La mononucleosis infecciosa, también conocida como fiebre glandular o enfermedad de besos, es una aflicción que generalmente se observa en adolescentes y adultos jóvenes. Es una infección viral causada por el virus de Epstein-Barr. Este virus generalmente se transmite a través de la saliva, y de ahí el nombre de "Enfermedad de besos". Sin embargo, también se puede diseminar por otros medios, como toser, estornudar o compartir una bebida.

En la mayoría de los casos, los pacientes permanecen asintomáticos, aunque estén afectados. Una vez infectado, el virus permanece en el cuerpo durante toda la vida. La enfermedad no es tan contagiosa como otras infecciones virales. Hay un período de incubación de 4-6 semanas, después de lo cual se observan los primeros síntomas. En general, es una enfermedad autolimitada y, en la mayoría de los casos, solo se requiere tratamiento sintomático. La mononucleosis infecciosa generalmente ocurre entre las edades de 10 y 35.

Causas de la mononucleosis infecciosa

Las causas más comunes son el virus de Epstein-Barr (EBV) y el citomegalovirus (CMV).

La infección se transmite a través de la saliva, el contacto sexual, la infección por gotitas y, en algunos casos, durante la transfusión de sangre.

El nombre de la enfermedad se debe al aumento en el recuento de leucocitos mononucleares debido a la infección. Se observan glóbulos blancos atípicos en portaobjetos de sangre periférica. 

La incidencia más alta se observa entre las edades de 15 y 17.

Signos y síntomas de mononucleosis infecciosa

La mayoría de los casos de mononucleosis son asintomáticos durante toda la vida. Los síntomas generalmente aparecen después de un período de incubación de 6-8 semanas.

Los síntomas más comunes son:

• Fiebre: Esto siempre está presente, aunque puede variar en intensidad.
• Dolor de garganta: Este es el síntoma más común. Se parece a la faringitis estreptocócica o cualquier infección del tracto respiratorio. Se observan manchas blancas irregulares en las amígdalas y en la parte posterior de la garganta.
• Ganglios linfáticos inflamados: Se observan ganglios linfáticos agrandados y dolorosos en ambos lados del cuello y en las axilas.
• Fatiga: Hay una sensación inexplicable de cansancio.
• Dolores musculares y dolores
• Pérdida de apetito

Los síntomas menos frecuentes son:

• Bazo agrandado, que puede dar lugar a dolor abdominal.
• Dolor de cabeza
• Amígdalas inflamadas
• Dolor de pecho
• Taquicardia o frecuencia cardíaca rápida.
• Erupción cutanea
• Depresión
• Tos

La fatiga debida a la infección dura 1-2 meses. El virus permanece latente en el cuerpo y puede recaer siempre que haya un descenso en el nivel de inmunidad. La rotura del bazo puede ocurrir, lo que lleva a una emergencia médica. Otras complicaciones incluyen hepatitis, ictericia y anemia.

Diagnóstico de la mononucleosis infecciosa

El diagnóstico se realiza sobre la base de signos y síntomas y un examen físico. La palpación abdominal revela un agrandamiento del hígado y el bazo. También pueden ser tiernos. Los análisis de sangre de rutina revelan un aumento en el recuento de glóbulos blancos y un recuento de plaquetas reducido. Las pruebas de función hepática muestran niveles anormales de enzimas. Se puede hacer una prueba de monospot para verificar los anticuerpos para EBV. Sin embargo, esta prueba puede no detectar el virus en la primera semana de infección. Una prueba de anticuerpos ELISA puede ser positiva.

Consejos para la prevención y atención de la mononucleosis infecciosa

• Bebe mucha agua y jugos.
• Haga gárgaras con agua tibia y sal, varias veces al día.
• Evite el ejercicio vigoroso, ya que esto puede llevar a una recaída.
• Deben evitarse los besos y el contacto sexual con una persona infectada.
• Se debe evitar compartir alimentos, utensilios y vasos si está infectado.
• Evite la donación de sangre durante al menos 6 meses después de la infección.

Los tratamientos convencionales incluyen antivirales y AINE. La prednisona, un corticosteroide, se usa comúnmente como un antiinflamatorio para reducir los síntomas del dolor y el agrandamiento de las amígdalas, aunque su uso sigue siendo controvertido debido a sus beneficios limitados y los posibles efectos secundarios. Estos tratamientos convencionales pueden ser efectivos para reducir el dolor y la inflamación, pero ninguno de ellos ha curado la mononucleosis infecciosa. Además, llevan consigo una serie de efectos secundarios. Los AINE pueden provocar molestias gastrointestinales, úlceras en el estómago, hemorragia, infección del miocardio y accidente cerebrovascular, disfunción eréctil, hipertensión y retención de líquidos, entre otros.

Protocolos Naturales Avanzados

La mononucleosis infecciosa no se puede tratar con homeopatía de venta libre, ayurveda o suplementos en la mayoría de los países. No hay productos naturales aprobados por la FDA para el tratamiento de la mononucleosis infecciosa. Los productos naturales en el mejor de los casos se pueden utilizar para mejorar el sistema inmunológico.

El enfoque de Biogetica instituye una mezcla única de hierbas ayurvédicas tradicionales, nosodes homeodáticos de resonancia avanzada y sarcodos junto con suplementos dietéticos naturales.

Se cree que esta combinación se centra en: **

• Equilibrar los cinco elementos y sus funciones en el cuerpo con hierbas.
• Impulsando la inmunidad
• Engañando una respuesta inmune específica con Nosodes y Sarcodes. Los nosodes son huellas energéticas e informativas del Virus utilizado de acuerdo con el principio homeopático de "curas similares" para persuadir a una respuesta inmune específica del cuerpo. Los sarcodos son huellas energéticas e informativas de órganos y secreciones que funcionan de manera arquetípica y que se utilizan para recordar al cuerpo su función óptima.

La misión de Biogetica es proporcionarle soluciones naturales integradas que se enfocan en problemas de raíz a través del espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros doctores investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para potencialmente volver a la salud y la libertad.

El enfoque de Biogetica para la curación se basa en los siguientes aspectos:
1. Curar todo el ser
2. Busque soluciones naturales
3. Apelar a las Fuerzas de Equilibrio Inherentes en toda la Naturaleza
4. De la medicación a la meditación

1. SANAR TODO EL SER:
Biogetica tiene un modelo de curación holográfico único y completo que sintetiza todos los sistemas de salud naturales tradicionales para aliviar simultáneamente las capas físicas, mentales y emocionales de su ser.

Usted, como ser viviente, que piensa, siente, vibra, es mucho más que una colección de procesos químicos interrelacionados. Tú eres la vida misma. La vida nunca puede reducirse a una serie de reacciones químicas ya que las reacciones químicas no pueden crear vida. Cada pensamiento, emoción, vibración o acción conduce a una serie de cambios químicos en el cuerpo. Biogetica lo reconoce y equilibra TODO EL SER, llevando la mente, el cuerpo y el alma a la armonía. Tratar una dolencia solo a nivel molecular, rara vez tiene un efecto duradero, ya que los patrones sociales, emocionales, mentales, espirituales y energéticos no tratados causan que la dolencia se manifieste una vez más en un plano físico. La curación holística es necesaria para un alivio duradero. Biogetica, por lo tanto, usa resonancia homeopática para armonizar todo el ser; esencias florales para sintonizar la mente; Hierbas ayurvédicas, tibetanas y chinas para equilibrar la manifestación enérgica y fisiológica de los cinco elementos; y nutracéuticos para coordinar la nutrición celular.

2. Busque soluciones naturales:
Nuestros cuerpos están hechos de y son compatibles con la naturaleza y, por lo tanto, solo pueden ser curados por la naturaleza a largo plazo. Los productos químicos a menudo son necesarios para el cambio inmediato en una situación aguda, pero tienden a hacer al cuerpo más daño que bien a largo plazo. Por lo tanto, los doctores de Biogetica están dedicados a brindar soluciones naturales respaldadas por evidencia y uso previo. Para nosotros, el argumento es bastante obvio: uno usaría madera para arreglar un escritorio hecho de madera o metal para reparar un automóvil hecho de metal, entonces, ¿por qué utilizar productos químicos para arreglar un cuerpo hecho de la naturaleza?

La naturaleza ha bendecido a la Tierra con remedios naturales y mecanismos de curación. Sería sabio no ignorarlos. La inteligencia de la naturaleza es mucho mayor que la del hombre. Desafortunadamente, el hombre aún se concentra en los medicamentos químicos, ya que pueden patentarse y venderse para obtener enormes ganancias. Los intentos alopáticos de tratar dolencias crónicas al interferir directamente con los procesos químicos que utilizan sustancias artificiales han sido esencialmente un fracaso. ¡Afirmamos que estamos descifrando el código genético, pero todavía no podemos curar un resfriado con sustancias artificiales! Los organismos de gobierno nunca estudian ni verifican los métodos homeopáticos y naturopáticos, ya que no hay nadie que gastará millones para obtener la aprobación de las hierbas, sabiendo que no pueden ser patentados y vendidos exclusivamente por ellos.

3. APELACIÓN A LAS FUERZAS EQUILIBRANTES INHERENTES EN TODA NATURALEZA:
La vida no se puede recrear con interacciones químicas y la vida tiene mucho más que interacciones moleculares. Nuestros cuerpos son las farmacias más avanzadas del planeta y millones de funciones suceden cada minuto con una precisión asombrosa. Las terapias de Biogetica están diseñadas para atraer las fuerzas de equilibrio aparentes en toda la naturaleza al recordar y estimular al cuerpo hacia una determinada función. Los nutracéuticos en nuestros kits proporcionan nutrición específica para una función, las hierbas en nuestros kits equilibran el terreno del cuerpo para que pueda realizar esa función y las homeopatías de resonancia están diseñadas para recordar al cuerpo que esté en resonancia con esa misma función .

4. DE LA MEDICACIÓN A LA MEDITACIÓN:
La buena salud y la libertad involucran todos los aspectos de nuestro ser, incluida la dieta, el estilo de vida, el ejercicio, los estados emocionales, los pensamientos y los patrones energéticos. Por lo tanto, los Diólogos de Biogetica han diseñado protocolos de dieta, nutrición, ejercicio y meditación específicos para diversas situaciones de la vida. Le recomendamos que participe activamente en estos para obtener mejores resultados.

Prana significa fuerza vital, y como su nombre lo indica, es fundamental para mantenernos vivos. "Pranayama" es el proceso que nos ayuda a controlar "Prana" y, por lo tanto, de alguna manera, controlar nuestra vida. En una observación cuidadosa, está claro que existe una conexión íntima entre la respiración y las corrientes de energía. La coordinación adecuada del proceso respiratorio conduce al control de las corrientes y energías internas vitales. En última instancia, resulta en el control del cuerpo, la mente y el alma continua. A lo largo de los milenios, los yoguis han entendido cómo cada pranayama afecta a los meridianos de energía del cuerpo y, por lo tanto, estos yoguis recomiendan pranayamas particulares para condiciones y constituciones particulares.

1. Respiración tándem ('Sahita Kumbhaka') 

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama. 

Pasos:

1. Aasana confortable como Padma-asana o Swastika-asana.
2. Inhalacion lenta con cantos concomitantes del mantra 'OM AARAH', si es posible.
3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.  
4. Exhalación lenta.

Significado:

Es un proceso diario y constante, que rara vez apreciamos.

Beneficios:

Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.

2. Despertando aliento ('Surya Bheda')

Pasos:

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.

2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.

3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.

4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.

5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente. 

Límite de tiempo: 

Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente. 

VENTAJAS:

• Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
• Mejora la digestión.
• Despierta 'Kundalini Shakti'

Indicaciones:

• Gusanos intestinales
• Artritis
• Sinusitis

3. Silbido de aliento ('Ujjayi')

Pasos: 

1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca  
2. Dobla la punta de la lengua y descansa sobre el paladar. La lengua aparecerá como 'retorcida'.  
3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo:

3 min a hr

VENTAJAS:

• Fortalece el sistema nervioso.
• Mejora el tono de voz.
• Alivia el estrés
• Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

• Indigestión
• De koch
• Bronquitis
• Faringitis
• Trastornos del bazo
• Amigdalitis
• Tos
• Ascitis

• Purifica la sangre
• Quita la sed y apacigua el hambre.

• Trastornos del bazo
• Dispepsia crónica
• Indigestión
• Trastornos biliosos

5. Aliento de enfriamiento (Shitkari) 

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.  
2. Dobla la lengua para que su punta descanse sobre el paladar superior. Inhala aire por la boca acompañado de un silbido 'Si' / 'C'.  
3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: 

Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

• Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
• Mejora el vigor y la belleza.
• Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

• Dentales lleva
• Sangrado e inflamación de las encías.
• Úlceras
• Colitis
• Infección de garganta
• Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

6. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi. 

Pasos: 

1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.  
2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca  
3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se contraen) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.  
4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.  
5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.  
6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.  
7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: 

Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche. 

VENTAJAS:

• Disminuye la ansiedad y la depresión.
• Estimula el apetito
• Mejora la potencia de resistencia.
• Da calidez al cuerpo.
• Purifica 'Nadi' y despierta la 'Kundalini' rápidamente

Indicaciones:

• Trastornos abdominales
• Infección de garganta y pecho.

Nota:

• En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
• En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
• Quienes deseen practicarlo a largo plazo y de manera intensa, deben vivir en 'Khichdi' y tomar un Enema ('Bhasti') por la mañana antes de comenzar la práctica.
• Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

7. Respiración de zumbido (Bhramari)

 Su nombre se deriva del hecho de que se produce un sonido como el de "zumbido de abejas" cuando se practica.

Pasos: 

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
3. Inhala y exhala aire rápidamente a través de ambas fosas nasales, haciendo un zumbido parecido al de una abeja ('Bhramara'). Concomitantemente cantar 'Om'.
4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.  
5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.  
6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: 

Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

• Mejora el habla y la calidad de voz.
• Ayuda en el logro de la paz final ('Samadhi')

Indicaciones:

• Sinusitis
• Hipertensión
• Depresión
• Estrés

CONTRAINDICACIONES

• Epilepsia
• Lesión craneal
• Tumor cerebral
• Migraña
• Dolores de cabeza severos o persistentes.

8. Aliento Supremo ('Murcha Pranayama') 

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.  
2. Cierre los ojos y concéntrese en el espacio entre las cejas 2 ('Trikuti').  
3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.  
4. Corta la conexión con los alrededores y concéntrate en el punto central entre las cejas 2.
5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

VENTAJAS:

• La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
• Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

• Ansiedad
• Depresión
• Desordenes mentales

9. Respiración incondicional ('Kevala Kumbhaka') 

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

• Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
• La excitación de Kundalini Shakti
• Cura enfermedades y promueve la longevidad.

10. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos. 

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.

2. Primera media vuelta:

• Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
• Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
• Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
• Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
• Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
• Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
• Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
• Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
• Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
• Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
• Esto completa la otra mitad de una ronda.

3. Segunda mitad de la ronda:

• Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
• Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
• Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
• Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: 

Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: 

Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas.

Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

• Limpia / desintoxica los canales pránicos.
• Regula el prana
• Imparte la relajación
• Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
• Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
• Mejora el sueño

Indicaciones:

• Estrés y trastornos relacionados.
• Fatiga fisica y mental
• Dolores de cabeza tensionales

CONTRAINDICACIONES

Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.