Hombro congelado desde una perspectiva holística

Realizamos la mayoría de nuestras actividades diarias con nuestros brazos, por lo tanto, esta parte de nuestro cuerpo tiene una tendencia a lastimarse con mucha facilidad, y nuestros estilos de vida y trabajos modernos hacen que esta parte sea más vulnerable debido a la falta de movilidad, trabajando en las computadoras durante mucho tiempo. y muchas de nuestras otras actividades diarias nos disuaden de ser capaces de estirar y rotar nuestros hombros. A lo largo del tiempo, la irregularidad en la postura se vuelve habitual, y los hombros carecen gradualmente de lubricación adecuada y el fusible conduce a un hombro congelado. Sin embargo, causa un dolor y rigidez considerables y debe tratarse con prontitud porque empeora gradualmente con el tiempo.

Causas del hombro congelado

La lesión es uno de los factores causales más comunes; Esto puede ser al nadar, lanzar o balancear los brazos. Otras causas como infecciones o autoinmunidad no deben ser anuladas. En general, existe una fuerte correlación energética y algunos puntos de meridianos / acupuntura diferentes alrededor del hombro tienden a bloquearse cuando se produce un hombro congelado.

Aunque las posturas no saludables y la falta de ejercicio contribuyen a la condición, otros factores que deben considerarse son:

• Defectos del desarrollo, traumatismos de ligamentos y músculos.
• Infecciones bacterianas
• Trastornos inflamatorios y autoinmunes.
• Enfermedades degenerativas-articulares y alteraciones escleróticas.
• Mecánico: mala postura y acondicionamiento a menudo agravados por la obesidad, el embarazo y la tensión excesiva.
• Reumatismo de tejidos blandos, por ejemplo, fibromialgia

Los síntomas del hombro congelado

Los signos y síntomas comunes incluyen:

• Dolor gradual y rigidez generalmente en un lado del hombro
• En algunas ocasiones dolor en el cuello, parte externa de los hombros y parte superior de la espalda.
• Incapacidad para realizar las actividades diarias.

Las diversas etapas incluyen

La etapa uno

• Etapa de congelación - dura por 2-8 meses
• Existe una limitación del rango de movimientos y dolor moderado durante el movimiento.
• El dolor es más severo al acostarse o por la noche.

Etapa dos

• Dura por 4 - 13 meses
• Etapa congelada: el dolor puede comenzar a disminuir durante esta etapa debido a la falta de movimiento y se observa un desgaste muscular.

Etapa tres

• Puede durar desde 5 meses hasta varios años.
• Etapa de descongelación: el rango de movimiento en el hombro comienza a mejorar, es posible que pueda realizar muchas más tareas.

Investigaciones en hombro congelado.

Por lo general, la afección se diagnostica clínicamente durante un examen físico mediante pruebas de movimientos simples del hombro y preguntas generales.

Las siguientes investigaciones pueden ser recomendadas para confirmar el diagnóstico y descartar otras causas subyacentes. Las investigaciones incluyen radiografía simple, tomografía computarizada, resonancia magnética o incluso una ecografía de alta frecuencia. La TC y la RM son de especial valor en la evaluación de detalles anatómicos; De los dos, la RM es la modalidad de elección.

Estos apartados, en función del diagnóstico, deben realizarse pruebas hematológicas, microbiológicas, bioquímicas e inmunológicas apropiadas.

Relajantes musculares, antiinflamatorios y analgésicos. Son los tratamientos más comúnmente prescritos para el hombro congelado. Estos incluyen medicamentos de venta libre como ibuprofeno y paracetamol, naproxeno y medicamentos recetados como el diclofenaco y las inyecciones de corticosteroides que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. También se pueden administrar con anestesia local. Estas inyecciones pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad del hombro. Sin embargo, las inyecciones no curarán la afección y sus síntomas pueden regresar gradualmente.

Cuidados Naturales Complementarios

El hombro congelado es una enfermedad dolorosa y debilitante, por lo que naturalmente intentas buscar alivio sintomático. Sin embargo, tradicionalmente se cree que los remedios naturales abordan los factores subyacentes que causan el hombro congelado y benefician la estructura normal y el funcionamiento de los ligamentos y los tejidos conectivos. Tradicionalmente, se cree que las hierbas ayurvédicas rejuvenecen el hombro cuando se usan de acuerdo con los principios ayurvédicos.

Consejos para manejar el hombro congelado

Consejos de prevención

• Realice ejercicios específicos de fisioterapia que incluyan estiramientos de brazos, rotaciones externas y flexiones hacia delante bajo la supervisión de un experto.
• Aplique almohadillas de calor o frío localizadas para obtener alivio.
• Se recomienda una dieta rica en magnesio y potasio para proporcionar apoyo nutricional a los músculos y ligamentos.
• Si eres diabético trata de bajar los niveles de azúcar con dieta y ejercicios.

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• Teniendo en cuenta el principio homeopático de "Like Cures Like", los cartuchos de los ligamentos y los tejidos conectivos se utilizan para beneficiar la estructura normal y el funcionamiento del hombro.
• Ingredientes a base de hierbas que tradicionalmente se cree que rejuvenecen el sistema musculoesquelético, cuando se usan de acuerdo con los principios ayurvédicos.