El colesterol (lípido) es una sustancia grasa que ocurre naturalmente en todas las partes del cuerpo. Hiperlipidemia, comúnmente conocida como colesterol alto, es el término usado para niveles anormalmente elevados de cualquiera o todos los lípidos en la sangre. Los lípidos cumplen una función importante en nuestro cuerpo, pero pueden causar problemas de salud, si están presentes en exceso. La hiperlipidemia incluye varias afecciones, pero generalmente significa que usted tiene niveles altos de colesterol y niveles altos de triglicéridos.

Casi el 80% de nuestro colesterol corporal es producido por el hígado, y el resto proviene de fuentes dietéticas como carne, pollo, huevos, pescado y productos lácteos. Cuando el nivel de colesterol en la sangre es alto, puede acumularse en depósitos conocidos como placas a lo largo de las paredes internas de las arterias, haciéndolas estrechas y conduciendo a la aterosclerosis.

Las moléculas de colesterol se combinan con las proteínas y se transportan en la sangre como lipoproteínas. Hay tres tipos de lipoproteínas basadas en la densidad de lípidos y grasas. Son los siguientes:

• LDL - lipoproteínas de baja densidad

La investigación publicada revisada por pares citada en esta página representa algunos de los estudios realizados sobre remedios naturales para la hiperlipidemia. Más estudios de este tipo se pueden encontrar en pubmed o   Google Académico . Nuestros médicos participan o evalúan investigaciones de todas las tradiciones antes de formular nuestros kits de establecimiento de precedentes. Sin embargo, las leyes sobre medicina natural varían de un país a otro y, por lo tanto, no hacemos reclamos más allá de los hechos por la FDA en su país, que es la única autoridad que puede legalmente hacer un reclamo para curar, tratar o mitigar un problema. enfermedad. Le invitamos a discutir esta investigación con sus médicos. Si realmente se preocupan por su salud, también se tomarán el tiempo para estudiarla con una mente abierta. Luego puede tomar nuestros productos naturales para el metabolismo y la salud de los lípidos. Biogetica lo apoya en su derecho de saber y elegir y prometemos estar con usted en cada paso del camino. Nadie dejará de recibir nuestros remedios naturales, incluso si no pueden pagar.

Las estatinas también se usan más comúnmente para tratar el colesterol LDL alto. Sin embargo, los estudios han indicado que el uso persistente de estatinas puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes de nueva aparición en un 87%. Además, también puede agravar la incidencia de insuficiencia cardíaca y aterosclerosis en los pacientes. También se sabe que las estatinas causan una serie de otros efectos secundarios, que incluyen:

• Dolor de cabeza
• Somnolencia
• Mareo
• Náuseas vómitos
• Calambres abdominales
• Hinchazón
• Diarrea
• Erupción
• Hepatotoxicidad
• Pérdida de memoria
• Confusión mental, y
• Alto nivel de azúcar en la sangre

La misión de Biogetica es proporcionarle soluciones naturales integradas que se enfocan en problemas de raíz a través del espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros doctores investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para potencialmente volver a la salud y la libertad.

El enfoque de Biogetica para la curación se basa en los siguientes aspectos:
1. SANA TODO EL SER
2. BUSCA SOLUCIONES NATURALES:
3. APELAR A LAS FUERZAS DE EQUILIBRIO INHERENTES EN TODA LA NATURALEZA
4. DE LA MEDICACIÓN A LA MEDITACIÓN

1. SANA TODO EL SER
Biogetica tiene un modelo holográfico único y completo de curación que sintetiza todos los sistemas tradicionales de salud natural para aliviar simultáneamente las capas físicas, mentales y emocionales de su ser.

Tú, como un ser vivo, pensante, sensible y vibrante, eres mucho más que una colección de procesos químicos interrelacionados. Tú eres la vida misma. La vida nunca puede reducirse a una serie de reacciones químicas, ya que las reacciones químicas no pueden crear vida. Cada pensamiento, emoción, vibración o acción conduce a una serie de cambios químicos en el cuerpo. Biogetica reconoce esto y equilibra TODO SER, trayendo la mente, el cuerpo y el alma en armonía. El tratamiento de una dolencia a nivel molecular solo, rara vez tiene un efecto duradero, ya que los patrones sociales, emocionales, mentales, espirituales y energéticos no tratados hacen que la dolencia se manifieste una vez más en un plano físico. La curación holística es necesaria para un alivio duradero. Biogetica, por lo tanto, usa la Resonancia Homeopática para armonizar todo el ser; Esencias florales para sintonizar la mente; Hierbas ayurvédicas, tibetanas y chinas para equilibrar la manifestación energética y fisiológica de los cinco elementos; y nutracéuticos para coordinar la nutrición celular.

2. Busque soluciones naturales:
Nuestros cuerpos están hechos de y son compatibles con la naturaleza y, por lo tanto, solo pueden ser curados por la naturaleza a largo plazo. Los productos químicos a menudo son necesarios para el cambio inmediato en una situación aguda, pero tienden a hacer al cuerpo más daño que bien a largo plazo. Por lo tanto, los doctores de Biogetica están dedicados a brindar soluciones naturales respaldadas por evidencia y uso previo. Para nosotros, el argumento es bastante obvio: uno usaría madera para arreglar un escritorio hecho de madera o metal para reparar un automóvil hecho de metal, entonces, ¿por qué utilizar productos químicos para arreglar un cuerpo hecho de la naturaleza?

La naturaleza ha bendecido a la Tierra con remedios naturales y mecanismos de curación. Sería sabio no ignorarlos. La inteligencia de la naturaleza es mucho mayor que la del hombre. Desafortunadamente, el hombre aún se concentra en los medicamentos químicos, ya que pueden patentarse y venderse para obtener enormes ganancias. Los intentos alopáticos de tratar dolencias crónicas al interferir directamente con los procesos químicos que utilizan sustancias artificiales han sido esencialmente un fracaso. ¡Afirmamos que estamos descifrando el código genético, pero todavía no podemos curar un resfriado con sustancias artificiales! Los organismos de gobierno nunca estudian ni verifican los métodos homeopáticos y naturopáticos, ya que no hay nadie que gastará millones para obtener la aprobación de las hierbas, sabiendo que no pueden ser patentados y vendidos exclusivamente por ellos.

3. APELAR A LAS FUERZAS DE EQUILIBRIO INHERENTES EN TODA LA NATURALEZA:
La vida no se puede recrear con interacciones químicas y hay mucho más en la vida que interacciones moleculares. Nuestros cuerpos son las farmacias más avanzadas del planeta y millones de funciones ocurren cada minuto con una precisión asombrosa. Las terapias biogéticas están diseñadas para apelar a las fuerzas de equilibrio que se manifiestan en toda la naturaleza recordando y estimulando al cuerpo hacia una determinada función. Los nutracéuticos en nuestros kits proporcionan nutrición específica para una función, las hierbas en nuestros kits equilibran el terreno del cuerpo para que pueda realizar esa función y las homeopatías de resonancia están diseñadas para recordar al cuerpo que debe estar en resonancia con esa función. .

4. DE LA MEDICACIÓN A LA MEDITACIÓN:
La buena salud y la libertad involucran todos los aspectos de nuestro ser, incluidos la dieta, el estilo de vida, el ejercicio, los estados emocionales, los pensamientos y los patrones energéticos. Por lo tanto, los doctores de Biogetica han diseñado protocolos de dieta, nutrición, ejercicio y meditación específicos para diversas situaciones de la vida. Le animamos a participar activamente en estos para obtener mejores resultados.

Los productos naturales suplementarios de Biogetica contienen predominantemente formulaciones homeopáticas de resonancia. El núcleo de estos protocolos son los sarcodos homeopáticos. Según la homeopatía clásica, se cree que los sarcodos recuerdan al cuerpo las funciones óptimas específicas. Los kits aquí tienen sarcodos de pituitaria, suprarrenales, dopamina y otros tejidos nerviosos. Estos sarcodos pueden persuadir al sistema nervioso y endocrino para que funcione de manera óptima cuando se preocupa por la pérdida de la coordinación muscular, el debilitamiento de la memoria y las secreciones glandulares alteradas. **

Estos productos naturales suplementarios están destinados a complementar los tratamientos convencionales. No deben considerarse como un reemplazo para el consejo y tratamiento médico. No están destinados a diagnosticar, mitigar, prevenir, curar o tratar ninguna enfermedad. **

Los niveles de colesterol aumentan cuando tiene demasiadas grasas saturadas y grasas trans en su dieta. Las investigaciones indican que incluir alimentos cotidianos que contengan más grasas no saturadas puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol en la sangre.

Elegir alimentos de manera inteligente y hacer cambios sutiles puede ayudarlo a mantener sus niveles de colesterol bien mantenidos.

El colesterol alto es frecuente en la mayoría de los países. Sin embargo, no muchos de nosotros sabemos que mantener una dieta saludable y baja en grasas es suficiente para controlar el colesterol. Algunos alimentos son naturales "eliminadores de colesterol" que ayudan a reducir los niveles de colesterol. Incluir estos alimentos saludables bajos en grasa saturada es importante para mantener sus niveles de colesterol bajo control.

El colesterol alto es un factor de riesgo importante para el ataque cardíaco, la aterosclerosis (engrosamiento de las arterias) y el accidente cerebrovascular. Hay algunas recomendaciones de alimentos para ayudar a normalizar los niveles de colesterol. 

Alimentos recomendados:

• Soja, tofu, frijoles, salmón, aguacate, ajo, margarina, té verde, nueces, almendras, chocolate negro, avena, cebada.
• Otras fuentes ricas de fibra soluble incluyen batata, okra (dedo de damas), brócoli, manzanas, fresas y ciruelas.
• Frijoles Adzuki, frijoles negros, guisantes de ojo negro, habas de mantequilla, frijoles cannellini, garbanzos, frijoles rojos, habas de mung, frijoles azules, frijoles pintos, arvejas, frijoles blancos.
• Lentejas rojas, lentejas verdes.
• Verduras ricas en fibra soluble como el quingombó, los cítricos, el nabo, la batata y el mango.
• Incluye más frutas y verduras de hoja verde.
• alimentos de grano (cereal), en su mayoría variedades integrales y con alto contenido de fibra.

Prana' stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. 'Pranayama' is the process that helps us control 'Prana', and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

1.Tandem Breathing ('Sahita Kumbhaka')

It has 2 types, based on whether or not there is any concomitant chanting of Mantras with the Pranayama exercise.

Steps:

1. Comfortable aasana like Padma-asana or Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra 'OM AARAH', if possible.
3. Hold the breath for a short period of time.
4. Slow Exhalation.

Significance:

It's a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefits:

It encourages concentration with closed eyes while we inhale and exhale.

2. Awakening breath ('Surya Bheda')

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrate with eyes closed.

2. Rest the right thumb on the right nostril (Avoid applying any pressure or blocking the nostril). At the same time, rest the right index finger on the space between 2 eyebrows and close the left nostril with the right ring and little finger.

3. Slow inhalation through the right nostril is pursued, till comfortable.

4. With the thumb applied to the right nostril, retain the breath firmly pressing the chin against the chest. There is no specific limit to this and it can be pursued till there is discomfort.

5. Slow and silent exhalation through the left nostril. It is followed by a short gap wherein inhalation is avoided. This same procedure is to be repeated again.

Time limit:

Hold your breath till you perspire. This point cannot be reached at the very outset. The period of retention of breath needs to be gradually increased.

Advantages:

• It cures the diseases caused by excess of Vata & Kapha
• Improves digestion
• Awakens 'Kundalini Shakti'

Indications:

• Intestinal worms
• Artritis
• Sinusitis

3. Hissing breath ('Ujjayi')

Steps:

1. Sit comfortably in Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Close the mouth.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be 'twisted'.
3. Inhale air slowly through both the nostrils in a uniform manner till the breath fills the chest. This results in a peculiar sound uniform in pitch and continuous in nature.
4. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
5. Close the right nostril with the right thumb.
6. Exhale slowly through the left nostril.

Time limit:

3 min to hr

Advantages:

• Strengthens the nervous system
• Improves the tone of voice
• Relieves stress
• Increases lung capacity

Indications:

• Indigestion
• Koch's
• Bronquitis
• Pharyngitis
• Spleen disorders
• Amigdalitis
• Cough
• Ascites

• Purifies the blood
• Quenches thirst and appeases hunger

• Spleen disorders
• Chronic dyspepsia
• Indigestion
• Bilious disorders

5. Cooling Breath (Shitkari)

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound 'Si'/ 'C'.
3. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
4. Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit:

Gradually increase by 1 minute every week, till 5 minutes.

Advantages:

• Helps to keep the body cool in summer
• Improves vigor & beauty
• Helps quench thirst when thirsty

Indications:

• Dental carries
• Bleeding and inflammation of gums
• Ulcers
• Colitis
• Throat infection
• Hypertension patients can practice this type of Pranayama to decrease blood pressure.

6. Bellow Breath (Bhastrika)

It draws similarity with the bellows of a blacksmith. It involves rapid expulsion of breath and is a powerful exercise. It can be termed as a combination of Kapalabhati and Ujjayi.

Steps:

1. Upright position (with a straight neck) in a comfortable asana like Padma-asana.
2. Body, head and neck in erect posture. Close the mouth.
3. Inhale air (chest expands and abdominal muscles are pulled in) and quickly exhale 10 times (1 set). While doing so a hissing sound is produced.
4. When 1 set is on the verge of completion the final expulsion should be followed by a deepest possible inhalation.
5. Retain breath as long as you can till there is some any discomfort.
6. Follow it with a complete slow exhalation. This marks the end of one round.
7. After a short rest (with normal breathing pattern) begin the next round.

Time limit:

Practice three rounds daily in the morning and evening.

Advantages:

• Decreases anxiety and depression
• Stimulates appetite
• Improves resistance power
• Gives warmth to the body
• Purifies 'Nadi' and awakens the 'Kundalini' quickly

Indications:

• Abdominal disorders
• Throat and chest infection

Note:

• In case you encounter any giddiness, stop the practice and take a few normal breaths. Continue after the giddiness has subsided.
• In summer, practice it in the morning only during cool hours.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on 'Khichdi', and take an Enema ('Bhasti') in the morning before starting the practice.
• People suffering from heart or lung disorders should do it slowly.

7. Humming Breath (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of 'humming of bees' is produced when it is practiced.

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana. Keep the neck and back erect.
2. Place your thumbs on the ears, index fingers just above the eyebrows (near the sinuses) and the remaining three fingers on the eyes. The finger-tips should slightly press the ridge of the nose on each side.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee ('Bhramara'). Concomitantly chant 'Om'.
4. The process can be continued till you perspire profusely.
5. Next inhale through both the nostrils and retain the breath as long as you can, till there is some discomfort.
6. Exhale slowly through both the nostrils.

Time limit:

Beginners may practice it 3 times, and advanced practitioners 11-21 times.

Advantages:

• Improves speech and voice-quality
• Helps in the achievement of ultimate peace ('Samadhi')

Indications:

• Sinusitis
• Hipertensión
• Depresión
• Estrés

Contraindications

• Epilepsy
• Head injury
• Brain tumor
• Migraña
• Severe or persistent headaches

8. Supreme Breath ('Murcha Pranayama')

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows ('Trikuti').
3. Inhale slowly through the mouth and retain the breath till you feel faint.
4. Sever off your connection with the surroundings and focus on the center-point between the 2 eyebrows.
5. Apply the chin on the chest and then exhale slowly.

Advantages:

• Practice without distraction endows divine happiness
• Makes you feel pleasant and relaxed

Indications:

• Ansiedad
• Depresión
• Mental disorders

9. Unconditioned Breath ('Kevala Kumbhaka')

Perfection in Tandem breathing (mentioned earlier) paves the way for Kevala Kumbhaka. Thus, an existence devoid of inhalation and exhalation and unconditioned by space, time and number is unconditioned breath.

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. It involves the sudden stopping of the breath without resorting to inhalation or exhalation.

Advantages:

• Attainment of Raja Yoga and perfection in Hath Yoga
• Arousal of Kundalini Shakti
• Cures diseases and promotes longevity

10. Alternate Breath

A simple, yet scientific exercise that can be practiced virtually anywhere. It is based on the fact that we alternate between the two nostrils when we breathe.

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. Tilt your head slightly forward.

2. First half round:

• Fold the index and middle fingers of the right hand into its palm. The other fingers should be extended.
• Close the right nostril with your right thumb.
• Inhale through the left nostril for a definite period of time – say 5 seconds.
• Close the left nostril with the right ring-finger and little-finger.
• Concurrently remove your thumb from the right nostril, and exhale.
• This is to be done for twice the inhalation period, i.e. for 10 seconds.
• This completes the first half of one round. 3. Second half round
• Inhale through the right nostril for a definite period say 5 seconds.
• Close the right nostril with the right thumb.
• Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
• This completes the other half of one round.

3. Second half round:

• Inhale through the right nostril for a definite period – say 5 seconds.
• Close the right nostril with your right thumb.
• Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
• This completes the other half of one round.

Time limit:

If there is no discomfort of any kind after practicing as instructed above, increase the inhalation period gradually second-by-second. Correspondingly change the exhalation period.

Number of Rounds:

Begin with 3 rounds. If there is no discomfort, 1 round can be added every week, until you are doing 7 rounds.

This exercise can be practiced as often as you wish, but do remember to do it at least once a day.

Advantages:

• Cleanses/detoxifies the Pranic channels
• Regulates Prana
• Imparts relaxation
• Improves mental functioning and alertness
• Imparts optimum creativity and optimum logical, verbal activity of the brain
• Improves sleep

Indications:

• Stress and related disorders
• Physical and mental fatigue
• Tension headaches

Contraindications

Cold/ Nasal block (Stuffed nose). Forced breathing is not advocated and can lead to complications.

The mind is a tool developed for our survival. You are not the mind, nor the body but rather one that can perceive the mind and the body. However, one is now constantly wagged around by the mind and its fears and desires. Often we find ourselves trampled in a parade of thoughts and washed around in a flood of emotions. Meditation is simply the process of returning Home to our true nature as the witnessing consciousness in which arise all thoughts and emotions. It is merely the fragrance of Being Human.

Meditation cannot be done, it will happen once we stop doing everything and anything. Now is all that exists, all else is merely grasping at the wind hoping to change things that are generally way beyond our control.

Talking about meditation and whether you believe you can do it or not, is pointless. When we rise above our mind, emotions and body, meditation will happen. Simply listening and following is enough. Meditation is in our very nature, and it happens for us all. Behind all those thoughts is a Witness. You are that Witness.

So please, let it happen.

 

• Guided Healing Meditation with Patrick from Samarpan foundation-Goa,India

• Guided Qi Gong energy healing meditation with our founder Apoorv

Advaita self discovering meditation with Apoorv"I AM THAT I AM"meditation with Dr Stephen Wollinsky

• Meditation 1

• Meditation 2

• Meditation 3

• Meditation 4

• Meditation 5