La bronquitis es una enfermedad común que afecta a personas de todas las edades. A lo largo de los años, ha habido un fuerte aumento en su incidencia atribuida principalmente al aumento en los niveles de contaminación y la caída de los niveles de inmunidad. La bronquitis se caracteriza por la inflamación de los bronquios y puede ser aguda o crónica. Si no se trata, puede progresar a una condición irreversible y potencialmente mortal llamada bronquiectasia.

¿Qué es la bronquitis aguda?

La bronquitis aguda es una afección caracterizada por la inflamación de las vías respiratorias de los pulmones (bronquios). La bronquitis aguda es común durante el invierno. Puede durar hasta dos semanas. La mayoría de las personas se recuperan sin ningún tratamiento. Solo en los Estados Unidos, aproximadamente 12 millones de casos de bronquitis ocurren cada año. Es una de las afecciones más comunes que ven los médicos de atención primaria.

Causas de la bronquitis aguda

La bronquitis aguda generalmente es causada por virus, como el virus del resfriado común (rinovirus) o el virus de la gripe (virus de la influenza). Se contrae a través del contacto directo con una persona infectada, generalmente cuando tose o estornuda. Las personas que tienen antecedentes de alergias o enfermedades respiratorias son más susceptibles.

Síntomas agudos de la bronquitis

Un síntoma temprano de la bronquitis suele ser un cosquilleo en la garganta que progresa hacia una tos seca e irritante. A medida que la infección empeora, puede toser flema espesa y amarilla.

Otros síntomas incluyen:

• Nariz congestionada
• Sibilancias o falta de aliento
• Fatiga y dolores musculares.
• Fiebre con escalofríos
• Congestión en el pecho.

La investigación publicada revisada por pares citada en esta página representa algunos de los estudios realizados sobre los remedios naturales para la bronquitis. Más estudios de este tipo se pueden encontrar en pubmed o   Google Académico.   Nuestros médicos participan o evalúan la investigación de todas las tradiciones antes de formular nuestros kits de establecimiento de precedentes. Sin embargo, las leyes sobre medicina natural varían de un país a otro y, por lo tanto, no hacemos reclamos más allá de los realizados por la FDA en su país, que es la única autoridad que puede legalmente reclamar curar, tratar o mitigar una enfermedad. Le invitamos a discutir esta investigación con sus médicos. Si realmente se preocupan por su salud, también se tomarán el tiempo para estudiarla con una mente abierta. Luego puede tomar nuestros productos totalmente naturales para el apoyo inmunológico y la salud de los pulmones. Biogetica lo apoya en su derecho de saber y elegir y prometemos estar con usted en cada paso del camino. Nadie dejará de recibir nuestros remedios naturales, incluso si no pueden pagar.

El sistema convencional usa medicamentos para suprimir los síntomas durante un ataque, pero por lo general no proporcionan ninguna prevención de ataques repetidos. Otros tratamientos como la terapia de oxígeno suplementario pueden usarse en casos de EPOC avanzada con función pulmonar severamente deteriorada y concentración anormalmente baja de oxígeno en la sangre.

El albuterol también puede ayudar a aliviar y prevenir la obstrucción de las vías respiratorias, pero puede causar reacciones alérgicas, náuseas, vómitos, dolor de pecho, palpitaciones, mareos y dolor de cabeza. Los antibióticos no son muy beneficiosos para la bronquitis aguda. Durante un período de tiempo, su efecto disminuye y la dosis debe aumentarse. 

Cuidados Naturales Complementarios

La bronquitis no se puede tratar con homeopatía de venta libre, ayurveda o suplementos en la mayoría de los países. No hay productos naturales aprobados por la FDA para el tratamiento de la bronquitis. Los productos naturales, en el mejor de los casos, pueden usarse para equilibrar y mejorar los sistemas inmunológico y respiratorio.

El enfoque de Biogetica instituye una mezcla única de hierbas ayurvédicas tradicionales, homeopatías de resonancia avanzada junto con suplementos dietéticos naturales.

Se cree que esta combinación se centra en: ** 

• Optimizando el sistema inmune
• Recordando al cuerpo la estructura y funciones óptimas de los pulmones y las respuestas inmunitarias.

La misión de Biogetica es proporcionarle soluciones naturales integradas que se enfocan en problemas de raíz a través del espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros doctores investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para potencialmente volver a la salud y la libertad.

Biogetica's approach to healing is based on the following aspects:
1. Heal the Entire Being
2. Look for Natural Solutions
3. Balance Mind, Body and Soul
4. From Medication to Meditation

1. SANAR TODO EL SER:
Biogetica tiene un modelo de curación holográfico único y completo que sintetiza todos los sistemas de salud naturales tradicionales para aliviar simultáneamente las capas físicas, mentales y emocionales de su ser.

Usted, como ser viviente, que piensa, siente, vibra, es mucho más que una colección de procesos químicos interrelacionados. Tú eres la vida misma. La vida nunca puede reducirse a una serie de reacciones químicas ya que las reacciones químicas no pueden crear vida. Cada pensamiento, emoción, vibración o acción conduce a una serie de cambios químicos en el cuerpo. Biogetica lo reconoce y equilibra TODO EL SER, llevando la mente, el cuerpo y el alma a la armonía. Tratar una dolencia solo a nivel molecular, rara vez tiene un efecto duradero, ya que los patrones sociales, emocionales, mentales, espirituales y energéticos no tratados causan que la dolencia se manifieste una vez más en un plano físico. La curación holística es necesaria para un alivio duradero. Biogetica, por lo tanto, usa resonancia homeopática para armonizar todo el ser; esencias florales para sintonizar la mente; Hierbas ayurvédicas, tibetanas y chinas para equilibrar la manifestación enérgica y fisiológica de los cinco elementos; y nutracéuticos para coordinar la nutrición celular.

2. Busque soluciones naturales:
Nuestros cuerpos están hechos de y son compatibles con la naturaleza y, por lo tanto, solo pueden ser curados por la naturaleza a largo plazo. Los productos químicos a menudo son necesarios para el cambio inmediato en una situación aguda, pero tienden a hacer al cuerpo más daño que bien a largo plazo. Por lo tanto, los doctores de Biogetica están dedicados a brindar soluciones naturales respaldadas por evidencia y uso previo. Para nosotros, el argumento es bastante obvio: uno usaría madera para arreglar un escritorio hecho de madera o metal para reparar un automóvil hecho de metal, entonces, ¿por qué utilizar productos químicos para arreglar un cuerpo hecho de la naturaleza?

La naturaleza ha bendecido a la Tierra con remedios naturales y mecanismos de curación. Sería sabio no ignorarlos. La inteligencia de la naturaleza es mucho mayor que la del hombre. Desafortunadamente, el hombre aún se concentra en los medicamentos químicos, ya que pueden patentarse y venderse para obtener enormes ganancias. Los intentos alopáticos de tratar dolencias crónicas al interferir directamente con los procesos químicos que utilizan sustancias artificiales han sido esencialmente un fracaso. ¡Afirmamos que estamos descifrando el código genético, pero todavía no podemos curar un resfriado con sustancias artificiales! Los organismos de gobierno nunca estudian ni verifican los métodos homeopáticos y naturopáticos, ya que no hay nadie que gastará millones para obtener la aprobación de las hierbas, sabiendo que no pueden ser patentados y vendidos exclusivamente por ellos.

3. Balance Mind, Body and Soul:
Life cannot be recreated with chemical interactions and there is much more to life than molecular interactions. Our bodies are the most advanced pharmacies on the planet and millions of functions happen each minute with astounding precision. Biogetica therapies are designed to appeal to the balancing forces apparent in all nature by reminding and stimulating the body towards a certain function. The nutraceuticals in our kits provide specific nutrition for a function, the herbs in our kits balance the terrain of the body so that it is able to perform that function and the resonance homeopathies are designed to remind the body to be in resonance with that very function.

4. From Medication to Meditation:
Good health and freedom involve every aspect of our being including diet, lifestyle, exercise, emotional states, thoughts and energetic patterns. Biogetica Drs have therefore designed diet, nutrition, exercise, and meditation protocols specific to various life situations. We encourage you to actively partake in these for best results.

Prana significa fuerza vital, y como su nombre lo indica, es fundamental para mantenernos vivos. "Pranayama" es el proceso que nos ayuda a controlar "Prana" y, por lo tanto, de alguna manera, controlar nuestra vida. En una observación cuidadosa, está claro que existe una conexión íntima entre la respiración y las corrientes de energía. La coordinación adecuada del proceso respiratorio conduce al control de las corrientes y energías internas vitales. En última instancia, resulta en el control del cuerpo, la mente y el alma continua. A lo largo de los milenios, los yoguis han entendido cómo cada pranayama afecta a los meridianos de energía del cuerpo y, por lo tanto, estos yoguis recomiendan pranayamas particulares para condiciones y constituciones particulares.

1. Respiración tándem ('Sahita Kumbhaka') 

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama. 

Pasos:

1. Aasana confortable como Padma-asana o Swastika-asana.
2. Inhalacion lenta con cantos concomitantes del mantra 'OM AARAH', si es posible.
3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.  
4. Exhalación lenta.

Significado:

Es un proceso diario y constante, que rara vez apreciamos.

Beneficios:

Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.

2. Despertando aliento ('Surya Bheda')

Pasos:

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.

2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.

3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.

4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.

5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente. 

Límite de tiempo: 

Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente. 

VENTAJAS:

• Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
• Mejora la digestión.
• Despierta 'Kundalini Shakti'

Indicaciones:

• Gusanos intestinales
• Artritis
• Sinusitis

3. Silbido de aliento ('Ujjayi')

Pasos: 

1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca  
2. Dobla la punta de la lengua y descansa sobre el paladar. La lengua aparecerá como 'retorcida'.  
3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo:

3 min a hr

VENTAJAS:

• Fortalece el sistema nervioso.
• Mejora el tono de voz.
• Alivia el estrés
• Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

• Indigestión
• De koch
• Bronquitis
• Faringitis
• Trastornos del bazo
• Amigdalitis
• Tos
• Ascitis

• Purifica la sangre
• Quita la sed y apacigua el hambre.

• Trastornos del bazo
• Dispepsia crónica
• Indigestión
• Trastornos biliosos

5. Aliento de enfriamiento (Shitkari) 

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.  
2. Dobla la lengua para que su punta descanse sobre el paladar superior. Inhala aire por la boca acompañado de un silbido 'Si' / 'C'.  
3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: 

Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

• Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
• Mejora el vigor y la belleza.
• Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

• Dentales lleva
• Sangrado e inflamación de las encías.
• Úlceras
• Colitis
• Infección de garganta
• Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

6. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi. 

Pasos: 

1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.  
2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca  
3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se contraen) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.  
4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.  
5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.  
6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.  
7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: 

Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche. 

VENTAJAS:

• Disminuye la ansiedad y la depresión.
• Estimula el apetito
• Mejora la potencia de resistencia.
• Da calidez al cuerpo.
• Purifica 'Nadi' y despierta la 'Kundalini' rápidamente

Indicaciones:

• Trastornos abdominales
• Infección de garganta y pecho.

Nota:

• En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
• En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
• Quienes deseen practicarlo a largo plazo y de manera intensa, deben vivir en 'Khichdi' y tomar un Enema ('Bhasti') por la mañana antes de comenzar la práctica.
• Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

7. Respiración de zumbido (Bhramari)

 Su nombre se deriva del hecho de que se produce un sonido como el de "zumbido de abejas" cuando se practica.

Pasos: 

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
3. Inhala y exhala aire rápidamente a través de ambas fosas nasales, haciendo un zumbido parecido al de una abeja ('Bhramara'). Concomitantemente cantar 'Om'.
4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.  
5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.  
6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: 

Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

• Mejora el habla y la calidad de voz.
• Ayuda en el logro de la paz final ('Samadhi')

Indicaciones:

• Sinusitis
• Hipertensión
• Depresión
• Estrés

CONTRAINDICACIONES

• Epilepsia
• Lesión craneal
• Tumor cerebral
• Migraña
• Dolores de cabeza severos o persistentes.

8. Aliento Supremo ('Murcha Pranayama') 

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.  
2. Cierre los ojos y concéntrese en el espacio entre las cejas 2 ('Trikuti').  
3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.  
4. Corta la conexión con los alrededores y concéntrate en el punto central entre las cejas 2.
5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

VENTAJAS:

• La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
• Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

• Ansiedad
• Depresión
• Desordenes mentales

9. Respiración incondicional ('Kevala Kumbhaka') 

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

• Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
• La excitación de Kundalini Shakti
• Cura enfermedades y promueve la longevidad.

10. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos. 

Pasos: 

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.

2. Primera media vuelta:

• Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
• Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
• Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
• Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
• Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
• Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
• Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
• Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
• Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
• Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
• Esto completa la otra mitad de una ronda.

3. Segunda mitad de la ronda:

• Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
• Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
• Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
• Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: 

Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: 

Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas.

Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

• Limpia / desintoxica los canales pránicos.
• Regula el prana
• Imparte la relajación
• Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
• Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
• Mejora el sueño

Indicaciones:

• Estrés y trastornos relacionados.
• Fatiga fisica y mental
• Dolores de cabeza tensionales

CONTRAINDICACIONES

Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

Así que por favor, deja que suceda.

 

• Meditación de curación guiada con Patrick de la fundación Samarpan-Goa, India

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Advaita auto descubriendo la meditación con Apoorv "YO SOY EL QUE SOY" meditación con el Dr. Stephen Wollinsky

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