La mononucleosis infecciosa, también conocida como fiebre glandular o enfermedad de besos, es una aflicción que generalmente se observa en adolescentes y adultos jóvenes. Es una infección viral causada por el virus de Epstein-Barr. Este virus generalmente se transmite a través de la saliva, y de ahí el nombre de "Enfermedad de besos". Sin embargo, también se puede diseminar por otros medios, como toser, estornudar o compartir una bebida.

En la mayoría de los casos, los pacientes permanecen asintomáticos, aunque estén afectados. Una vez infectado, el virus permanece en el cuerpo durante toda la vida. La enfermedad no es tan contagiosa como otras infecciones virales. Hay un período de incubación de 4-6 semanas, después de lo cual se observan los primeros síntomas. En general, es una enfermedad autolimitada y, en la mayoría de los casos, solo se requiere tratamiento sintomático. La mononucleosis infecciosa generalmente ocurre entre las edades de 10 y 35.

Causas de la mononucleosis infecciosa

Las causas más comunes son el virus de Epstein-Barr (EBV) y el citomegalovirus (CMV).

La infección se transmite a través de la saliva, el contacto sexual, la infección por gotitas y, en algunos casos, durante la transfusión de sangre.

El nombre de la enfermedad se debe al aumento en el recuento de leucocitos mononucleares debido a la infección. Se observan glóbulos blancos atípicos en portaobjetos de sangre periférica. 

La incidencia más alta se observa entre las edades de 15 y 17.

Signos y síntomas de mononucleosis infecciosa

La mayoría de los casos de mononucleosis son asintomáticos durante toda la vida. Los síntomas generalmente aparecen después de un período de incubación de 6-8 semanas.

Los síntomas más comunes son:

• Fiebre: Esto siempre está presente, aunque puede variar en intensidad.
• Dolor de garganta: Este es el síntoma más común. Se parece a la faringitis estreptocócica o cualquier infección del tracto respiratorio. Se observan manchas blancas irregulares en las amígdalas y en la parte posterior de la garganta.
• Ganglios linfáticos inflamados: Se observan ganglios linfáticos agrandados y dolorosos en ambos lados del cuello y en las axilas.
• Fatiga: Hay una sensación inexplicable de cansancio.
• Dolores musculares y dolores
• Pérdida de apetito

Los síntomas menos frecuentes son:

• Bazo agrandado, que puede dar lugar a dolor abdominal.
• Dolor de cabeza
• Amígdalas inflamadas
• Dolor de pecho
• Taquicardia o frecuencia cardíaca rápida.
• Erupción cutanea
• Depresión
• Tos

La fatiga debida a la infección dura 1-2 meses. El virus permanece latente en el cuerpo y puede recaer siempre que haya un descenso en el nivel de inmunidad. La rotura del bazo puede ocurrir, lo que lleva a una emergencia médica. Otras complicaciones incluyen hepatitis, ictericia y anemia.

Diagnóstico de la mononucleosis infecciosa

El diagnóstico se realiza sobre la base de signos y síntomas y un examen físico. La palpación abdominal revela un agrandamiento del hígado y el bazo. También pueden ser tiernos. Los análisis de sangre de rutina revelan un aumento en el recuento de glóbulos blancos y un recuento de plaquetas reducido. Las pruebas de función hepática muestran niveles anormales de enzimas. Se puede hacer una prueba de monospot para verificar los anticuerpos para EBV. Sin embargo, esta prueba puede no detectar el virus en la primera semana de infección. Una prueba de anticuerpos ELISA puede ser positiva.

Consejos para la prevención y atención de la mononucleosis infecciosa

• Bebe mucha agua y jugos.
• Haga gárgaras con agua tibia y sal, varias veces al día.
• Evite el ejercicio vigoroso, ya que esto puede llevar a una recaída.
• Deben evitarse los besos y el contacto sexual con una persona infectada.
• Se debe evitar compartir alimentos, utensilios y vasos si está infectado.
• Evite la donación de sangre durante al menos 6 meses después de la infección.

Los tratamientos convencionales incluyen antivirales y AINE. La prednisona, un corticosteroide, se usa comúnmente como un antiinflamatorio para reducir los síntomas del dolor y el agrandamiento de las amígdalas, aunque su uso sigue siendo controvertido debido a sus beneficios limitados y los posibles efectos secundarios. Estos tratamientos convencionales pueden ser efectivos para reducir el dolor y la inflamación, pero ninguno de ellos ha curado la mononucleosis infecciosa. Además, llevan consigo una serie de efectos secundarios. Los AINE pueden provocar molestias gastrointestinales, úlceras en el estómago, hemorragia, infección del miocardio y accidente cerebrovascular, disfunción eréctil, hipertensión y retención de líquidos, entre otros.

Protocolos Naturales Avanzados

La mononucleosis infecciosa no se puede tratar con homeopatía de venta libre, ayurveda o suplementos en la mayoría de los países. No hay productos naturales aprobados por la FDA para el tratamiento de la mononucleosis infecciosa. Los productos naturales en el mejor de los casos se pueden utilizar para mejorar el sistema inmunológico.

El enfoque de Biogetica instituye una mezcla única de hierbas ayurvédicas tradicionales, nosodes homeodáticos de resonancia avanzada y sarcodos junto con suplementos dietéticos naturales.

Se cree que esta combinación se centra en: **

• Equilibrar los cinco elementos y sus funciones en el cuerpo con hierbas.
• Impulsando la inmunidad
• Engañando una respuesta inmune específica con Nosodes y Sarcodes. Los nosodes son huellas energéticas e informativas del Virus utilizado de acuerdo con el principio homeopático de "curas similares" para persuadir a una respuesta inmune específica del cuerpo. Los sarcodos son huellas energéticas e informativas de órganos y secreciones que funcionan de manera arquetípica y que se utilizan para recordar al cuerpo su función óptima.

La misión de Biogetica es proporcionarle soluciones naturales integradas que se enfocan en problemas de raíz a través del espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros doctores investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para potencialmente volver a la salud y la libertad.

El enfoque de Biogetica para la curación se basa en los siguientes aspectos:
1. Curar todo el ser
2. Busque soluciones naturales
3. Apelar a las Fuerzas de Equilibrio Inherentes en toda la Naturaleza
4. De la medicación a la meditación

1. SANAR TODO EL SER:
Biogetica tiene un modelo de curación holográfico único y completo que sintetiza todos los sistemas de salud naturales tradicionales para aliviar simultáneamente las capas físicas, mentales y emocionales de su ser.

Usted, como ser viviente, que piensa, siente, vibra, es mucho más que una colección de procesos químicos interrelacionados. Tú eres la vida misma. La vida nunca puede reducirse a una serie de reacciones químicas ya que las reacciones químicas no pueden crear vida. Cada pensamiento, emoción, vibración o acción conduce a una serie de cambios químicos en el cuerpo. Biogetica lo reconoce y equilibra TODO EL SER, llevando la mente, el cuerpo y el alma a la armonía. Tratar una dolencia solo a nivel molecular, rara vez tiene un efecto duradero, ya que los patrones sociales, emocionales, mentales, espirituales y energéticos no tratados causan que la dolencia se manifieste una vez más en un plano físico. La curación holística es necesaria para un alivio duradero. Biogetica, por lo tanto, usa resonancia homeopática para armonizar todo el ser; esencias florales para sintonizar la mente; Hierbas ayurvédicas, tibetanas y chinas para equilibrar la manifestación enérgica y fisiológica de los cinco elementos; y nutracéuticos para coordinar la nutrición celular.

2. Busque soluciones naturales:
Nuestros cuerpos están hechos de y son compatibles con la naturaleza y, por lo tanto, solo pueden ser curados por la naturaleza a largo plazo. Los productos químicos a menudo son necesarios para el cambio inmediato en una situación aguda, pero tienden a hacer al cuerpo más daño que bien a largo plazo. Por lo tanto, los doctores de Biogetica están dedicados a brindar soluciones naturales respaldadas por evidencia y uso previo. Para nosotros, el argumento es bastante obvio: uno usaría madera para arreglar un escritorio hecho de madera o metal para reparar un automóvil hecho de metal, entonces, ¿por qué utilizar productos químicos para arreglar un cuerpo hecho de la naturaleza?

La naturaleza ha bendecido a la Tierra con remedios naturales y mecanismos de curación. Sería sabio no ignorarlos. La inteligencia de la naturaleza es mucho mayor que la del hombre. Desafortunadamente, el hombre aún se concentra en los medicamentos químicos, ya que pueden patentarse y venderse para obtener enormes ganancias. Los intentos alopáticos de tratar dolencias crónicas al interferir directamente con los procesos químicos que utilizan sustancias artificiales han sido esencialmente un fracaso. ¡Afirmamos que estamos descifrando el código genético, pero todavía no podemos curar un resfriado con sustancias artificiales! Los organismos de gobierno nunca estudian ni verifican los métodos homeopáticos y naturopáticos, ya que no hay nadie que gastará millones para obtener la aprobación de las hierbas, sabiendo que no pueden ser patentados y vendidos exclusivamente por ellos.

3. APELACIÓN A LAS FUERZAS EQUILIBRANTES INHERENTES EN TODA NATURALEZA:
La vida no se puede recrear con interacciones químicas y la vida tiene mucho más que interacciones moleculares. Nuestros cuerpos son las farmacias más avanzadas del planeta y millones de funciones suceden cada minuto con una precisión asombrosa. Las terapias de Biogetica están diseñadas para atraer las fuerzas de equilibrio aparentes en toda la naturaleza al recordar y estimular al cuerpo hacia una determinada función. Los nutracéuticos en nuestros kits proporcionan nutrición específica para una función, las hierbas en nuestros kits equilibran el terreno del cuerpo para que pueda realizar esa función y las homeopatías de resonancia están diseñadas para recordar al cuerpo que esté en resonancia con esa misma función .

4. DE LA MEDICACIÓN A LA MEDITACIÓN:
La buena salud y la libertad involucran todos los aspectos de nuestro ser, incluida la dieta, el estilo de vida, el ejercicio, los estados emocionales, los pensamientos y los patrones energéticos. Por lo tanto, los Diólogos de Biogetica han diseñado protocolos de dieta, nutrición, ejercicio y meditación específicos para diversas situaciones de la vida. Le recomendamos que participe activamente en estos para obtener mejores resultados.

Prana' stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. 'Pranayama' is the process that helps us control 'Prana', and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

1.Tandem Breathing ('Sahita Kumbhaka') 

It has 2 types, based on whether or not there is any concomitant chanting of Mantras with the Pranayama exercise. 

Steps:

1. Comfortable aasana like Padma-asana or Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra 'OM AARAH', if possible.
3. Hold the breath for a short period of time. 
4. Slow Exhalation.

Significance:

It's a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefits:

It encourages concentration with closed eyes while we inhale and exhale.

2. Awakening breath ('Surya Bheda')

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrate with eyes closed.

2. Rest the right thumb on the right nostril (Avoid applying any pressure or blocking the nostril). At the same time, rest the right index finger on the space between 2 eyebrows and close the left nostril with the right ring and little finger.

3. Slow inhalation through the right nostril is pursued, till comfortable.

4. With the thumb applied to the right nostril, retain the breath firmly pressing the chin against the chest. There is no specific limit to this and it can be pursued till there is discomfort.

5. Slow and silent exhalation through the left nostril. It is followed by a short gap wherein inhalation is avoided. This same procedure is to be repeated again. 

Time limit: 

Hold your breath till you perspire. This point cannot be reached at the very outset. The period of retention of breath needs to be gradually increased. 

Advantages:

• It cures the diseases caused by excess of Vata & Kapha
• Improves digestion
• Awakens 'Kundalini Shakti'

Indications:

• Intestinal worms
• Artritis
• Sinusitis

3. Hissing breath ('Ujjayi')

Steps: 

1. Sit comfortably in Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Close the mouth. 
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be 'twisted'. 
3. Inhale air slowly through both the nostrils in a uniform manner till the breath fills the chest. This results in a peculiar sound uniform in pitch and continuous in nature.
4. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
5. Close the right nostril with the right thumb.
6. Exhale slowly through the left nostril.

Time limit:

3 min to hr

Advantages:

• Strengthens the nervous system
• Improves the tone of voice
• Relieves stress
• Increases lung capacity

Indications:

• Indigestion
• Koch's
• Bronquitis
• Pharyngitis
• Spleen disorders
• Amigdalitis
• Tos
• Ascites

• Purifies the blood
• Quenches thirst and appeases hunger

• Spleen disorders
• Chronic dyspepsia
• Indigestion
• Bilious disorders

5. Cooling Breath (Shitkari) 

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. 
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound 'Si'/ 'C'. 
3. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
4. Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit: 

Gradually increase by 1 minute every week, till 5 minutes.

Advantages:

• Helps to keep the body cool in summer
• Improves vigor & beauty
• Helps quench thirst when thirsty

Indications:

• Dental carries
• Bleeding and inflammation of gums
• Ulcers
• Colitis
• Throat infection
• Hypertension patients can practice this type of Pranayama to decrease blood pressure.

6. Bellow Breath (Bhastrika)

It draws similarity with the bellows of a blacksmith. It involves rapid expulsion of breath and is a powerful exercise. It can be termed as a combination of Kapalabhati and Ujjayi. 

Steps: 

1. Upright position (with a straight neck) in a comfortable asana like Padma-asana. 
2. Body, head and neck in erect posture. Close the mouth. 
3. Inhale air (chest expands and abdominal muscles are pulled in) and quickly exhale 10 times (1 set). While doing so a hissing sound is produced. 
4. When 1 set is on the verge of completion the final expulsion should be followed by a deepest possible inhalation. 
5. Retain breath as long as you can till there is some any discomfort. 
6. Follow it with a complete slow exhalation. This marks the end of one round. 
7. After a short rest (with normal breathing pattern) begin the next round. 

Time limit: 

Practice three rounds daily in the morning and evening. 

Advantages:

• Decreases anxiety and depression
• Stimulates appetite
• Improves resistance power
• Gives warmth to the body
• Purifies 'Nadi' and awakens the 'Kundalini' quickly

Indications:

• Abdominal disorders
• Throat and chest infection

Note:

• In case you encounter any giddiness, stop the practice and take a few normal breaths. Continue after the giddiness has subsided.
• In summer, practice it in the morning only during cool hours.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on 'Khichdi', and take an Enema ('Bhasti') in the morning before starting the practice.
• People suffering from heart or lung disorders should do it slowly.

7. Humming Breath (Bhramari)

 Its name is derived from the fact that a sound like that of 'humming of bees' is produced when it is practiced.

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana. Keep the neck and back erect.
2. Place your thumbs on the ears, index fingers just above the eyebrows (near the sinuses) and the remaining three fingers on the eyes. The finger-tips should slightly press the ridge of the nose on each side.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee ('Bhramara'). Concomitantly chant 'Om'.
4. The process can be continued till you perspire profusely. 
5. Next inhale through both the nostrils and retain the breath as long as you can, till there is some discomfort. 
6. Exhale slowly through both the nostrils. 

Time limit: 

Beginners may practice it 3 times, and advanced practitioners 11-21 times.

Advantages:

• Improves speech and voice-quality
• Helps in the achievement of ultimate peace ('Samadhi')

Indications:

• Sinusitis
• Hipertensión
• Depresión
• Estrés

Contraindications

• Epilepsy
• Head injury
• Brain tumor
• Migraña
• Severe or persistent headaches

8. Supreme Breath ('Murcha Pranayama') 

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. 
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows ('Trikuti'). 
3. Inhale slowly through the mouth and retain the breath till you feel faint. 
4. Sever off your connection with the surroundings and focus on the center-point between the 2 eyebrows.
5. Apply the chin on the chest and then exhale slowly. 

Advantages:

• Practice without distraction endows divine happiness
• Makes you feel pleasant and relaxed

Indications:

• Ansiedad
• Depresión
• Mental disorders

9. Unconditioned Breath ('Kevala Kumbhaka') 

Perfection in Tandem breathing (mentioned earlier) paves the way for Kevala Kumbhaka. Thus, an existence devoid of inhalation and exhalation and unconditioned by space, time and number is unconditioned breath.

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. It involves the sudden stopping of the breath without resorting to inhalation or exhalation.

Advantages:

• Attainment of Raja Yoga and perfection in Hath Yoga
• Arousal of Kundalini Shakti
• Cures diseases and promotes longevity

10. Alternate Breath

A simple, yet scientific exercise that can be practiced virtually anywhere. It is based on the fact that we alternate between the two nostrils when we breathe. 

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. Tilt your head slightly forward.

2. First half round:

• Fold the index and middle fingers of the right hand into its palm. The other fingers should be extended.
• Close the right nostril with your right thumb.
• Inhale through the left nostril for a definite period of time – say 5 seconds.
• Close the left nostril with the right ring-finger and little-finger.
• Concurrently remove your thumb from the right nostril, and exhale.
• This is to be done for twice the inhalation period, i.e. for 10 seconds.
• This completes the first half of one round. 3. Second half round
• Inhale through the right nostril for a definite period say 5 seconds.
• Close the right nostril with the right thumb.
• Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
• This completes the other half of one round.

3. Second half round:

• Inhale through the right nostril for a definite period – say 5 seconds.
• Close the right nostril with your right thumb.
• Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
• This completes the other half of one round.

Time limit: 

If there is no discomfort of any kind after practicing as instructed above, increase the inhalation period gradually second-by-second. Correspondingly change the exhalation period.

Number of Rounds: 

Begin with 3 rounds. If there is no discomfort, 1 round can be added every week, until you are doing 7 rounds.

This exercise can be practiced as often as you wish, but do remember to do it at least once a day.

Advantages:

• Cleanses/detoxifies the Pranic channels
• Regulates Prana
• Imparts relaxation
• Improves mental functioning and alertness
• Imparts optimum creativity and optimum logical, verbal activity of the brain
• Improves sleep

Indications:

• Stress and related disorders
• Physical and mental fatigue
• Tension headaches

Contraindications

Cold/ Nasal block (Stuffed nose). Forced breathing is not advocated and can lead to complications.