Fatiga cronica

La investigación clínica ha revelado que los extractos de plantas pueden revertir parámetros de estrés como el comportamiento de desesperación, la ansiedad y la disminución de la actividad locomotora que se encuentra a menudo en pacientes con síndrome de fatiga crónica (SFC).

-Publicado investigación revisada por pares 2022

Kit Description

Contents

Ingredients

Research

Biogetica Freedom Kit with OM 27 Formula is an ideal admixture of comprehensive Ayurvedic herbal remedies, resonance Homeopathic and modern Bioenergetics therapies, which are traditionally believed to act in synergy to reduce fatigue.

Estas terapias naturales tradicionalmente se cree que funcionan por:

Aumentar la energía y el impulso corrigiendo desequilibrios de raíz.
Calmar y calmar tus nervios te hace sentir relajado.
Mejora la circulación sanguínea y aumenta la perfusión tisular.
Fortaleciendo tus nervios y músculos.
Eliminar toxinas de tu cuerpo
Estimular los mecanismos de rejuvenecimiento de su cuerpo, para combatir los efectos del estrés.

Este kit consta de las siguientes 3 terapias naturales:

DEBILIDAD 200

Debility 200 is a highly effective blend of bio – resonant homeopathic remedies which are traditionally believed to be beneficial in fatigue caused or accompanied by muscle weakness.

This natural CFS therapy is traditionally believed to work by:

Fortaleciendo tus nervios y músculos.
Aliviar todos los casos de debilidad muscular, incluidos los que se han desarrollado después de muchos años de afecciones debilitantes.

OM 27 (OM 27 Fatigue Formula)

OM 27 (OM 27 Fatigue Formula) is a comprehensive sarcode formula containing homeopathic attenuations of cartilages, connective tissue, ligaments, muscles and tendons. Sarcodes in accordance to classical homeopathic principles coax an optimal immune response and supports normal structure and function of corresponding body systems.

Tradicionalmente se cree que funciona por:

Proporcionando a su cuerpo información bioenergética sobre el funcionamiento ideal del cartílago, tejido conectivo, ligamentos, músculos y tendones.

Prana mana

Prana Mana stimulates the production and distribution of healthy, biological energy. It is aimed at preventing and correcting energy imbalances that affect the quantity, quality and/or distribution of energy in the body. Disturbances in the Energy spectrum is the first layer of resistance to any type of therapy, and is directly correlated to a dysfunction in the production of energy at the mitochondrial level.

DEBILIDAD 200

Ingredientes

Adrenalin 30; Avena sat 30; Baptisia 30; China 30; Chinin arsen 30; Cuprum met 30; Ferrum met 6x; Kali phos 6x; Nat sulph 6x; Phos acid 30.

Dosage: 4 Pills, 3 times a day

OM 27

Ingredientes

Potentized Bio-energetic Impressions of: Cartilage, Connective tissue, Ligaments, Muscles, Tendons

Dosage: 4 Pills, 3 times a day

Prana mana

Composición:

Group I amino acids:

L-serina 200 mg
L-glutamina 200 mg
Citrulina malato50 mg

Grupo II Regulación de procesos oxidativos:

Coenzima Q10 (ubiquinona) 10 mg

Grupo III Vitaminas y minerales:

Gluconato de zinc (14.35% de zinc) 2 mg
Gluconato de manganeso (11.42% de manganeso) 2 mg

Explicación:

PranaMana is a bio regulator that fights asthenia, and weakness induced by physical or psychological stress, often associated with chronic fatigue syndrome. It prevents the accumulation of ammonium and promotes their elimination, by activation of the Uric acid cycle. It provides the micronutrients necessary for the Krebbs cycle, thus facilitating the production of cellular energy. It is also involved in the transfer of energy from mitochondria to the cytoplasm. The result is an overall increase in energy reserves, essential for a healthy lifestyle.

The mechanism of action of PranaMana allows a synergistic action to induce the increase and regulation of energy through:

La activación del ciclo de Krebbs con la consiguiente estimulación de la respiración celular y la producción de electrones.
Activación de las transferencias de energía entre la mitocondria y el citoplasma (a través de ornitina citrulina).
Activación de la urea (a través del ciclo de la citrulina).
Protección de la mucosa intestinal, para ayudar en la absorción de aminoácidos, vitaminas y los micronutrientes del equilibrio energético esencial.
Inducción de procesos enzimáticos esenciales para reparar el daño celular a través de cofactores activados, zinc y manganeso.
Aumento del potencial energético en el sistema nervioso central (a través de la síntesis de esfingolípidos y fosfatilserina, a partir de serina).
Promueve las reservas de energía a través de la regulación del glucógeno hepático y los reservorios de energía en el músculo estriado, donde la glutamina previene el catabolismo, promoviendo así la reparación muscular.
Efecto protector cardio: activación de la reserva de energía del músculo cardíaco, a través de malato de citrulina y coenzima Q10.

La activación sinérgica producida por PranaMana es el resultado de una combinación de aminoácidos, enzimas y minerales cuidadosamente seleccionados para la producción de energía a nivel celular y en sistemas orgánicos complejos como el intestino delgado, el hígado, los músculos estriados y el cerebro.

CONTENIDO:

60 Cápsulas (620 mg)

Instrucciones:

Tome 1 o 2 cápsulas al día por la mañana, antes del desayuno, o según las indicaciones de su médico.

El cliente otorga una licencia privada a Biogetica para consultarlos sobre Ayurvédica, Homeopatía y Otras Modalidades Nutricionales para su bienestar. Todos los productos se fabrican en instalaciones registradas según las normas GMP y la OMS y están debidamente registrados como Suplementos, Hierbas u Homeopatías.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Estoy de acuerdo, muéstrame los productos

Fatiga crónica desde una perspectiva holística

Si está buscando restaurar su resistencia y libertad que vienen con un cuerpo sano, es posible que desee considerar un enfoque natural que estimule su inmunidad y trabaje para equilibrar y rejuvenecer su cuerpo. El síndrome de fatiga crónica puede obstaculizar gravemente la calidad de vida y debe abordarse de inmediato para evitar la debilidad y el malestar.

Síndrome de fatiga crónica hechos rápidos

Chronic Fatigue Syndrome (CFS) can be defined as subjective, persistent or recurring fatigability, lasting for six or more months. It is a genuine cause for concern as a modern-day disease and could prove to be a bane for the smooth functioning of life, which means it needs our immediate attention.

The current state of knowledge indicates that there may be no unique or particular cause for this syndrome. The patient is often advised to consult a cognitive behavioral therapy (CBT) practitioner, start physical and stress-reduction exercises and balance activity and rest in their schedules.

¿Hay remedios naturales para el SFC?

Biogetica’s unique natural remedies are traditionally believed to work by addressing the physical, energetic and informational root causes of an ailment simultaneously. Biogetica’s ground breaking therapeutic kits are a combination of advanced Nutraceuticals, standardized herbal extracts, and bio-energetic resonance homeopathies.

Se cree tradicionalmente que nuestro enfoque natural restaura su salud mediante: **

Estimular los mecanismos de relajación natural del cuerpo para combatir el estrés.
Corrección de desequilibrios neurotransmisores.
Mejora la circulación sanguínea y aumenta la perfusión tisular.
Estimular la función nerviosa óptima.
Fortalecimiento de los musculos
Eliminar las toxinas del cuerpo, aumentando así el flujo de energía.

Cada ingrediente principal en cada kit de Biogetica tiene una gran cantidad de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos.

Dado que la homeopatía es el único sistema natural de medicina reconocido en los EE. UU., Solo nuestros productos homeopáticos pueden relacionarse con el SFC y el resto de los productos del kit solo se pueden usar para respaldar la estructura y las funciones de los sistemas correspondientes del cuerpo. En la India, China y otras tierras que reconocen la medicina herbal, las hierbas de nuestro protocolo también se pueden usar para tratar el SFC.

De acuerdo con la Declaración de política de aplicación de la FTC sobre reclamos de comercialización de medicamentos homeopáticos de venta libre, cualquier persona que venda homeopatía debe indicar:

There is insufficient scientific evidence that homeopathy works.
The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

Sin embargo, hemos dedicado nuestras vidas a la curación natural y podemos dar fe de lo que la naturaleza tiene para ofrecer. ¡Estamos con usted en esto en cada paso del camino!

Pruebe nuestros productos ahora! Nuestra Garantía Incondicional de devolución de dinero 100% es válida por 90 días.

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

Ponemos a las personas antes que dinero y le entregaremos estos productos contra cualquier donación si realmente no puede pagarlos.

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

¡Muévete en el camino hacia la curación hoy!

CFS is characterized by extreme fatigue and concomitant symptoms such as poor concentration, short-term memory lapses, sleeping disorders, and general body-ache. One may suspect CFS if the conditions persist for more than 6 months. However, chronic fatigue syndrome can be diagnosed only after excluding other medical or psychiatric causes.

Causas del síndrome de fatiga crónica

There is no definite known cause of Chronic Fatigue Syndrome.

However, anyone or more of the following conditions may be attributed as the cause:

Hipotension
Infección viral
Anemia
Depresión
Disfunción del sistema inmune
El embarazo
Trastornos del sueño
Cáncer
Hepatitis
Diabetes
El esfuerzo excesivo y el estrés mental severo

Síntomas del Síndrome de Fatiga Crónica

La fatiga debilitante y el agotamiento son los síntomas más destacados de esta condición.

To diagnose the condition as CFS, the following symptoms need to be present over a long period of time:

Deterioro significativo en la memoria o concentración a corto plazo
Dolor de garganta
Dolores de cabeza de un nuevo tipo o severidad.
Dolor en las articulaciones sin enrojecimiento o hinchazón
Dolor muscular
Ganglios linfáticos tiernos
Mala calidad de sueño

Diagnóstico del síndrome de fatiga crónica

No hay signos o síntomas específicos de SFC. Tampoco hay pruebas de diagnóstico validadas para esta condición. Si bien la mayoría de las personas con síndrome de fatiga crónica tienen una discapacidad funcional durante varios años, algunas sí mejoran con el tiempo.

La presencia de fatiga crónica o prolongada requiere una evaluación clínica para identificar las condiciones subyacentes o contribuyentes que requieren tratamiento.

No se puede hacer un diagnóstico o clasificación adicional de los casos de fatiga crónica sin dicha evaluación.

Los siguientes ítems deben incluirse en la evaluación clínica:

Una historia exhaustiva que cubre las variaciones físicas, mentales y circunstanciales que podrían haber anunciado la fatiga.
Cualquier hábito como alcohol, abuso de sustancias, o drogas y suplementos para la salud, que se estén tomando o se tomaron en el pasado.
Psychological analysis and evaluation to look for mood abnormalities, personality disorders, behavioral disorders, changes in the intellect, anxiety, depression, homicidal or suicidal thoughts, and poor reactivity.
Se debe realizar un examen físico detallado que comprenda exámenes generales y sistémicos. Se deben realizar pruebas de laboratorio, como hemograma completo, tasa de sedimentación de eritrocitos, pruebas de función hepática, pruebas de función renal, pruebas de función tiroidea, análisis de orina y examen de heces. Las pruebas serológicas para ciertos virus y tomografías computarizadas, resonancias magnéticas y tomografías computarizadas pueden ser necesarias para descartar otras afecciones patológicas.

Allopathic treatment for chronic fatigue syndrome includes anti-viral medications like Ampligen, Valacyclovir, Interferon and IGG. Other pharmacological treatments which may be prescribed are antidepressants, anti-anxiety drugs, NADH and staphylococcal toxoid vaccine.

However, these allopathic treatments do not cure CFS. They are merely a way of suppressing symptoms. In fact, some medications may even cause side effects that are worse than the original symptoms.

Advanced Natural Ground Breaking Protocols

Biogetica’s holistic method addresses all the underlying factors typically associated with CFS, thus potentially facilitating relief. The kits combine various advanced resonance homeopathic remedies (Debility 200), Ayurvedic herbal preparations, and nutritional supplements (Prana Mana). Together, these natural formulations are traditionally believed to work by: **

Calmar y calmar los nervios para inducir la relajación.
Corrección de desequilibrios neurotransmisores.
Aumentar la energía y el impulso corrigiendo desequilibrios de raíz.
Estimular la función nerviosa óptima.
Fortalecimiento de los nervios y músculos.
Relieving symptoms like exhaustion, tiredness, inability to sleep, weakness, aches, and pains
Eliminar las toxinas del cuerpo.

¡Estamos siempre dedicados a su salud y bienestar, y nos esforzamos por lograr su libertad en el sentido real!

Cada ingrediente de cada kit de Biogetica tiene enormes cantidades de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos. Sin embargo, las personas y los gobiernos de hoy tienden a tener diferentes opiniones y leyes con respecto a los suplementos naturales y las terapias complementarias. Por lo tanto, preferimos no hacer ninguna reclamación, sino que, por el contrario, hacemos que todos los pacientes y médicos realicen investigaciones independientes y estudios clínicos que respalden sus efectos de manera científica. En algunos casos, comparamos los resultados de estos estudios con los de los medicamentos farmacéuticos, para mostrar que los productos naturales pueden proporcionar tanto o más, en comparación con los medicamentos que a menudo tienen efectos secundarios.

In order to present this information in an unbiased and up-to-date manner, we simply show you Google Scholar search results of all scientific articles available on a certain product or ingredient. If you do so much as read the synopsis of the research, the choice becomes clear. You can read and compare the results of drug studies and the results of studies on which Biogetica relies. We support you in your right to know and choose drugs or natural medicine!

Si ha leído la investigación anterior, ahora está en condiciones de tomar una decisión inteligente. Le sugerimos que discuta esta investigación con su médico o con uno de nuestros médicos disponibles en línea.

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Biogetica está a la vanguardia de la innovación en la atención médica y combina por primera vez tres disciplinas separadas y únicas: hierbas ayurvédicas tradicionales, homeopatía de resonancia avanzada y nutracéuticos innovadores diseñados a partir de la molécula para brindarle salud y libertad.

Nuestra misión es proporcionarle soluciones naturales integradas que aborden problemas de raíz en el espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros médicos investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para ayudar a equilibrar su cuerpo.

Los productos de Biogetica reflejan una comprensión tanto de la naturaleza molecular como de la vibración de la vida y, por lo tanto, cierran la brecha entre la comprensión actual de la medicina, la biología y la física cuántica.

As there are no tests to diagnose chronic fatigue syndrome, conventional treatment mainly targets current symptoms, and therefore, offers only temporary relief. Biogetica’s method addresses all the underlying factors that are typically associated with CFS. The kits combine various resonance Homeopathic, advanced bioenergetic, and Ayurvedic herbal preparations, which potentially work by: **

Estimular los mecanismos de relajación natural de su cuerpo para combatir el estrés, que comúnmente se asocia con el SFC.
Corrección de desequilibrios neurotransmisores.
Mejora la circulación sanguínea y aumenta la perfusión tisular.
Estimular la función nerviosa óptima.
Fortaleciendo tus musculos.
Relieving symptoms like exhaustion, tiredness, inability to sleep, weakness, aches, and pains
Elimina las toxinas de tu cuerpo para hacerte más enérgico.

Nuestros productos han ayudado a miles de clientes a deshacerse del sentimiento de cansancio perpetuo causado por este síndrome y recuperar sus niveles de energía.

La prueba de nuestros métodos es evidente a partir de los resultados innovadores que hemos visto en ensayos clínicos independientes y, lo que es más importante, en las vidas que hemos ayudado a mejorar.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama.

Pasos:

Aasana cómodo como Padma-asana o Swastika-asana.
Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
Aguante la respiración por un corto período de tiempo.
Exhalación lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Beneficios: Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.

Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pasos:

Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.
Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.
Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.
Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.
Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente.

Límite de tiempo: Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente.

VENTAJAS:

Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
Mejora la digestión.
Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicaciones:

Gusanos intestinales
Artritis
Sinusitis

Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pasos:

Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca
Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo: 3 min a hr

VENTAJAS:

Fortalece el sistema nervioso.
Mejora el tono de voz.
Alivia el estrés
Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

Indigestión
Koch’s
Bronquitis
Faringitis
Trastornos del bazo
Amigdalitis
Tos
Ascitis

Serpent’s Breath (Sheetali)

Es una imitación de la respiración de una serpiente.

Pasos:

Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
Descansa las manos sobre las rodillas.
Dobla los bordes de una lengüeta extendida hacia afuera para parecerse a un tubo hueco redondo.
Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

VENTAJAS:

Purifica la sangre
Quita la sed y apacigua el hambre.

Indicaciones:

Trastornos del bazo
Dispepsia crónica
Indigestión
Trastornos biliosos

Aliento de enfriamiento (Shitkari)

Pasos:

Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
Mejora el vigor y la belleza.
Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

Dentales lleva
Sangrado e inflamación de las encías.
Úlceras
Colitis
Infección de garganta
Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi.

Pasos:

Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.
Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca
Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se estiran) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.
Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.
Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.
Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche.

VENTAJAS:

Disminuye la ansiedad y la depresión.
Estimula el apetito
Mejora la potencia de resistencia.
Da calidez al cuerpo.
Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicaciones:

Trastornos abdominales
Infección de garganta y pecho.

Nota:

En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

Respiración de zumbido (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pasos:

Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.
Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.
Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

Mejora el habla y la calidad de voz.
Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicaciones:

Sinusitis
Hipertensión
Depresión
Estrés

Contraindicaciones:

Epilepsia
Lesión craneal
Tumor cerebral
Migraña
Dolores de cabeza severos o persistentes.

Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pasos:

Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana
Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.
Corte su conexión con el entorno y enfoque el punto central entre las cejas 2.
Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

Límite de tiempo:

VENTAJAS:

La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

Ansiedad
Depresión
Desordenes mentales

Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos:

Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
La excitación de Kundalini Shakti
Cura enfermedades y promueve la longevidad.

Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos.

Pasos:

Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.
Primera media vuelta:
1. Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
3. Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
4. Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
5. Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
6. Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
7. Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
8. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
9. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
10. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
11. Esto completa la otra mitad de una ronda.
Segunda mitad de la ronda:
1. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
3. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
4. Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas. Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

Limpia / desintoxica los canales pránicos.
Regula el prana
Imparte la relajación
Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
Mejora el sueño

Indicaciones:

Estrés y trastornos relacionados.
Fatiga fisica y mental
Dolores de cabeza tensionales

Contraindicaciones: Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

Así que por favor, deja que suceda.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra

Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Corazón Chakra Tone (Música compuesta por Satya Hinduja)

Guided meditation with our founder Apurve

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INVESTIGACIÓN

We combine Evidence based Nutraceuticals, Herbs and Homeopathies into one kit specifically for you.

Nutracéutico

Los estudios sugieren que estos ingredientes naturales pueden ayudar a reducir la astenia, la fatiga y la debilidad.

Herbario

Los estudios sugieren que estas hierbas pueden apoyar las respuestas neuroendocrinas en la depresión y la fatiga crónica.

Homeopatía Resonante

Los estudios sugieren que estos ingredientes homeopáticos de resonancia avanzada pueden ayudar al cuerpo a superar el SFC.

Related System Support Supplements

Kit