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Menopausia

80% de los 629 pacientes que recibieron Cimicifua racemosa informaron una desaparición completa de los síntomas de la menopausia como sofocos, palpitaciones, dolor en las articulaciones, irritabilidad, nerviosismo, insomnio y estados de ánimo depresivos al final de la terapia de 8 semanas.

-Publicado investigación revisada por pares 2022
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El cliente otorga una licencia privada a Biogetica para consultarlos sobre Ayurvédica, Homeopatía y Otras Modalidades Nutricionales para su bienestar. Todos los productos se fabrican en instalaciones registradas según las normas GMP y la OMS y están debidamente registrados como Suplementos, Hierbas u Homeopatías.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Menopausia

80% de los 629 pacientes que recibieron Cimicifua racemosa informaron una desaparición completa de los síntomas de la menopausia como sofocos, palpitaciones, dolor en las articulaciones, irritabilidad, nerviosismo, insomnio y estados de ánimo depresivos al final de la terapia de 8 semanas.

-Publicado investigación revisada por pares 2022

La menopausia desde una perspectiva holística

Don’t Depend on Synthetic Hormones to Ease Your Menopausal Symptoms; They Only Worsen Your Condition!

Menopause is that time period in a woman’s life when her menstrual cycles come to a stop and she no longer has the ability to conceive. The usual age for the onset of this condition is 45 – 55. The reason menopause takes place is because the ovaries stop producing eggs, due to which there is an imbalance in the secretion of hormones. Menopausal symptoms include hot flushes, palpitation, joint pain and mood swings which can lead to severe discomfort and suffering.

 

El tratamiento convencional incluye terapia de reemplazo hormonal que podría causar riesgos graves para la salud como apoplejía, ataque cardíaco o incluso cáncer de mama.

 

¿Cómo funcionan los protocolos de Biogetica para la salud endocrina femenina? 

Our Doctors at Biogetica prefer a Holistic approach to menopause that is believed to balance the entire hormonal axis. This is done by bringing balance across the physical and energetic spectrum of a woman’s being. Our Doctors feel that this is a much better long term strategy as the body is being stimulated to produce hormones optimally as opposed to replacing them artificially. Hormone replacement therapy could hamper hormone production in the future as the body gets accustomed to receiving them artificially. Hormone replacement therapy could hamper hormone production in the future as the body gets accustomed to receiving them artificially. Balanced hormones are also essential to graceful aging. Where your hormones are today has a lot to do with how you will look and feel tomorrow and hence the urgency of Holistic approach that shifts the balancing point of entropy and neg-entropy. This meeting point is where the eternal soul is presently supporting the material & decaying body.

 

Biogetica’s unique natural remedies are traditionally believed to work by stimulating your entire endocrine axis to function optimally. Our ground breaking therapeutic kits are a combination of advanced nutraceuticals, standardized herbal extracts, and bio-energetic resonance homeopathies that may relieve menopause symptoms and stimulate optimal progesterone production.

 

Se cree tradicionalmente que nuestro enfoque natural restaura el equilibrio en sus hormonas y lo ayuda a envejecer con gracia mediante: **

  • Suministro de información bioenergética que guía al cuerpo a producir hormonas en una cantidad óptima.
  • Restablecer el equilibrio en el eje endocrino femenino mediante el uso de formulaciones bioenergéticas avanzadas.
  • Prevenir el daño oxidativo al tejido nervioso al suministrar los antioxidantes más avanzados y biodisponibles.
  • Eliminar bloqueos emocionales, mentales y energéticos que restringen el flujo de la vida.

 

Cada ingrediente principal en cada kit de Biogetica tiene una gran cantidad de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos.

 

Dado que la homeopatía es el único sistema natural de medicina reconocido en los EE. UU., Solo nuestros productos homeopáticos pueden estar relacionados con la menopausia y el resto de los productos del kit solo pueden usarse para apoyar el funcionamiento del eje endocrino femenino. En India, China y otras tierras que reconocen la medicina herbal, las hierbas de nuestro protocolo también se pueden usar para tratar la menopausia.

 

De acuerdo con la Declaración de política de aplicación de la FTC sobre reclamos de comercialización de medicamentos homeopáticos de venta libre que debe mencionar cualquier persona que venda homeopatía.

  • No hay suficiente evidencia científica de que la homeopatía funciona, y
  • The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

 

Sin embargo, hemos dedicado nuestras vidas a la curación natural y podemos dar fe de lo que la naturaleza tiene para ofrecer. ¡Estamos con usted en esto en cada paso del camino!

 

Pruebe nuestros productos ahora! Nuestra Garantía Incondicional de devolución de dinero 100% es válida por 90 días.

 

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

 

Ponemos a las personas antes que dinero y le entregaremos estos productos contra cualquier donación si realmente no puede pagarlos.

 

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

 

¡Muévete en el camino hacia la curación hoy!

Menopause is a naturally-occurring biological process which signifies the cessation of a woman’s reproductive ability. The ovaries stop producing ova, the menstrual cycles decrease in frequency and eventually stop, and there is a decreased production of the female hormones – estrogen and progesterone. Menopause is associated with hormonal, physical and psycho-social changes. This whole transition is not sudden, it happens over a period of time.

 

Etapas de la menopausia

Médicamente, la menopausia significa el cese del ciclo menstrual. Pero esto no es un proceso repentino. Es gradual. Todo el proceso de transición se puede dividir en tres etapas principales. Son:

 

Pre-menopause phase: This phase marks the onset of menopause with irregular periods. These irregular periods may continue for a few months or years before they completely stop. This varies from one woman to another. Some women may begin menopause at 55 years, while some may begin as early as 35. However, menopause usually occurs between the ages of 45 and 50. When menopause occurs before the age of 40, it is called ‘Premature Menopause’.

 

Esta etapa está marcada por la aparición de sofocos debido a alteraciones hormonales.

 

Menopause: During this time, the menstrual cycle stops totally or in medical terms, the woman’s reproductive ability ceases. The ovaries stop producing ova and start shrinking. The production of female hormones – estrogen and progesterone is permanently reduced.

 

Fase post-menopausia: Esta fase comienza a partir de la última menstruación y dura hasta un año. Este período de tiempo es muy importante ya que el cuerpo se adapta a los cambios naturales que se están produciendo. El útero y los ovarios se reducen de tamaño.

 

Causas de la menopausia

Durante los años reproductivos, los ovarios son responsables de producir óvulos u óvulos. Cada mes, cuando se libera el óvulo, el útero se prepara para la concepción. Si el óvulo no se fertiliza, se expulsa del cuerpo junto con el revestimiento uterino en forma de menstruación. El estrógeno y la progesterona son dos hormonas producidas por los ovarios, que regulan los cambios que ocurren en cada etapa del ciclo menstrual y preparan el útero para el embarazo. La función principal de la progesterona es estimular el crecimiento de un forro amortiguador en el útero, donde el óvulo fertilizado puede implantarse, crecer y desarrollarse en un bebé, y estimular la producción de leche. Este proceso continúa hasta que la mujer alcanza la menopausia. Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir óvulos, y la menstruación se vuelve menos frecuente y eventualmente se detiene. Este es un proceso biológico natural.

 

In some women, the uterus, ovaries or both are removed surgically due to medical reasons. In such cases, menopause occurs immediately and is called ‘Surgical Menopause’. Sometimes, menopause is also triggered when a woman is undergoing radiation or chemotherapy.

 

Síntomas de la menopausia

Los síntomas de la menopausia son causados por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. Algunas mujeres pueden experimentar síntomas muy leves, mientras que otras pueden experimentar síntomas graves. Los síntomas de la menopausia incluyen:

Síntomas físicos

Hot flushes (because of low levels of Estrogen)
Irregular menstrual periods
Vaginal dryness because of shrinking of the vagina
Palpitations because of hormonal fluctuations
Itching and dryness of the skin
Increased frequency of urination
Joint pains and backache
Fatigue – tendency to get tired easily
Breast atrophy because of low levels of Estrogen
Osteoporosis because of lack of Estrogen

 

Síntomas psicologicos

Cambios de humor  
Ansiedad  
Falta de concentración  
Insomnio  
Pérdida de memoria  
Depresión  
Disminución del deseo sexual, dispareunia.  
Pérdida de interés en la vida.  
Agotamiento mental

 

Diagnóstico de la menopausia

En general, la menopausia se considera completa cuando una mujer no ha menstruado durante al menos 1 años. Cuando una mujer informa a su médico con síntomas de menopausia, el médico primero realiza una historia clínica completa para analizar la gravedad de los síntomas. Él puede recomendarle que vaya a cualquiera de las siguientes pruebas:

  • Prueba de Papanicolaou
  • Prueba de sangre completa incluyendo perfil lipídico
  • Ensayo hormonal
  • Escaneo de ultrasonido
  • Biopsia del endometrio
  • Examen de orina

Se mencionó anteriormente que los síntomas de la menopausia difieren en la gravedad de una mujer a otra. El tratamiento más comúnmente utilizado para la menopausia es la terapia hormonal (HTA) o la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Esto consiste en la administración de estrógeno, con o sin progesterona, y está disponible en forma de tabletas, parches, aerosoles nasales, implantes e inyecciones. Es eficaz para sofocos y sudores.

 

Sin embargo, se ha observado que tomar HTA (sin oposición o en combinación) por un período de más de un año conlleva graves riesgos para la salud, como un aumento en las posibilidades de ataques cardíacos, coagulación sanguínea, derrame cerebral o incluso cáncer de mama.

 

Los antidepresivos se prescriben para tratar los síntomas psicológicos de la menopausia y, por supuesto, sus efectos secundarios son omnipresentes.

 

Cuidados Naturales Complementarios

Es nuestro esfuerzo ser progresistas y holísticos en nuestra perspectiva y abordar los parámetros físicos, energéticos, emocionales y mentales de los síntomas menstruales. Se cree tradicionalmente que nuestras fórmulas avanzadas de bio-resonancia funcionan por:

  • Reducir los sofocos estableciendo un equilibrio de estrógeno y progesterona
  • Recordando al cuerpo las funciones endocrinas óptimas.
  • Estimulando los tejidos nerviosos para que se restauren aportando aminoácidos.

 

Cada ingrediente de cada kit de Biogetica tiene enormes cantidades de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos. Sin embargo, las personas y los gobiernos de hoy tienden a tener diferentes opiniones y leyes con respecto a los suplementos naturales y las terapias complementarias. Por lo tanto, preferimos no hacer reclamaciones, sino que, en cambio, apuntamos a todos los pacientes y médicos a investigaciones independientes y estudios clínicos que respalden sus efectos de manera científica. En algunos casos, comparamos los resultados de estos estudios con los de los medicamentos farmacéuticos para mostrar que los productos naturales pueden proporcionar tanto o más, en comparación con los medicamentos que a menudo tienen efectos secundarios.

 

Para presentar esta información de manera imparcial y actualizada, simplemente le mostramos los resultados de búsqueda de Google Scholar de todos los artículos científicos disponibles sobre un determinado producto o ingrediente. Si hace tanto como para leer la sinopsis de la investigación, la elección se vuelve clara. Puede leer y comparar los resultados de los estudios de medicamentos y los resultados de los estudios en los que se basa Biogetica. ¡Le apoyamos en su derecho a conocer y elegir medicamentos o alternativas naturales!

 

Investigación homeopática de resonancia

  • Lachesis: Los estudios sugieren que este remedio homeopático puede aliviar la irritabilidad, el insomnio y los cambios de humor asociados con la menopausia. 1
  • Cimicifuga racemosa: Los estudios sugieren que este remedio homeopático puede estimular los tejidos endocrinos y nerviosos para restablecerse y eliminar los desequilibrios que causan los síntomas perimenopáusicos. 2
  • Aletris Farinosa: Los estudios sugieren que este remedio homeopático puede recordar al cuerpo las funciones endocrinas óptimas y el equilibrio hormonal. 3

 

Investigación a base de hierbas

  • Shatavari: Los estudios sugieren que esta hierba puede regular las hormonas: la producción de estrógeno y progesterona. 4
  • Tribulus terrestris: Los estudios sugieren que esta hierba puede apoyar la estructura y funciones del eje endocrino. 5
  • Tinospora cordifolia: Los estudios sugieren que esta hierba puede ayudar al cuerpo a enfrentar la disminución de las hormonas femeninas secretadas por los ovarios. 6

 

Investigación nutracéutica

 

Investigación alopática

El tratamiento convencional para la menopausia incluye terapia de reemplazo hormonal

 

Si ha leído la investigación anterior, ahora está en condiciones de tomar una decisión inteligente. Le sugerimos que discuta esta investigación con su médico o con uno de nuestros médicos disponibles en línea.

 

CONSULT ONE OF BIOGETICA’S DOCTORS FOR FREE. You can also click directly on any one of the products to purchase it. Please don’t delay, begin your healing journey today!

 

Consejos para el manejo de la menopausia

Aquí hay algunos consejos para ayudar a abrazar la fase menopáusica de la vida en lugar de temerla.

  • Durante la menopausia, a medida que caen los niveles de estrógeno, hay una mayor tendencia del cuerpo a almacenar grasa. La tasa metabólica también se ralentiza. Los ejercicios aeróbicos regulares pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y mejorar la circulación.
  • Es muy importante tener una dieta balanceada, porque durante la menopausia, el cuerpo se queda sin sus reservorios.
  • Practicar meditación o pranayama (Yoga) energizará la mente y ayudará a cambiar el enfoque. Ayuda a relajar el cuerpo y la mente.
  • Tome medidas para controlar el estrés. Busque ayuda. No te cierres en una concha.

Menopause is a natural physiological process in every woman’s life. It is the last stage of a gradual biological process in which the ovaries reduce their production of female sex hormones. The decrease in hormonal levels leads to a great deal of imbalance in the whole system, which manifests in the form of physical and emotional symptoms.

 

Biogetica está a la vanguardia de la innovación en la atención médica y combina por primera vez tres disciplinas separadas y únicas: hierbas ayurvédicas tradicionales, homeopatía de resonancia avanzada y nutracéuticos innovadores diseñados a partir de la molécula para brindarle salud y libertad.

 

Nuestra misión es proporcionarle soluciones naturales integradas que aborden problemas de raíz en el espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros médicos investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para ayudar a equilibrar su cuerpo.

 

Los productos de Biogetica reflejan una comprensión tanto de la naturaleza molecular como de la vibración de la vida y, por lo tanto, cierran la brecha entre la comprensión actual de la medicina, la biología y la física cuántica. Los productos están diseñados y se cree que equilibran sus respuestas fisiológicas, inmunológicas, emocionales y psicológicas a Los cambios que tienen lugar en tu cuerpo. Las formulaciones naturales alivian sus síntomas y lo ayudan a pasar sin problemas a la menopausia. Se cree que los kits que contienen resonancia, formulaciones homeopáticas, herbales y bioenergéticas avanzadas funcionan de la siguiente manera: **

  • Proporcionar huellas bioenergéticas de progesterona y persuadir a su cuerpo para producirlo en una cantidad óptima
  • Uso de técnicas bioenergéticas avanzadas para restablecer el equilibrio en su eje endocrino femenino
  • Proporcionar nutrientes que ayudan a prevenir el daño oxidativo en el tejido nervioso y ayudan a prevenir la disminución de su deseo sexual
  • Prevenir el daño oxidativo al tejido nervioso al suministrar los antioxidantes más avanzados y biodisponibles.
  • Eliminar bloqueos emocionales, mentales y energéticos que restringen el flujo de la vida.

 

La prueba de nuestros métodos es evidente a partir de los resultados innovadores que hemos visto en ensayos clínicos independientes y, lo que es más importante, en las vidas que hemos ayudado a mejorar.

RECOMENDACIONES DE DIETA

 

Comida recomendada

  • Food should be freshly prepared.
  • Food should be more of sweet, bitter and astringent tastes such as; Rice, Sweet potatoes, Plums, peaches, grapes, water melons, orange, carrots, beet roots, milk, butter, whole wheat bread, basil, peppermint, fennel etc…
  • Bitter vegetables/herbs such as Dandelion root, holy thistle, yellow dock, rhubarb, bitter melon, greens, Spinach, Lettuce, fresh turmeric, fenugreek, gentian root, rhubarb etc…
  • Astringent foods such as pomegranate, cabbage, broccoli, basil, beans, parsley etc.

 

Alimentos para un consumo moderado

  • Moderate sour fruits like grapes, green apples, unripe mango, etc… Minimize your intake of pickles, roasted nuts and chips

 

Comidas que se deben evitar

  • Avoid hot, spicy and oily foods, strong tea, coffee, white sugar, white flour, refined cereals, flesh foods, greasy or fried foods should all be avoided.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama.

Pasos:

  1. Aasana cómodo como Padma-asana o Swastika-asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.
  4. Exhalación lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Beneficios: Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.
  2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.
  3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.
  4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.
  5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente.

Límite de tiempo: Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente.

VENTAJAS:

  • Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
  • Mejora la digestión.
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicaciones:

  • Gusanos intestinales
  • Artritis
  • Sinusitis

Ujjayi pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pasos:

  1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
  4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
  6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo: 3 min a hr

VENTAJAS:

  • Fortalece el sistema nervioso.
  • Mejora el tono de voz.
  • Alivia el estrés
  • Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

  • Indigestión
  • Koch’s
  • Bronquitis
  • Faringitis
  • Trastornos del bazo
  • Amigdalitis
  • Tos
  • Ascitis

Seetali pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

Es una imitación de la respiración de una serpiente.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Descansa las manos sobre las rodillas.
  3. Dobla los bordes de una lengüeta extendida hacia afuera para parecerse a un tubo hueco redondo.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

VENTAJAS:

  • Purifica la sangre
  • Quita la sed y apacigua el hambre.

Indicaciones:

  • Trastornos del bazo
  • Dispepsia crónica
  • Indigestión
  • Trastornos biliosos

Sitkari pranayama
  1. Aliento de enfriamiento (Shitkari)

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

  • Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
  • Mejora el vigor y la belleza.
  • Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

  • Dentales lleva
  • Sangrado e inflamación de las encías.
  • Úlceras
  • Colitis
  • Infección de garganta
  • Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

Bhastrika pranayama
  1. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi.

Pasos:

  1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.
  2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca
  3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se estiran) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.
  4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.
  7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche.

VENTAJAS:

  • Disminuye la ansiedad y la depresión.
  • Estimula el apetito
  • Mejora la potencia de resistencia.
  • Da calidez al cuerpo.
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicaciones:

  • Trastornos abdominales
  • Infección de garganta y pecho.

Nota:

  • En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
  • En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

Bhramari pranayama
  1. Respiración de zumbido (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
  2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.
  5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.
  6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

  • Mejora el habla y la calidad de voz.
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicaciones:

  • Sinusitis
  • Hipertensión
  • Depresión
  • Estrés

Contraindicaciones:

  • Epilepsia
  • Lesión craneal
  • Tumor cerebral
  • Migraña
  • Dolores de cabeza severos o persistentes.

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.
  4. Corte su conexión con el entorno y enfoque el punto central entre las cejas 2.
  5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

Límite de tiempo:

VENTAJAS:

  • La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
  • Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Desordenes mentales

Kevala Kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

  • Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
  • La excitación de Kundalini Shakti
  • Cura enfermedades y promueve la longevidad.

Respiración alterna de la nariz
  1. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.
  2. Primera media vuelta:
    1. Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
    4. Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
    5. Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
    6. Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
    7. Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
    8. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    9. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
    10. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    11. Esto completa la otra mitad de una ronda.
  3. Segunda mitad de la ronda:
    1. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    4. Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas. Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

  • Limpia / desintoxica los canales pránicos.
  • Regula el prana
  • Imparte la relajación
  • Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
  • Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
  • Mejora el sueño

Indicaciones:

  • Estrés y trastornos relacionados.
  • Fatiga fisica y mental
  • Dolores de cabeza tensionales

Contraindicaciones: Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

Así que por favor, deja que suceda.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra


Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditación 1


Meditación 2


Meditación 3


Meditación 4


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Corazón Chakra Tone (Música compuesta por Satya Hinduja)


Guided meditation with our founder Apurve

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Full Spectrum Deliverance kit with Climateric 200

This kit is a combination of Ayurvedic herbs, Resonance Homeopathic remedies and Advanced Nutraceuticals. It consists of 3 natural remedies:

Climateric 200 (Climateric 200 Menopease Formula)

Climateric 200 is an effective combination of Resonance Homeopathic remedies that are traditionally believed to reduce hot flushes by establishing a balance between the hormones: estrogen and progesterone.

AV VITA F

AV VITA F is an Ayurvedic formulation with potent anti-oxidants, flavonoids traditionally believed to support the normal functioning of the Endocrine system as a whole. It is traditionally believed to balance the female hormones.

AV VITA F

  • Equilibra las hormonas femeninas naturalmente al estimular el eje hipofisario y permite que el cuerpo produzca sus propias hormonas.
  • Reduce la inflamación genital y uterina causada por infección.
  • Aumenta tu inmunidad, elimina la fatiga y aumenta la vitalidad.
  • Estabiliza el ciclo menstrual y reduce los problemas menstruales, como el dolor abdominal y los calambres.
  • Mantiene la resistencia y la resistencia.
  • Mejora la salud vaginal (previene la sequedad vaginal).

Holoram endokrium

HoloRam Endokrium stimulates the natural bio-energy processes of the endocrine regulation, concerned specially during the hormonal transition phases, such as climacteric and premenstrual tension syndrome.

It provides the required information for the activation of the energy physiology to restore the energy balance in the hormonal transition periods.

A detailed description of all the ingredients is as follows: 

Climaterico 200

INGREDIENTES:

Aconite 200; Amyl Nitr 200; Jaborandi 200; Lachesis 200; Oophorinum 200

Dosage Instructions: 2 pills, 3 times a day

AV VITA F

Cada cápsula contiene extractos de

Saraca indica (ashoka)Ladrar– 75 mg
Symplocos racemosa (lodhra)Ladrar– 50 mg
Espárragos racemosa (shatavari)RAÍZ– 50 mg
Ficus racemosa (gular)Ladrar– 50 mg
Woodfordia fruitcosa (dhai)Flor– 30 mg
Pyrus malacus (seb)Fruta– 30 mg
Dashmool (dashmool)RAÍZ– 30 mg
Asfalto (shilajit)Exudado de goma– 50 mg
Azadirachta indica (neem)Semilla– 40 mg
Glycyrrhiza glabra (mulethi)RAÍZ– 50 mg
Piper longum (pippali)Fruta– 5 mg

Dosage – One capsule two times daily.

Holoram endokrium

Composición:

HoloRam Endokrium uses the synergy of natural adaptogenics, Phytotheraputic, vitamins and minerals that promotes the endocrine balance. For a better understanding, we have grouped their components into six categories:

Group I: Phytonutrients that regulate the endocrine system: Sage dried extract (Salvia officinalis L.) (leaf) >2.5% rosmarinic acid 52 mg, Cimifuga dried extract (Cimifuga racemosa L. Black Cohosh, root) >2,5% Triterpene glycosides 70 mg, Rosemary dried extract (Rosmarinus officinalis L.) (leaves) >2% rosmarinic acid 22 mg, Red clover dried extract (Trifolium pretense L.) (herb) >20% Isoflavones 18 mg, Dried Angelica (Angelica archangelica L.) (root) 13 mg, Yarrow (Achilea millefolium L.) (herb) >0.02% chamazulene 4 mg, Fennel dried extract (Foeniculum vulgare Mill.) (fuit) >0.25% Anethol 4 mg. The micro doses of these plants drive out the possible side effects and reinforce among them for the synergetic positive effect against the suffocation, sweating, mood and metabolic alterations accompanying the hormonal transition syndromes.

Group II: Adaptogenics and nutritional preparations: Maca dried extract (Lepidium mey-enii Walp.) (root) ratio 4:1) 79mg, Triphala dried extract (Emblica officinalis, Terminalia chebula and Terminalia bellirica fruits, 30% tannins) 18mg; Ashwagandha o Witania dried extract (Withania somnifera, root, 1,5% withanolides) 13mg. They act on the vital energy, the global energy balance, the regulation of the nervous system and favor the adaptation to the stress, producing changes in the neuro-immune endocrine system, present through-out the hormonal transitions.

Group III: Amino acids: L-Proline 30mg, L-Aspartic Acid 18mg, Gamma-aminobutyric acid (GABA) 13 mg, L-Citrulline-DL-Malate 13 mg, L-Glutamic Acid 9mg, L-Tyrosine 4mg. They promote the neuroendocrine balance providing the information of the precursor of the brain neurotransmitters and essential substances for the correct function of the hypothalamus and hypophyseal axis, as well as in the correct answer to the stress adaptation.

Group IV: Minerals: Tricalcium phosphate (38,76% Calcium, 19,97%Phosphorus) 40mg; Magnesium malate (>20% magnesium) 15mg; Zinc gluconate (14,34% zinc) 10mg; Copper gluconate (13,88% copper) 1mg; Manganese gluconate (11,42% manganese) 0,5mg. They provide the essential information for the regulation of the enzymatic and endocrine functions which are altered during the periods of hormonal transition.

Group V: Metabolic Regulators: Adenosine 5′-monophosphate (AMP) 1mg; Sodium hyaluronate 1mg.

Group VI: Phospholipids and Vitamins: Beta-carotene (>10% beta-carotene) 14,4mg; Soy lecithin (Glycine soja, values: phosphatidylcholine 18-25% phosphatidylethanolamine 10-16%, phosphatidylinositol 14-19%) 10mg; Vitamin E (Tocopheryl Acetate 50% vitamin E, 500-600 I.U./g) 7,2mg, Pyridoxal 5′-phosphate (Vitamin B6, 63,82 pyridoxine) 0,66mg; Thiamine hydrochloride hlc (Vitamin B1, 78,67 thiamin) 0,42mg; Folic acid (pteroylmonoglutamic acid) 0,1mg. They balance the nervous and mood systems in the endocrine and immune areas.

Explanation: The components of HoloRam Endokrium have been carefully selected due to their synergic effects on the endocrine regulation, which has a high importance in the clusters of symptoms linked to hormonal changes. Each one of their components has a systemic action that involves the harmonic regulation of essential functions for the maintenance of the energy homeostasis of the endocrine system and its impact on the metabolism and neuro-vascular regulation.

It acts in favor of the balance of the processes of the glandular function transaction, including the neurovegetative and metabolic changes underlying in the menopause and the pre-menstrual syndrome.

Contains: 60 capsules of 580 mg

Suggested Use: Take 1 capsule twice a day, best before breakfast and before evening dinner, or according to a specialist’s advice.

Envío

Este kit se envía internacionalmente y puede tardar hasta 10 días en llegar por Speed Delivery y hasta 20 días en una entrega regular (por tierra). El tiempo de entrega real suele ser inferior al máximo indicado anteriormente.

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