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Disfuncion erectil

60% de un grupo de pacientes clínicamente diagnosticados con disfunción eréctil que recibieron un régimen de hierbas reportaron una mejor erección y mejoría en la penetración y el mantenimiento al final del ensayo.

-Publicado investigación revisada por pares 2022
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Biogetica’s Freedom Kit represents an amalgamation of natural herbs and homeopathic ingredients. It is internationally made and consists of the following three natural remedies:

It is internationally made and consists of the following three natural preparations:

TALVAAR

Talvaar is a highly effective Ayurvedic formulation with potent aphrodisiac herbs traditionally used to correct erectile dysfunction, improve libido and performance. It potentially helps delay premature ejaculation.
These herbs have been used in the Indian system of medicine for centuries to promote and stimulate men’s health and performance
.**

  • Increases the vitality/ stamina of men.
  • Optimiza la producción de hormonas y glándulas endocrinas de trabajo.
  • Reduce el estrés.
  • Aumenta la resistencia.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Aumenta la espermatogénesis.
  • Increases libido.
  • Fortalece los músculos esqueléticos y el sistema nervioso.
  • Mejora la función psicomotora.
  • Exerts an anti-atherosclerosis effect.

OM 22 (OM 22 ED Formula)

OM 22 (OM 22 ED Formula) is a unique combination of natural and Advanced Resonance Homeopathic ingredients. It is traditionally believed to present the body with bio-energetic information on the optimal functioning of the male Reproductive system. It is also believed to increase sperm count and boost performance energy naturally.**

PranaMana

PranaMana stimulates the production and distribution of healthy, biological energy. It is aimed at preventing and correcting energy imbalances that affect the quantity, quality and/or distribution of energy in the body.** Disturbance in the Energy spectrum is the first layer of resistance to any type of therapy and is directly correlated to a dysfunction in the production of energy at the mitochondrial level.

 

TALVAAR

Each capsule contains extracts of:
Chlorophytum borivilianum Swetha musli Root 150 mg
Mucuna pruriens- Kapikachu Seed 100 mg
Moringa oleifera Sigru Leaves 30 mg
Withania somnifera Aswagandha Root 50 mg
Cinnamomum zeylanicum Bringa Bark 30 mg
Tribulus terrestris Gokshura Fruit 50 mg
Hygrophila auriculata Kokilaksah Root 10 mg
Trigonella foenum Methika seeds 10 mg
Rock asphaltum – 70 mg

Dosage: 1 tablet 2-3 times daily after meal.

OM 22 (OM 22 ED Formula)

Potentized Bioenergetic Impressions of:

Anterior Pituitary, Testes, Sperm, LH Hormone.

Dosage: 4 pills, 3 times a day

PranaMana

Composición:

Group I amino acids:

  • L-serina 200 mg
  • L-glutamina 200 mg
  • Citrulina malato50 mg

Grupo II Regulación de procesos oxidativos:

  • Coenzima Q10 (ubiquinona) 10 mg

Grupo III Vitaminas y minerales:

  • Gluconato de zinc (14.35% de zinc) 2 mg
  • Gluconato de manganeso (11.42% de manganeso) 2 mg

Explicación:

PranaMana is a bio regulator that fights asthenia, and weakness induced by physical or psychological stress, often associated with chronic fatigue syndrome. It prevents the accumulation of ammonium and promotes their elimination, by activation of the Uric acid cycle. It provides the micronutrients necessary for the Krebbs cycle, thus facilitating the production of cellular energy. It is also involved in the transfer of energy from mitochondria to the cytoplasm. The result is an overall increase in energy reserves, essential for a healthy lifestyle.

The mechanism of action of PranaMana allows a synergistic action to induce the increase and regulation of energy through:

  • La activación del ciclo de Krebbs con la consiguiente estimulación de la respiración celular y la producción de electrones.
  • Activación de las transferencias de energía entre la mitocondria y el citoplasma (a través de ornitina citrulina).
  • Activación de la urea (a través del ciclo de la citrulina).
  • Protección de la mucosa intestinal, para ayudar en la absorción de aminoácidos, vitaminas y los micronutrientes del equilibrio energético esencial.
  • Inducción de procesos enzimáticos esenciales para reparar el daño celular a través de cofactores activados, zinc y manganeso.
  • Aumento del potencial energético en el sistema nervioso central (a través de la síntesis de esfingolípidos y fosfatilserina, a partir de serina).
  • Promueve las reservas de energía a través de la regulación del glucógeno hepático y los reservorios de energía en el músculo estriado, donde la glutamina previene el catabolismo, promoviendo así la reparación muscular.
  • Efecto protector cardio: activación de la reserva de energía del músculo cardíaco, a través de malato de citrulina y coenzima Q10.

The synergistic activation produced by PranaMana is the result of a combination of carefully selected amino acids, enzymes and minerals critical for the production of energy at the cellular level and in complex organic systems such as the small intestine, the liver, striated muscle and the brain.

Contains: 60 capsules (620 mg)

Dosage: Take 1 or 2 capsules a day in the morning, before breakfast or as advised by your physician.

 

TALVAAR

Dosage: 1 tablet 2-3 times daily after meal.

OM 22 (OM 22 ED Formula)

Dosage: 4 pills, 3 times a day

PranaMana

Dosage: Take 1 or 2 capsules a day in the morning, before breakfast or as advised by your physician.

El cliente otorga una licencia privada a Biogetica para consultarlos sobre Ayurvédica, Homeopatía y Otras Modalidades Nutricionales para su bienestar. Todos los productos se fabrican en instalaciones registradas según las normas GMP y la OMS y están debidamente registrados como Suplementos, Hierbas u Homeopatías.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Disfunción eréctil desde una perspectiva holística

Erectile Dysfunction is an embarrassing way to ruin one’s relationships with the opposite sex and we realize the impact it can have on your wellbeing. If you’re looking to reclaim your confidence, then it is essential for you to read this page and apply it to your life without delay. We at Biogetica vow to be with you every step of the way on the road to health and freedom that manifests each day.

Un Lowdown en todo lo relacionado con la disfunción eréctil

La disfunción eréctil es una incapacidad para desarrollar o mantener una erección durante las relaciones sexuales. Los hombres con disfunciones eréctiles tienen sensaciones normales y el deseo sexual, pero no son capaces de mantener su erección durante las relaciones sexuales. Esto desarrolla una sensación de inadecuación, estrés emocional y ansiedad de desempeño en el compañero masculino y tiende a arruinar la mayoría de las relaciones. Los tratamientos convencionales son solo un encubrimiento y una solución temporal de la disfunción eréctil. Los médicos holistas creen que los hombres que sufren de disfunción eréctil deben abordar sus causas fundamentales para vivir vidas felices y satisfactorias. Tomar una pastilla cada vez que desee tener relaciones sexuales no es una solución válida a largo plazo, y por lo tanto, uno debe dedicar tiempo a solucionar el problema desde su raíz.

La disfunción eréctil tiene distintos componentes físicos, energéticos, mentales y emocionales que deben abordarse simultáneamente para curar los síntomas de la disfunción eréctil. Esta es la razón por la cual la disfunción eréctil en la medicina occidental no tiene cura, ya que la medicina occidental todavía no ha entendido los bloqueos en el flujo de energía sexual que es la causa principal de la disfunción eréctil.

Premature ejaculation and erectile dysfunction have been on the rise ever since pornography on the internet has become popular. Sex has taken over peoples’ minds and they now need mental stimulation above and beyond what intimacy provides.

Tratamiento convencional para la disfunción eréctil

La medicación convencional para la disfunción eréctil incluye inhibidores de la fosfodiesterasa como sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) y tadalafil (Cialis). Estos tratamientos convencionales para la disfunción eréctil no curan la disfunción eréctil, ya que no abordan los problemas de la raíz, que están más relacionados con los desequilibrios de energía que con las anomalías físicas. También se sabe que estos tratamientos para la disfunción eréctil causan una larga lista de efectos secundarios y crean dependencia.

¿Cómo funcionan los protocolos de biogética para la salud sexual?

Ayurveda and TCM have deeply rooted traditions of understanding the flow of sexual energy. Not only have they studied various herbs for sexual energy flow, they also understand the energy body and acupuncture cavities essential for arousal, energy exchange and orgasm. Sex in these traditions is considered divine and therefore there is no shortage of teachings in the Daoist, Tantric, and other traditions which teach men and women the spiritual aspect of lovemaking. The herbs prescribed by these traditions have a long history of promoting optimal sexual functions in men.

La homeopatía se ocupa principalmente de pasar información al campo biológico y también tiene varios remedios estudiados para equilibrar el campo de la mente, el cuerpo y la energía cuando se trata de situaciones de eyaculación precoz.

¡Biogetica combina lo mejor de estas tradiciones con enseñanzas y meditaciones para que puedas lograr el equilibrio interno necesario para volver a ser un gran amante!

Biogetica’s unique natural products are traditionally believed to work by on the physical, energetic, emotional and psychological aspects of an individual. Our ground breaking kits are a combination of Advanced Nutraceuticals, Standardized herbal extracts and Bio-energetic Resonance Homeopathies.

Se cree tradicionalmente que nuestro enfoque natural restaura su libertad y mejora su rendimiento sexual al: **

  • Stimulating proper blood-circulation in order to induce a normal erection.
  • Supporting the structure and functions of the reproductive system.
  • Balancing the entire hormonal axis.
  • Utilizando productos bioenergéticos para transmitir a los tejidos su propensión innata a llevar a cabo funciones fisiológicas de manera óptima.
  • Clearing energy channels and blood flow issues.

Cada ingrediente principal en cada kit de Biogetica tiene una gran cantidad de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos.

Homeopathy is the only approved form of natural medicine in the USA and therefore only the homeopathic products in the kit can be associated with Erectile Dysfunction. The supplements and herbs in the kit can be used for boosting testosterone and male potency.

De acuerdo con la Declaración de política de aplicación de la FTC sobre reclamos de comercialización de medicamentos homeopáticos de venta libre, cualquier persona que venda homeopatía debe indicar:

  • There is insufficient scientific evidence that homeopathy works.
  • The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

Sin embargo, hemos dedicado nuestras vidas a la curación natural y podemos dar fe de lo que la naturaleza tiene para ofrecer. ¡Estamos con usted en esto en cada paso del camino!

Pruebe nuestros productos ahora! Nuestra Garantía Incondicional de devolución de dinero 100% es válida por 90 días.

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

Ponemos a las personas antes que dinero y le entregaremos estos productos contra cualquier donación si realmente no puede pagarlos.

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¡Muévete en el camino hacia la curación hoy!

La disfunción eréctil (DE) es una alteración funcional en el proceso de erección en los hombres. Aproximadamente el 5% de los hombres alrededor de la edad de 40 años, y el 15 al 25% de los hombres alrededor de la edad de 65 años experimenta ED en todo el mundo. En este trastorno, existe una incapacidad para desarrollar o mantener una erección del pene y esto podría provocar agitación y complicaciones en las relaciones sanas.

 

El pene es una estructura compleja de músculos, vasos sanguíneos y nervios. Durante la estimulación sexual, los nervios sensoriales llevan el impulso al cerebro y, a su vez, el cerebro envía señales a los músculos del cuerpo cavernoso (una cámara dentro del pene) para que se relajen, permitiendo que la sangre fluya y llene los espacios. La sangre crea presión en los cuerpos cavernosos, haciendo que el pene se expanda. Después de la eyaculación, los nervios dejan de enviar mensajes y los músculos se contraen, lo que hace que el flujo de sangre se reduzca. Esto hace que la erección desaparezca.

Dado que una erección requiere una secuencia precisa de eventos, ED puede ocurrir cuando cualquiera de los eventos se interrumpe. Estos eventos incluyen el transporte de impulsos nerviosos al cerebro a través de la columna vertebral, la estimulación de los músculos, el llenado de sangre en las arterias, etc.

Causes Of Erectile Dysfunction:

  • La diabetes, la enfermedad renal, la enfermedad neurológica, el alcoholismo crónico y la enfermedad vascular son las principales causas y representan alrededor del 70% de los casos.
  • Fumar, la obesidad y un estilo de vida sedentario aumentan el riesgo de adquirir ED.
  • Cualquier daño a los nervios y arterias también puede causar disfunción eréctil. Ej. Daño de los nervios durante las cirugías de próstata o vejiga.
  • Ciertos medicamentos pueden causar disfunción eréctil como efecto secundario. Por ejemplo, antihistamínicos, antidepresivos, tranquilizantes, supresores del apetito, etc.
  • Los factores psicológicos juegan un papel muy importante. Las relaciones estresantes, la tensión, la ansiedad, la poca confianza, la culpa, la depresión y la ansiedad sobre el desempeño sexual constituyen 10 al 20% de los casos de disfunción eréctil.
  • Hormonal problems.

Síntomas de la disfunción eréctil

Erectile dysfunction is a condition that is difficult to discuss openly. Men usually tend to try and deal with it on their own with Over the Counter Drugs and snakeskin Oil remedies. Erectile dysfunction could stem from various different root causes, and it would be beneficial to discuss with a physician to be able to break down the exact cause and treat it correctly. You could also consult one of our doctor’s available 24/7, over the phone or on a discreet chat.

Los siguientes son los síntomas generalmente observados en los hombres:

  • Incapacidad para tener una erección en cualquier momento, ya sea solo o con una pareja sexual.
  • Incapacidad para mantener una erección adecuada hasta la finalización de la actividad sexual.

Diagnóstico de la disfunción eréctil.

El médico comenzará tomando una historia clínica detallada del paciente. Una historia médica y sexual precisa ayudará a definir el grado y la naturaleza de la disfunción eréctil. El estado psicológico del paciente también se evalúa preguntando acerca de las relaciones, el estrés, las expectativas, etc. Además de esto, se le puede recomendar que se someta a algunas pruebas.

  • Se realizará un examen físico para identificar si hay algún problema sistémico. Por ejemplo, las características sexuales anormales secundarias pueden indicar problemas hormonales.
  • Las pruebas de laboratorio pueden incluir hemogramas, análisis de orina, perfil de lípidos, niveles de creatinina, enzimas hepáticas y la cantidad de testosterona libre en la sangre.
  • Otras pruebas, como la prueba de tumescencia del pene nocturna, monitorean las erecciones durante el sueño. En un estado saludable, un hombre tiene erecciones involuntarias durante el sueño. Por lo tanto, si no ocurren erecciones nocturnas, es probable que la DE tenga una causa física más que psicológica.

Los medicamentos convencionales para la disfunción eréctil incluyen los inhibidores de la fosfodiesterasa. Estos medicamentos no abordan los problemas de la raíz, que están más relacionados con los desequilibrios de energía que con las anomalías físicas. Además, también se sabe que estos tratamientos para la disfunción eréctil causan una larga lista de efectos secundarios y crean dependencia.

In cases where there is no pathophysiology involved, most physicians prescribe drugs for symptomatic relief such as Viagra, Levitra, and Cialis. These drugs work by enhancing the effects of nitric oxide. This chemical relaxes the muscles of the penis, thereby allowing blood to flow freely. This increased circulation helps in improving the response to sexual stimulation. But the flip-side of these drugs is that they cannot be used more than once a day. Besides this, men who are prescribed any nitrate-based drugs for heart problems cannot use PDE.

Algunos médicos también prescriben niveles bajos de testosterona. Pero sobre todo, esto es ineficaz y conlleva el riesgo de daño hepático.

There are also some drugs that are injected into the penis for increased blood-circulation (like papaverine hydrochloride). But these can also have unwanted side-effects like persistent erection or scarring.

Cuidados Naturales Complementarios

Desarrollar y mantener una erección implica una integración compleja de los sistemas psicológicos, neurológicos, endocrinos, vasculares y anatómicos locales. Los remedios naturales, incluidos el ayurveda y la homeopatía, tienen como objetivo equilibrar todos estos sistemas en lugar de proporcionar un alivio sintomático y temporal.

Biogetica is a website that is visited by people from across the globe. We have not sought FDA drug approvals for our products in all these regions. All our products are natural and are manufactured in FDA-authorized GMP-certified labs. To comply with laws in all these different lands, Biogetica does not make any erectile dysfunction treatment and erectile dysfunction cure claims on any of its products. Instead, what we do is, point Doctors and Patients to the latest independent research on any product or ingredient, so that they may make an informed decision after reading the facts.

In order to present this information in an unbiased and up-to-date manner, we simply show you Google scholar search results of all scientific articles available on a certain product. We support you in your right to know and your right to choose!

Investigacion ayurvedica

Resonancia homeopática

Tratamientos convencionales para la disfunción eréctil.

  • Viagra Aunque es efectivo, Viagra no está exenta de una buena cantidad de efectos secundarios. Dolores de cabeza, enrojecimiento facial e indigestión son algunos de los efectos secundarios más comunes de Viagra. Los efectos secundarios poco frecuentes de Viagra incluyen reacciones alérgicas, pérdida temporal de la visión y migrañas.

A Research Report by Dr. James Meschino, D.C., M.S., N.D. Clinical Director, Renai Sante Institute of Integrative Medicine, states that in the years following the European conquest of Central and South America, Damiana has been associated with improvement of sexual functions in both males and females. In Holland, it is renowned for its sexual enhancement qualities and positive effects on reproductive organs. In particular, Damiana has been shown to increase the sensitivity of genital tissues. With aging, the sensitivity of these tissues is often reduced due to fewer functioning nerve endings. Damiana helps compensate for this effect, re-establishing heightened sensitivity and arousal capabilities.

Hay algunos estudios clínicos y preclínicos que han demostrado que algunos anti-andrógenos naturales abordan la fisiopatología subyacente y pueden afectar los trastornos mediados por endocrinos.

Si ha leído la investigación anterior, ahora está en condiciones de tomar una decisión inteligente. Le sugerimos que discuta esta investigación con su médico o con uno de nuestros médicos disponibles en línea.

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Consejos para la disfunción eréctil

  • Es muy importante entender que cualquier tipo de estrés puede aumentar este problema. Entonces, averigüe las fuentes de estrés y hable con su consejero sobre cómo pueden ser atendidos.
  • Evite fumar o beber.
  • El ejercicio aeróbico ayuda a oxigenar cada célula de nuestro cuerpo. Por eso es muy importante hacer ejercicio regularmente.

Biogetica está a la vanguardia de la innovación en la atención médica y combina por primera vez tres disciplinas separadas y únicas: hierbas ayurvédicas tradicionales, homeopatía de resonancia avanzada y nutracéuticos innovadores diseñados a partir de la molécula para brindarle salud y libertad.

Nuestra misión es proporcionarle soluciones naturales integradas que aborden problemas de raíz en el espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros médicos investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para ayudar a equilibrar su cuerpo.

Nuestros productos reflejan una comprensión tanto de la naturaleza molecular como de la vibración de la vida y, por lo tanto, cierran la brecha entre la comprensión actual de la medicina, la biología y la física cuántica.

Nuestros kits contienen una combinación de Resonancia Homeopática y Remedios Bioenergéticos avanzados y se cree que funcionan específicamente por: **

  • Stimulating proper blood circulation to induce a normal erection.
  • Using Bio-energetic products to teach the tissues their innate propensity to carry out physiological functions optimally.
  • Balancing the entire hormonal axis.

La prueba de nuestros métodos es evidente a partir de los resultados innovadores que hemos visto en ensayos clínicos independientes y, lo que es más importante, en las vidas que hemos ayudado a mejorar.

Alimentos recomendados:

  • Always eat fresh, organic, sweet, juicy fruits such as watermelon, mangoes, peaches, plums, and pears and vegetables like celery and spinach.
  • Whole grains and pulses like lentils.
  • Dairy proteins that include milk, yogurt, lassi (a savory drink made from yoghurt or buttermilk) and paneer (fresh cheese made of milk).
  • Almendras, Nueces, Sésamo, Chocolate Negro, Pistachos
  • Dried fruits such as dates, figs, and raisins.
  • Increase your intake of Asparagus, Broccoli, Sesame, and Almonds.
  • Rice pudding.
  • Zinc in Oysters and other shellfish can be helpful.
  • El licopeno en tomates y toronjas es bueno para la circulación, problemas sexuales masculinos y quejas relacionadas con la próstata.
  • Include cranberries, apples, peanuts, onions and red wine that are good for circulation.

Alimentos para el consumo moderado:

  • Consumir alimentos calientes y picantes, menta, café, té, bebidas con cafeína, alcohol en cantidades moderadas.

Los alimentos que deben evitarse:

  • Reduzca la ingesta de sales, verduras / frutas amargas, comidas picantes, astringentes y alcalinas.

Remedios caseros:

  • Los huevos de pescado, cisne, pavo real o gallina deben ser fritos en ghee puro (mantequilla clarificada). El consumo de esta preparación aumenta la libido.
  • Recipe for libido
    Wheat flour – 100 gms
    Pure ghee – 25ml Milk – 800 ml
    Sugar or sugar candy (misri) – as per taste
    Ashwagandha powder – 25 gms
    Water – 200 ml
    Honey – 25 ml
    Cardamom – 1-2 gms
    Boil ashwagandha powder with water and milk and reduce to 1/4th. Strain the milk to filter ashwagandha.
    In a separate pan fry wheat flour with ghee for few minutes. Add boiled ashwagandha milk and sugar to this. Allow it to cool, then add honey and cardamom to the cooled mixture. Consume this once a week.
  • Un plátano cocinado en ghee, canela y cardamomo: también sirve como un postre sabroso y saludable para personas con una digestión fuerte.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama.

Pasos:

  1. Aasana cómodo como Padma-asana o Swastika-asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.
  4. Exhalación lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Beneficios: Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.
  2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.
  3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.
  4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.
  5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente.

Límite de tiempo: Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente.

VENTAJAS:

  • Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
  • Mejora la digestión.
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicaciones:

  • Gusanos intestinales
  • Artritis
  • Sinusitis

Ujjayi pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pasos:

  1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
  4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
  6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo: 3 min a hr

VENTAJAS:

  • Fortalece el sistema nervioso.
  • Mejora el tono de voz.
  • Alivia el estrés
  • Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

  • Indigestión
  • Koch’s
  • Bronquitis
  • Faringitis
  • Trastornos del bazo
  • Amigdalitis
  • Tos
  • Ascitis

Seetali pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

Es una imitación de la respiración de una serpiente.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Descansa las manos sobre las rodillas.
  3. Dobla los bordes de una lengüeta extendida hacia afuera para parecerse a un tubo hueco redondo.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

VENTAJAS:

  • Purifica la sangre
  • Quita la sed y apacigua el hambre.

Indicaciones:

  • Trastornos del bazo
  • Dispepsia crónica
  • Indigestión
  • Trastornos biliosos

Sitkari pranayama
  1. Aliento de enfriamiento (Shitkari)

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

  • Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
  • Mejora el vigor y la belleza.
  • Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

  • Dentales lleva
  • Sangrado e inflamación de las encías.
  • Úlceras
  • Colitis
  • Infección de garganta
  • Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

Bhastrika pranayama
  1. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi.

Pasos:

  1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.
  2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca
  3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se estiran) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.
  4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.
  7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche.

VENTAJAS:

  • Disminuye la ansiedad y la depresión.
  • Estimula el apetito
  • Mejora la potencia de resistencia.
  • Da calidez al cuerpo.
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicaciones:

  • Trastornos abdominales
  • Infección de garganta y pecho.

Nota:

  • En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
  • En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

Bhramari pranayama
  1. Respiración de zumbido (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
  2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.
  5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.
  6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

  • Mejora el habla y la calidad de voz.
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicaciones:

  • Sinusitis
  • Hipertensión
  • Depresión
  • Estrés

Contraindicaciones:

  • Epilepsia
  • Lesión craneal
  • Tumor cerebral
  • Migraña
  • Dolores de cabeza severos o persistentes.

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.
  4. Corte su conexión con el entorno y enfoque el punto central entre las cejas 2.
  5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

Límite de tiempo:

VENTAJAS:

  • La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
  • Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Desordenes mentales

Kevala Kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

  • Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
  • La excitación de Kundalini Shakti
  • Cura enfermedades y promueve la longevidad.

Respiración alterna de la nariz
  1. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.
  2. Primera media vuelta:
    1. Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
    4. Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
    5. Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
    6. Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
    7. Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
    8. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    9. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
    10. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    11. Esto completa la otra mitad de una ronda.
  3. Segunda mitad de la ronda:
    1. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    4. Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas. Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

  • Limpia / desintoxica los canales pránicos.
  • Regula el prana
  • Imparte la relajación
  • Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
  • Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
  • Mejora el sueño

Indicaciones:

  • Estrés y trastornos relacionados.
  • Fatiga fisica y mental
  • Dolores de cabeza tensionales

Contraindicaciones: Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

Así que por favor, deja que suceda.

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Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditación 1


Meditación 2


Meditación 3


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Meditación 5


Corazón Chakra Tone (Música compuesta por Satya Hinduja)


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Talvaar is a highly effective Ayurvedic formulation with potent aphrodisiac herbs traditionally used to correct erectile dysfunction, improve libido and performance. It potentially helps delay premature ejaculation.
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  • L-serina 200 mg
  • L-glutamina 200 mg
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  • Coenzima Q10 (ubiquinona) 10 mg

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  • Gluconato de zinc (14.35% de zinc) 2 mg
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Explicación:

PranaMana is a bio regulator that fights asthenia, and weakness induced by physical or psychological stress, often associated with chronic fatigue syndrome. It prevents the accumulation of ammonium and promotes their elimination, by activation of the Uric acid cycle. It provides the micronutrients necessary for the Krebbs cycle, thus facilitating the production of cellular energy. It is also involved in the transfer of energy from mitochondria to the cytoplasm. The result is an overall increase in energy reserves, essential for a healthy lifestyle.

The mechanism of action of PranaMana allows a synergistic action to induce the increase and regulation of energy through:

  • La activación del ciclo de Krebbs con la consiguiente estimulación de la respiración celular y la producción de electrones.
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The synergistic activation produced by PranaMana is the result of a combination of carefully selected amino acids, enzymes and minerals critical for the production of energy at the cellular level and in complex organic systems such as the small intestine, the liver, striated muscle and the brain.

Contains: 60 capsules (620 mg)

Dosage: Take 1 or 2 capsules a day in the morning, before breakfast or as advised by your physician.

 

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