garcinia cambogia es un agente antilipogénico eficaz, ya que inhibe la síntesis de ácidos grasos hepáticos y colesterol y reduce los triglicéridos circulantes y los niveles de colesterol. Convierte el exceso de lípidos en sangre en glucógeno y altera las actividades de las enzimas metabolizadoras de lípidos.

  • Curcuma longa (cúrcuma):   Esta hierba es el milagro de la naturaleza. La medicina tradicional considera a esta planta como un superhéroe, ya que tiene efectos beneficiosos en su cuerpo y cerebro. Potencialmente posee propiedades de refuerzo inmunológico, protección de nervios, antioxidantes, cardiotónicos y rejuvenecedores de huesos. Se han realizado muchas investigaciones para determinar el efecto de la cúrcuma en el metabolismo de los lípidos. Los resultados de un estudio in vivo mostraron que el extracto de curcumina disminuye considerablemente los triglicéridos, fosfolípidos y colesterol en la sangre en los sujetos de prueba.
Homeopatía Resonante

Los estudios sugieren que los ingredientes homeopáticos en nuestros kits pueden mejorar las funciones digestivas, aumentar el metabolismo y llevar al cuerpo al modo de quemar grasa

Pérdida de peso

  • Ayudar: ¡Nuestro remedio homeopático de resonancia avanzada demostró una pérdida de peso mensual promedio de 22.67 lbs en ensayos clínicos basados en los EE. UU.!

  • Cinnamomum cassia: Esta versátil planta posee múltiples propiedades. Un examen clínico en 84 sujetos aparentemente sanos, entre 30 y 60 años de edad, tuvo niveles significativamente más bajos de LDL y triglicéridos séricos después de tomar polvo de cinia y canela molidos durante 60 días.

Testimonios

Vea lo que nuestros clientes actuales tienen que decir acerca de estos productosLos resultados pueden variar de persona a personaTestimonials for this ailment have been intentionally hidden as testimonials claiming a cure or treatment are not permitted as per law regardless of their authenticity.

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