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Amigdalitis

Todos los pacientes con amigdalitis que recibieron un complejo natural durante 6 días en un estudio clínico, mostraron una mejoría estadísticamente significativa en todos los síntomas, a saber: dolor asociado con amigdalitis, dolor al tragar, eritema, inflamación de la faringe y tamaño de las amígdalas.

-Publicado investigación revisada por pares 2022
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The Biogetica Freedom Kit with TONS 6X Formula is a basic combination of the Ayurvedic herbs, nutraceuticals and homeopathic products traditionally used improve the functioning of lymphatic system.

TONS 6X Tonsillitis Formula

TONS 6X Tonsillitis Formula is a blend of Homeopathic remedies that are traditionally believed to reduce the inflammation of the tonsils, thereby relieving pain. It is believed to restore the normal functions of the Tonsils by stimulating lymphatic drainage.

Reginmune

Reginmune is a combination of carefully selected herbs that enhance the modulatory effects of the immune system and a group of amino acids and activated minerals, that help regulate and fortify the immune system. Reginmune builds immune function in a drastic and noticeable manner within hours of consumption.

Aerosolve

Aerosolve is a polyherbal combination containing standardized extracts of various herbs that synergistically work to potentially optimize the functioning of the respiratory organs. The evidence based herbs in the formulation are said to improve immune health, exert prompt mucolytic action, tone the respiratory mucosal lining, and dilate bronchioles. Aerosolve potentially restores and rejuvenates the respiratory organs facilitating easy and unobstructed breathing. It also appears to improve imbalances in the body humors and correct digestion as well.

TONS 6X Tonsillitis Formula

Ingredientes

Baryta Carb 6X; Belladonna 30; Kali Mur 6X; Mercurius 30

Instructions: 2 pills, three times a day

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Composition:

Each capsule contains –

  • Grupo I - Extractos de plantas fitoterapéuticas:
    • Extracto de equinácea (Echinacea purpurea, 4.0% de polifenoles totales) 80 mg.
    • Mg de aloe vera80.
    • Cat’s Claw extract (Uncariatomentosa, bark, more than 3.0% alkaloids) 80 mg.
  • Grupo II -Aminoácidos: L- glutamina 140 mg.
    • L-arginina 80 mg.
  • Grupo III: vitaminas y minerales: gluconato de magnesio (5.86% de magnesio) 40 mg.
    • Gluconato de cobre (14.44% de cobre) 3.5 mg.
    • Gluconato de zinc (14.35% de zinc) 25 mg.
  • Grupo IV: biopolímero en la matriz celular: hialuronato de sodio 7.5 mg.

How to Use: One capsule 1 or 2 times a day, at noon, before lunch.

Aerosolve

Ingredients: AEROSOLVE
Each capsule contains extract of:-
Adhatoda vasica(Vasaka) Leaf -150mg
Coleus forskholii(Gandhari) Root -100mg
Curcuma longa(Curcumin)Haldi Rhizome- 75mg
Glycyrrhiza glabra (Yastimadhu) Root- 75
Inula racemosa (Pushkarmool) Root – 25mg
Tylophora indica (Anantamul) Leaf -25mg
Piper longum (Pippali) Fruit – 25mg
Ocimum sanctum(Tulsi) Leaf – 25mg
Piper nigrum (Kalimirchi) Fruit – 10mg
Alpinia galanga (Kulinjan) Rhizome- 50mg

Dosage: 1 to 2 tablets thrice a day.

El cliente otorga una licencia privada a Biogetica para consultarlos sobre Ayurvédica, Homeopatía y Otras Modalidades Nutricionales para su bienestar. Todos los productos se fabrican en instalaciones registradas según las normas GMP y la OMS y están debidamente registrados como Suplementos, Hierbas u Homeopatías.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

La amigdalitis desde una perspectiva holística

Tonsils are lymph nodes that function as a defense mechanism of the body guarding the body against microorganisms. However, your tonsils could succumb to these infectious agents resulting in redness, swelling and inflammation. We empathize with the increasing discomfort that people with tonsillitis go through each day. Furthermore, the pain can be so debilitating that eating even a single morsel can become torturous. This is why our doctors have dedicated their lives to this precedent-setting research on natural ingredients that aim to optimize the functioning of your lymphatic system. If you are reading this you have probably exhausted most of your conventional possibilities that only achieve symptomatic relief. We, therefore, invite you to join the Biogetica family today because you have the right to know about and choose Nature’s offerings that contribute to your health and freedom.

La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas situadas en la parte posterior de la garganta. Su causa podría ser viral o bacteriana. Si esta condición dura más de 3 meses, se conoce como amigdalitis crónica. Los síntomas de la amigdalitis incluyen dolor severo en la garganta, dificultad para tragar, dolor de cabeza, escalofríos, ganglios linfáticos inflamados, fiebre y tos, entre otros.

Advanced Natural therapies 
Our holistic Doctors firmly believe that addressing the root cause of Tonsillitis is imperative for lasting relief and freedom. Our ground breaking therapeutic kits are a combination of Advanced Nutraceuticals, Standardized herbal extracts and Bio-energetic Resonance Homeopathics that are traditionally believed to work by using natural ingredients to relieve inflammation, pain and also by boosting the immune system to stop reacting to the triggering factors.

Our natural approach is traditionally believed to work by:

  • Uso de ingredientes con propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales para aliviar el dolor de garganta y la irritación.
  • Actúa como un antibiótico natural para eliminar la infección bacteriana, a menudo responsable de la amigdalitis.
  • Estimular el sistema linfático para que funcione de manera óptima, garantizando así un drenaje linfático adecuado
  • Curando cambios fibróticos y resolviendo pólipos, adherencias y puntos de pus.
  • Reduciendo el tamaño de las amígdalas agrandadas.
  • Uso de información bioenergética sobre el tejido sano de las amígdalas para enseñar a las amígdalas a funcionar de manera óptima
  • Impulsa el sistema inmunológico, por lo que no responde a los factores desencadenantes.

Cada ingrediente principal en cada kit de Biogetica tiene una gran cantidad de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos.

Our 90 day money back guarantee ensures that you can try our products 100% Risk Free!

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

Ponemos a las personas antes que dinero y le entregaremos estos productos contra cualquier donación si realmente no puede pagarlos.

Get moving on the road to healing today!

La amigdalitis se refiere a la inflamación de las amígdalas, que se encuentran en la parte posterior de la garganta, una a cada lado de la lengua. Si la condición persiste durante más de 3 meses, se llama amigdalitis crónica. La amigdalitis crónica también puede involucrar la inflamación de las adenoides (glándulas en la parte superior de la garganta), que se llama adenoiditis. Aunque la amigdalitis y la adenoiditis pueden ocurrir a cualquier edad, son más comunes en los niños.

Síntomas de la amigdalitis

Síntomas de la amigdalitis

Los síntomas de la amigdalitis pueden variar, dependiendo de la gravedad y la duración de la afección. Los síntomas pueden ser una combinación de los siguientes:

  • Dolor en la garganta
  • Dolor de garganta y ronquera de la voz.
  • Dificultad y dolor al tragar.
  • Fiebre moderada a alta con tos, dolor de cabeza o dolor de oído
  • Mal aliento y mal sabor en la boca.

 

Diagnóstico de amigdalitis

The medical history and an examination of the tonsils are usually sufficient to diagnose the condition. However, the physician may advise a throat-swab test (for culture and sensitivity test), or blood tests to confirm the type of infection. The tonsillar lymph node of the jugular chain is usually palpable. Sometimes, pus and debris may be expressed from infected tonsillar crypts to enable a bacteriological examination.

La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas que se encuentran en la parte posterior de la garganta. Si la condición persiste durante más de 3 meses, se conoce como amigdalitis crónica.

Causes of Tonsillitis
It is most commonly caused due to viral or bacterial infections.

Síntomas de la amigdalitis

  • Dolor de garganta
  • Dolor al tragar
  • Fiebre
  • Dolor de oído
  • Dolores de cabeza
  • Resfriado
  • Ronquera de la voz
  • Ganglios linfáticos inflamados

Is there a natural treatment for Tonsillitis?

Our holistic Doctors firmly believe that addressing the root cause of Tonsillitis is imperative for lasting relief and freedom. Our ground breaking therapeutic kits are a combination of Advanced Nutraceuticals, Standardized herbal extracts and Bio-energetic Resonance Homeopathics that are traditionally believed to work by using natural ingredients to relieve inflammation, pain and also by boosting the immune system to stop reacting to the triggering factors.

Our natural approach is traditionally believed to work by:

  • Uso de ingredientes con propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales para aliviar el dolor de garganta y la irritación.
  • Actúa como un antibiótico natural para eliminar la infección bacteriana, a menudo responsable de la amigdalitis.
  • Estimular el sistema linfático para que funcione de manera óptima, garantizando así un drenaje linfático adecuado
  • Curando cambios fibróticos y resolviendo pólipos, adherencias y puntos de pus.
  • Reduciendo el tamaño de las amígdalas agrandadas.
  • Uso de información bioenergética sobre el tejido sano de las amígdalas para enseñar a las amígdalas a funcionar de manera óptima
  • Impulsa el sistema inmunológico, por lo que no responde a los factores desencadenantes.

Tonsillitis – Self-Care Tips

  • Asegúrate de tener un descanso adecuado
  • Beber mucho líquido
  • Haga gárgaras con frecuencia con agua tibia con sal o mastique pastillas para la garganta
  • En la medida de lo posible, evite los alimentos fritos o picantes, ya que pueden irritar la garganta.
  • Evita hablar demasiado
  • Evite el contacto cercano con personas que tienen infecciones como la gripe o el resfriado común.
  • Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de tocar objetos del área común, como perillas de las puertas, grifos, etc. También puede llevar un desinfectante para las manos para limpiarse las manos con la frecuencia que sea posible.
  • No compartir artículos como toallas o cubiertos.
  • Evita fumar

Biogetica Tonsillitis kits are designed not only to relieve symptoms of tonsillitis, but also to build your immunity against the causes of tonsillitis. Central to Biogetica’s approach is the use of its advanced Bioenergetic Sarcode remedies, which are used to teach specific systems of your body optimal functioning. The Bioenergetic products along with the resonance Homeopathic remedies and Nutraceuticals in the kits offer you lasting freedom from tonsillitis.

Biogetica Tonsillitis Therapy

Biogetica’s kits work effectively by:

  • Uso de ingredientes con propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales para aliviar el dolor de garganta y la irritación.
  • Actúa como un antibiótico natural para eliminar la infección bacteriana a menudo responsable de la amigdalitis.
  • Estimular el sistema linfático y persuadirlo para que funcione de manera óptima, a fin de garantizar un drenaje linfático adecuado.
  • Curando cambios fibróticos y resolviendo pólipos, adherencias y puntos de pus.
  • Reduciendo el tamaño de tus amígdalas agrandadas.
  • Usando impresiones bioenergéticas reflexivas de tejido amigable de las amígdalas, para enseñar a sus amígdalas a un funcionamiento óptimo
  • Refuerza su sistema inmunológico, por lo que deja de reaccionar a factores desencadenantes con síntomas de amigdalitis.

Biogetica se complace en ofrecerle una solución natural y duradera para la amigdalitis, que puede ser utilizada por todos los grupos de edad.

Biogetica’s integrative approach towards reclaiming your health and freedom represents the convergence of Allopathic medicine, Yogic Sciences, Quantum Physics, modern Bio-energetic and ancient natural healing systems such as Ayurveda, Chinese Medicine, Shamanism and Homeopathy.

Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all the medicine systems to simultaneously ease physical, mental, emotional layers of Your Being. Biogetica harmonizes your entire being naturally by appealing to the balancing forces of nature. From medication to meditation is the Biogetica way! We are here to help you Bloom!

Each cross disciplinary Biogetica kit is designed to work in the following ways:

  • Nuestras fórmulas de suplementos nutricionales y nutricionales proporcionan nutrición específica y necesaria para las células.
  • Nuestros remedios ayurvédicos y hierbas formulados a medida trabajan para equilibrar las manifestaciones de 5 elementos que gobiernan todas las funciones del cuerpo.
  • Our unique Resonance Homeopathies remind the body of optimal or pathogenic functions, thereby coaxing it to adapt and reach homeostasis.
  • Los oligoelementos equilibran las enzimas bloqueadas y las funciones hormonales.
  • Las vibraciones cambian sutilmente los patrones mentales y emocionales que contribuyen al patrón de la enfermedad

 

So, wouldnt you heal your ailment at its root: the Biogetica way?

Biogetica’s approach to healing is based on the following:

1. HEAL THE ENTIRE BEING:

2. LOOK FOR NATURAL SOLUTIONS:

3. BALANCE MIND, BODY AND SOUL:

4. ‘FROM MEDICATION TO MEDITATION’:

 

1. HEAL THE ENTIRE BEING: “All matter originates and exists only by virtue of vibration.” – Max Planck (Nobel Prize winner and the father of Quantum Physics).

You, as a living, thinking, feeling, vibrating being, are much more than a collection of inter-related chemical processes. You are life itself. Life can never be reduced to a series of chemical reactions as chemical reactions cannot create life. Every thought, emotion, vibration or action leads to a series of chemical changes in the body. All ailments are a result of disharmony in the life force. Biogetica recognizes this and balances the ENTIRE BEING, bringing mind, body and soul into harmony, for lasting results. Treating an ailment on a molecular level alone, seldom has a lasting effect as the untreated social, emotional, mental, spiritual and energetic patterns cause the ailment to manifest once again on a physical plane. Holistic healing is necessary for lasting relief. Biogetica, therefore, uses Resonance Homeopathics to harmonize the entire being; flower essences to attune the mind; Ayurvedic, Tibetan and Chinese herbs to balance the energetic and the physiological manifestation of the five elements; and nutraceuticals to coordinate cellular nutrition.

It is now a known fact that every thought and emotion has a corresponding peptide secretion from the hypothalamus. Each cell has numerous receptors for these peptides, and the peptides greatly change the state of the cell. Hence, each thought or emotion is a signal that changes the state of our cells and alters our being. When our mind is panicky, every cell in our body is in panic. Biogetica, therefore, works on emotional and mental levels, along with cellular levels, in order to ensure that the entire being is brought into harmony – from the subtle emotions and thoughts, down to gross cells and vice versa. This is our understanding and implementation of holographic healing.

 

2. LOOK FOR NATURAL SOLUTIONS: God has blessed the Earth with natural medicines and healing mechanisms. It would be wise not to ignore them. The intelligence of nature is much greater than that of man. Unfortunately, man still focuses on chemical medicines, as they can be patented and sold for huge profits. Allopathic attempts to treat chronic ailments by interfering directly with the chemical processes using man-made substances, has essentially been a failure. We claim to be cracking the gene code, but we still can’t cure a cold with man-made substances!!! Homeopaths and naturopaths the world over will claim to cure a cold most times. However, their methods are never studied and verified by governing bodies, as there is no one who will spend millions obtaining an approval on herbs, knowing that they cannot be patented and sold exclusively by them.

3. BALANCE MIND, BODY AND SOUL: \”Like Cures Like\” – Samuel Hahnemann (The father of Homeopathy)

The most sophisticated of pharmacies are within the body. Biogetica’s methods simply remind this pharmacy within the body to produce what it is meant to.
There is an intelligence that maintains equilibrium in all nature. Some would call it \”Spirit\”. Every being functions with a precision way beyond our comprehension. Over the years, Homeopathy, Ayurveda and numerous other healing systems have documented the fact that appealing to this intelligence or function of homeostasis is the most appropriate way to bring a being into lasting equilibrium. Over time, we have learnt that interfering with a body’s chemical processes only causes further complications, as this essentially goes against the balancing homeostatic forces of nature. When we inject something artificially, the body stops making the effort to produce it on its own.

Below are some examples that illustrate our point:

A. Homeopathic coffee is coffee diluted past 10^6 and potentized. There are no molecules of coffee left in the mixture, but the water remembers the informational vibration of the coffee molecule. When ingested, this mixture alters the vibration in the water, which composes 70% of the human body. The body is instantly given information on a new vibration which will keep it awake and compensates by putting you to sleep. Sounds far-fetched? Try it!

B. A Diabetic person’s pancreas produce inadequate insulin, causing an imbalance in his/her blood glucose levels. Western Medicine combats this by injecting the patient with insulin, which could cause the Beta cells to slacken further and eventually reduce and even hamper normal insulin production.

Natural sciences prescribe to stimulating the pancreas to regulate the insulin production, instead of dosing the body with the hormone artificially. This is accomplished by providing the body with Ayurvedic herbs that heal gross abnormalities in the pancreas, and further supplementing the treatment by supplying vibrational information of insulin and healthy pancreatic tissue, to remind and stimulate the pancreas to function regularly.

 

C. A Herpes patient gets recurrent outbreaks because the virus remains dormant in the nerve bodies and attacks whenever one\’s immunity is compromised. Biogetica administers a nosode containing energetic information on the virus. Each dose serves as a reminder for the person\’s immune system to fight the virus at its basic level, while it lies dormant. Herpes nosodes are not a herpes cure, herpes treatment or herpes vaccine. They are used in accordance with Homeopathy’s “like cures like” principle. The use of nosodes, such as ‘2LHerp’ for healing Herpes, was studied by independent researchers in the UK. They found that nosodes benefited 82% of the patients! We augment nosode therapy with herbs from numerous traditions. Together, they may support normal structure and functioning of the immune system.

4. ‘FROM MEDICATION TO MEDITATION’ – Biogetica measures its success not in terms of dollars earned, but in the lives that it improved. We do not believe in constant life-long medication, and wish to see you learning and leading happier& healthier lives. With this goal in mind, we offer lifestyle changes and meditations designed to transform your being and ease any emotional, mental and karmic constrictions, which are often the root cause of many problems. We encourage all customers to make conscious learning and meditation a part of the healing process. We must remember that the quality of our lives is not determined by external situations, but by internal conditions. We provide you the tools to manage your internal self better and hope you use them for growth and happiness.

We work, day and night, in order to ensure that you wake up in a world where you never hear the words ‘there is no cure!’

Please visit (TV Interview) for a TV interview that discusses our approach.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama.

Pasos:

  1. Aasana cómodo como Padma-asana o Swastika-asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.
  4. Exhalación lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Beneficios: Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.
  2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.
  3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.
  4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.
  5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente.

Límite de tiempo: Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente.

VENTAJAS:

  • Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
  • Mejora la digestión.
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicaciones:

  • Gusanos intestinales
  • Artritis
  • Sinusitis

Ujjayi pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pasos:

  1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
  4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
  6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo: 3 min a hr

VENTAJAS:

  • Fortalece el sistema nervioso.
  • Mejora el tono de voz.
  • Alivia el estrés
  • Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

  • Indigestión
  • Koch’s
  • Bronquitis
  • Faringitis
  • Trastornos del bazo
  • Amigdalitis
  • Tos
  • Ascitis

Seetali pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

Es una imitación de la respiración de una serpiente.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Descansa las manos sobre las rodillas.
  3. Dobla los bordes de una lengüeta extendida hacia afuera para parecerse a un tubo hueco redondo.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

VENTAJAS:

  • Purifica la sangre
  • Quita la sed y apacigua el hambre.

Indicaciones:

  • Trastornos del bazo
  • Dispepsia crónica
  • Indigestión
  • Trastornos biliosos

Sitkari pranayama
  1. Aliento de enfriamiento (Shitkari)

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

  • Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
  • Mejora el vigor y la belleza.
  • Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

  • Dentales lleva
  • Sangrado e inflamación de las encías.
  • Úlceras
  • Colitis
  • Infección de garganta
  • Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

Bhastrika pranayama
  1. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi.

Pasos:

  1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.
  2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca
  3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se estiran) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.
  4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.
  7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche.

VENTAJAS:

  • Disminuye la ansiedad y la depresión.
  • Estimula el apetito
  • Mejora la potencia de resistencia.
  • Da calidez al cuerpo.
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicaciones:

  • Trastornos abdominales
  • Infección de garganta y pecho.

Nota:

  • En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
  • En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

Bhramari pranayama
  1. Respiración de zumbido (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
  2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.
  5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.
  6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

  • Mejora el habla y la calidad de voz.
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicaciones:

  • Sinusitis
  • Hipertensión
  • Depresión
  • Estrés

Contraindicaciones:

  • Epilepsia
  • Lesión craneal
  • Tumor cerebral
  • Migraña
  • Dolores de cabeza severos o persistentes.

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.
  4. Corte su conexión con el entorno y enfoque el punto central entre las cejas 2.
  5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

Límite de tiempo:

VENTAJAS:

  • La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
  • Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Desordenes mentales

Kevala Kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

  • Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
  • La excitación de Kundalini Shakti
  • Cura enfermedades y promueve la longevidad.

Respiración alterna de la nariz
  1. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.
  2. Primera media vuelta:
    1. Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
    4. Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
    5. Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
    6. Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
    7. Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
    8. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    9. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
    10. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    11. Esto completa la otra mitad de una ronda.
  3. Segunda mitad de la ronda:
    1. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    4. Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas. Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

  • Limpia / desintoxica los canales pránicos.
  • Regula el prana
  • Imparte la relajación
  • Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
  • Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
  • Mejora el sueño

Indicaciones:

  • Estrés y trastornos relacionados.
  • Fatiga fisica y mental
  • Dolores de cabeza tensionales

Contraindicaciones: Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

Así que por favor, deja que suceda.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra


Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditación 1


Meditación 2


Meditación 3


Meditación 4


Meditación 5


Corazón Chakra Tone (Música compuesta por Satya Hinduja)


Guided meditation with our founder Apurve

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