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Ansiedad

Todos los pacientes 639 incluidos en el estudio de 4 semana para revisar los efectos ansiolíticos de Passiflora (incluido en nuestro CP 30 - FACTOR) tuvieron una mejoría significativa de sus problemas de ansiedad y / o trastornos del sueño.

-Publicado investigación revisada por pares 2022
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Biogetica’s Freedom CNS support kit with CP-30 and Equilibrium is a synergistic combination of evidence based natural solutions that will potentially lead you back to health and freedom. Each kit is designed to work simultaneously across the physical, energetic and informational spectrum of your life in a manner no other supplement, herb or single homeopathic alone can.**

Manomitram

Manomitram is a combination of ancient, time-tested, non-tranquilizing herbs. It is traditionally believed to be an absolutely safe and effective anxiolytic, ideal for daytime use.

CP 30 – FACTOR (Calming Pills 30 – Anxease Formula)

CP 30 – FACTOR (Calming Pills 30 – Anxease Formula) is a combination of Advanced Resonance Homeopathic therapies, traditionally believed to work on the nervous system by exercising a calming influence on the entire mental and physical system.

Equilibrio de HoloRam

Equilibrium es un biorregulador que mejora el estado nutricional y energético del cuerpo. Potencialmente apoya los sistemas naturales relacionados con la regulación del estrés.

El mecanismo de acción se cree que: **

  • Mantener los mecanismos naturales que regulan la respuesta adaptativa a diferentes tipos de estrés. Es una combinación magistral de los elementos adaptativos y los reguladores de energía que pueden mantener un sistema nervioso vegetativo, un sistema nervioso central y los sistemas naturales de respuesta al estrés que han sido fuertemente activados para promover la adaptación armoniosa a las demandas cambiantes de la energía. Entorno físico y emocional.
  • Regular el funcionamiento del hipotálamo y el eje hipofisario.
  • Fortalecer la respuesta energética a generadores de estrés exógenos y endógenos.
  • Equilibra los canales Yin y Yang del cuerpo.

Una descripción detallada de todos los ingredientes es la siguiente:

Manomitram

INGREDIENTES:

Each 450 mg tablet contains:

Sankhapushpi (Clitoria ternatea) – 112.500 mg

Aswagandha (Withania somnifera) – 112.500 mg

Satavari (Asparagus racemosus) – 112.500 mg

Brahmi (Bacopa monnieri) – 112.500mg

Dosage: 1 tablet twice a day, or 2 tablets at night.

CP 30 – FACTOR (Calming Pills 30 – Anxease Formula)

INGREDIENTES:

Avena Sat, Coffea, Humulus (Lupulus), Ignatia, Kali Phos, Passsiflora, Sumbul and Valeriana.

Dosage: 3 pills per day. If very nervous, 6 pills per day (Can be taken in divided doses). When relaxed, reduce to 1 pill per day.

Equilibrio de HoloRam

Composición:

  • Group I. phytotherapeutics: Green tea extract mist (Thea sinensis leaf, > 20 % total polyphenols) 94 mg Aloe vera dry extract (Aloe vera pulp de las hojas) 70 mg, powder Celidonia (Chelidonium majus L., shoot, > 0.6 % total alkaloids expressed as chelidonia) 42 mg, powder lemon balm (Melissa officinalis L., leaf, > 1% rosmarínico acid) 36 mg, powder Valerian (Valeriana officinalis L., > 0.17% fatty sesquiterpénicos expressed valerénico as acid) 26 mg, Hypericum extract mist (Hypericum perforatum L. shoot, > 0.3 % hypericin) 26 mg, powder Thyme (Thymus vulgaris L., hojas and flowers RETURN > 1.2% essential oil) 21 mg powder Ginseng (Eleutherococcus senticosus, root) 18 mg, Epilobio (Epilobium parviflorum, shoot, > 1% total flavonoids (hiperósido) 16 mg, California poppy extract mist (Eschscholzia californica, shoot, > 2% flavonoids Total (routine) 4 mg.
  • Group II. Amino acids: L – Serine 21 mg.
  • Group III. Vitamins and minerals: magnesium gluconate (5.86 % magnesium) 26 mg silicon dioxide and 0.4 mg.

Manomitram

Dosage: 1 tablet twice a day, or 2 tablets at night.

CP 30 – FACTOR

Dosage: 3 pills per day. If very nervous, 6 pills per day. (Can be taken in divided doses). When relaxed, reduce to 1 pill per day

Equilibrio

Dosage: 1 tablet twice a day, or 2 tablets at night.

El cliente otorga una licencia privada a Biogetica para consultarlos sobre Ayurvédica, Homeopatía y Otras Modalidades Nutricionales para su bienestar. Todos los productos se fabrican en instalaciones registradas según las normas GMP y la OMS y están debidamente registrados como Suplementos, Hierbas u Homeopatías.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

La ansiedad desde una perspectiva holística

Anxiety or panic attacks are emotional, anxious states usually marked by psycho-physiological responses to anticipation of unreal or imagined danger, outwardly resulting from the unrecognized intra-psychic conflict. Stress is known to be the one common root cause and soon enough these physiological changes of anxiety and stress affect all aspects of an individual’s health and well-being.

La ansiedad y el estrés relacionado pueden manifestarse de muchas maneras y se han agrupado colectivamente bajo trastornos de ansiedad para una mejor comprensión.

¿Qué significan los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad se refieren a un grupo de afecciones nerviosas incapacitantes que se caracterizan por reacciones emocionales irracionales hacia situaciones que la persona normalmente puede manejar. Estas condiciones nerviosas pueden surgir repentinamente o desarrollarse gradualmente durante un período de varios años.

En condiciones crónicas, los trastornos de ansiedad pueden alterar o prevenir las actividades diarias normales.

Los trastornos de ansiedad pueden manifestarse como una o más de las siguientes condiciones:

  • Trastorno de ansiedad generalizada (GAD): se caracteriza por una ansiedad crónica y de larga duración que tiene un enfoque inespecífico y se exagera por la preocupación y el estrés, incluso cuando hay poco o nada que lo provoque.
  • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): se caracteriza por pensamientos recurrentes, angustiantes e intrusivos (obsesiones) y / o comportamientos repetitivos (compulsiones) como lavarse las manos repetidamente, contar, controlar o limpiar.
  • Trastornos de pánico: se caracteriza por ataques repentinos e intensos de miedo que causan aumento del ritmo cardíaco, mareos, temblores, náuseas y dificultad para respirar.
  • Post-traumatic stress disorder (PTSD): This develops after exposure to a terrifying event in which serious physical harm occurred or was threatened. Traumatic events that may trigger PTSD include violent personal assaults, military combat or accidents.
  • Social phobia (social anxiety disorder): It is characterized by overwhelming anxiety and excessive self-consciousness in everyday social situations, such as fear of speaking in formal or informal situations. This condition is usually brought on by an irrational and intense fear of being negatively judged by others.
La mayoría de los casos de trastornos de ansiedad se resuelven con tratamiento. Sin embargo, la condición puede exacerbar con el tiempo, si no se trata.
Causas de los trastornos de ansiedad
Algunos de los factores de riesgo que pueden desencadenar un trastorno de ansiedad son:
  • Disturbances in the flow of the biofield energy.
  • A family history of anxiety.
  • History of abuse or violence.
  • Stress.
  • Emotional distress or fear, such as stage fright or family disputes.
  • Personality characteristics like low self-esteem or poor coping skills.
Síntomas de los trastornos de ansiedad
Anxiety disorders are usually a combination of psychological and physical symptoms.

Los síntomas psicológicos incluyen:

  • Apprehension.
  • Fear.
  • Irritability.
  • Impatience.
  • Uncertainty.
  • Poor concentration.
La psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual y el asesoramiento pueden recomendarse en muchos casos de trastornos de ansiedad.
Los síntomas físicos incluyen:
  • Restlessness.
  • Shortness of breath.
  • Increased heart rate (‘heart pounding’).
  • Excessive sweating and hot flashes.
  • Trembling and twitching.
  • Headaches.
  • Abdominal pain or diarrhea.
  • Difficulty in swallowing or feeling of a lump in the throat.
  • Muscle tension and pains.
  • Fatigue.
  • Sleep disturbances.
Diagnóstico de trastorno de ansiedad
La historia clínica, los síntomas y una evaluación psicológica suelen ser suficientes para hacer un diagnóstico.

The peer-reviewed published research quoted on this page represents some of the studies done on natural supplements for Anxiety. More such studies can be found on pubmed or google scholar. Our Doctors participate in or evaluate research from all traditions before formulating our precedent-setting kits. However, the laws on natural medicine vary, from country to country, and we, therefore, make no claims beyond those made by the FDA in your country who is the only authority that can legally make a claim to cure, treat, or mitigate a disease. You are welcome to discuss this research with your Doctors. If they truly care about your health they too will take the time to study it with an open mind. You may then take our all-natural products for Mental Health. Biogetica supports you in your right to know and chose and we vow to be with you every step of the way. No one will be turned away from receiving our natural supplements even if they cannot pay.

Anti-anxiety drugs are the most popular USA FDA-approved treatments for Anxiety. Ayurveda and TCM are considered medicine in India and China. Homeopathy is considered medicine in most lands on the globe and Switzerland has passed a law that insures insurance coverage for those who prefer homeopathic treatment. In the USA though, its use is limited to over the counter ailments

The anti-anxiety drugs prescribed include Buspirone, Benzodiazepines- Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam) and Ativan (lorazepam), Antidepressants, including brand name drugs such as Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro, and Celexa and Beta-blockers such as propranolol (Inderal) and atenolol (Tenormin).

Do Anxiety Medications Really Help With Panic Attacks?

Las benzodiazepinas son los medicamentos tradicionales contra la ansiedad que se recetan con mayor frecuencia para los ataques de pánico; funcionan al disminuir el ritmo del sistema nervioso y te ayudan a relajarte física y mentalmente. Sin embargo, están cargados de efectos secundarios y pueden causar olvido, tristeza y vacío; irritabilidad, incapacidad para concentrarse, mareos y trastornos del sueño, entre otros. Otros efectos secundarios reportados incluyen pérdida de la libido, visión borrosa, somnolencia y problemas de memoria.

Antidepressants and Beta-blockers are also prescribed for Anxiety. Antidepressants are slower in their effects as compared to benzodiazepines and therefore not useful in an acute panic attack. They are more suited to address chronic anxiety disorders. Although, physical dependence is not such a major threat as compared to benzodiazepines, which are known to be addictive in nature; side effects like fatigue, insomnia, nausea, nervousness, headache, agitation, weight gain, dry mouth and diarrhea are commonly experienced.

Beta-blockers are normally prescribed for high blood pressure and heart problems. However, since they block the effects of norepinephrine, a stress hormone involved in the fight-or-flight response, they are found to alleviate anxiety symptoms as well. Depression, cold feeling in one’s hands and feet, light-headedness, insomnia and a marked loss of interest in sex are some of the side effects reported after using beta-blockers.

It is also interesting to note that many of these chemical anxiety medicines are inspired by natural plants such as valerian. However, nature is known for its perfection in design and the plants contain antidotes to their active ingredients, which balance their effect in the body. This balance is completely lost when an active ingredient or something like it is re-created in the lab from chemicals. This is partly the reason why Anxiety drugs tend to be habit-forming, addictive and unbalancing to the body and are merely a way of temporarily suppressing the symptoms.

Cuidados Naturales Complementarios

Anxiety cannot be treated with over-the-counter homeopathy, Ayurveda or Supplements in most countries. No Natural products are approved by the FDA for Anxiety. Natural products at best can be used for balancing and improving the structure and functions of the nervous system. Biogetica’s approach institutes a unique mixture of traditional Ayurvedic herbs, advanced resonance Homeopathic Sarcodes along with Natural dietary Supplements.

Se cree que la combinación se centra en: **

  • Calming the mind and thought processes.
  • Balancing emotions, so as to enable rational thinking and curb overreacting to stressors.
  • Balancing the functions of neurotransmitters, which are associated with endocrine disturbances and psychological disorders.
  • Maintaining optimum dopamine-serotonin levels.
Consejos generales para controlar la ansiedad.
  • Follow relaxation techniques, like listening to music or taking a warm shower.
  • Deep breathing exercises for at least one minute, especially before a potentially stressful event or while anxiously waiting for something; e.g., before a stage appearance or an appointment.
  • Distract your focus from the source of anxiety.
  • Maintain regular sleeping patterns.
  • Avoid stress as far as possible.
  • Do not take drugs or alcohol to relieve anxiety.
  • Unirse a un grupo de apoyo.

¿No estás seguro si crees en nuestros productos naturales? Lo hacemos, y estamos dispuestos a respaldar esto con un reembolso completo. Por lo tanto, no tiene nada que perder al probar nuestros productos. Nuestra 100 Porcentaje de garantía de devolución de dinero es válida por 90 días. **

Garantía de devolución de dinero biogeticaWe have a 100% money-back guarantee, to support our firm belief in our products, and to build trust in customers who have been facing battles they thought would be lifelong! You may return the products within 90 days of your order date for a full refund of the purchase price. You may alternatively request a free consultation and additional remedies if you are not 100% better. Our mission is fulfilled only when you are better. Hence, we stand by our customers and do what it takes to make you feel great! We can afford to do this, because the customers who re-order or refer us to friends and family, are 20 times more than those who ask for a return. So, go ahead and give us a try. You’ll be glad you did.

La misión de Biogetica es proporcionarle soluciones naturales integradas que se enfocan en problemas de raíz a través del espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros doctores investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para potencialmente volver a la salud y la libertad.

Biogetica’s approach to healing is based on the following aspects:
1. Heal the Entire Being
2. Look for Natural Solutions
3. Balance Mind, Body and Soul
4. From Medication to Meditation

1. Heal the Entire Being:
Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all the traditional natural health systems to simultaneously ease physical, mental, emotional layers of your being.

Usted, como un ser vivo, pensante, sensible y vibrante, es mucho más que una colección de procesos químicos interrelacionados. Tú eres la vida misma. La vida nunca puede reducirse a una serie de reacciones químicas, ya que las reacciones químicas no pueden crear vida. Cada pensamiento, emoción, vibración o acción conduce a una serie de cambios químicos en el cuerpo. Biogetica reconoce esto y equilibra TODO SER, trayendo la mente, el cuerpo y el alma en armonía. El tratamiento de una dolencia a nivel molecular solo, rara vez tiene un efecto duradero, ya que los patrones sociales, emocionales, mentales, espirituales y energéticos no tratados hacen que la dolencia se manifieste una vez más en un plano físico. La curación holística es necesaria para un alivio duradero. Biogetica, por lo tanto, usa la Resonancia Homeopática para armonizar todo el ser; Esencias florales para sintonizar la mente; Hierbas ayurvédicas, tibetanas y chinas para equilibrar la manifestación energética y fisiológica de los cinco elementos; y nutracéuticos para coordinar la nutrición celular.

2. Look for Natural Solutions:
Our bodies are made of and supported by nature and therefore can only be healed by nature in the long term. Chemicals are often necessary for immediate change in an acute situation but tend to do the body more harm than good in the long run. Hence, Biogetica’s Doctors are dedicated to providing natural solutions that are supported by evidence and prior use. To us, the argument is fairly obvious: One would use wood to fix a desk made of wood or metal to fix a car made of metal, so why use chemicals to fix a body made of nature?

Nature has blessed the Earth with natural remedies and healing mechanisms. It would be wise not to ignore them. The intelligence of nature is much greater than that of man. Unfortunately, man still focuses on chemical medicines, as they can be patented and sold for huge profits. Allopathic attempts to treat chronic ailments by interfering directly with the chemical processes using man-made substances have essentially been a failure. We claim to be cracking the gene code, but we still can’t cure a cold with man-made substances!!! Homeopathic and Naturopathic methods are never studied and verified by governing bodies, as there is no one who will spend millions obtaining approval on herbs, knowing that they cannot be patented and sold exclusively by them.

3. Balance Mind, Body and Soul:
Life cannot be recreated with chemical interactions and there is much more to life than molecular interactions. Our bodies are the most advanced pharmacies on the planet and millions of functions happen each minute with astounding precision. Biogetica therapies are designed to appeal to the balancing forces apparent in all nature by reminding and stimulating the body towards a certain function. The nutraceuticals in our kits provide specific nutrition for a function, the herbs in our kits balance the terrain of the body so that it is able to perform that function and the resonance homeopathies are designed to remind the body to be in resonance with that very function.

4. From Medication to Meditation:
Good health and freedom involve every aspect of our being including diet, lifestyle, exercise, emotional states, thoughts and energetic patterns. Biogetica Drs have therefore designed diet, nutrition, exercise, and meditation protocols specific to various life situations. We encourage you to actively partake in these for the best results.

Información objetiva de ansiedad

Anxiety is a normal reaction to stress that helps individuals deal with a tense situation. However, when anxiety becomes an excessive, irrational fear of everyday situations, it can turn the individual into a nervous wreck making it impossible to deal with everyday life. Panic attacks can have debilitating effects on your life, making you feel fearful, defeated, and worthless.

¿Cómo se curan los ataques de ansiedad?

Las benzodiazepinas y los antidepresivos son los tratamientos más populares aprobados por la FDA para la ansiedad. Sin embargo, no hacen nada para abordar la causa raíz del problema y solo ofrecen alivio sintomático.

On the other hand, Ayurveda, TCM, and Homeopathy have various researched ways of potentially benefiting the structure and functions of the nervous system. However, despite the research, Ayurveda is only considered medicine in India and no anxiety cure or treatment claims can be made for it in the USA. Homeopathy is medicine in the USA but you must meet a Doctor licensed in your state for the treatment of Anxiety.

Puede hablar con nuestros doctores homeopáticos y ayurvédicos para mejorar su salud nerviosa y equilibrar su estado de ánimo. haciendo clic aquí

Puede ver nuestros kits mentales y emocionales de espectro completo para aliviar el estrés   aquí.

Los médicos de Biogetica evalúan cuidadosamente todas las investigaciones antes de formular nuestros kits de ruptura de terreno.

Numerous herbs, homeopathic ingredients and supplements are being studied globally for improving and maintaining a healthy mental and emotional state.

“A group of adult participants with generalized anxiety disorders displayed a significant reduction in their clinical anxiety scores after enrolling for a one-month herb regimen in the double-blinded trial conducted. The scores prove that the test herb has potent antipanic, antidepressant, and neuroprotective properties. No significant adverse events were noted either.”1

A continuación se encuentra información sobre los ingredientes más convincentes y populares que hemos encontrado después de estudiar todas las posibilidades de los sistemas de medicina tradicional y las últimas investigaciones disponibles en la actualidad.

Each country’s laws on natural medicine are different and therefore no blanket claims of Anxiety cure or treatment can be made legally across various lands. Some countries consider Ayurveda, TCM and Homeopathy to be medicine and others do not.

However, it is your birthright to know about and choose any herb, supplement or homeopathic you wish to take for nervous system support and wellbeing.

Nos esforzamos cada día para darle a la medicina natural el respeto que merece y esperamos que nos acompañe en esta búsqueda hoy. ¡Prometemos estar con usted en cada paso del camino desde la enfermedad hasta la facilidad que se manifiesta cada día!

Investigación a base de hierbas

  • Clitoria Ternatea:   Los estudios sugieren que este ingrediente natural puede poseer propiedades antiestrés y tranquilizantes. 1
  • Withania somnifera:   Los estudios sugieren que esta hierba puede ayudar a fortalecer el cuerpo, recuperar la vitalidad, aumentar el suministro de antioxidantes, regular el sistema inmunológico, reducir el estrés y rejuvenecer el cuerpo. 2
  • Herpestis monniera/ Bacopa monnieri: Also known as Brahmi, studies suggest that this herb may possess neuroprotective and cognition-enhancing properties.
  • Nardostachys jatamansi:   Se cree que esta hierba posee importantes propiedades antiestrés y antioxidantes. 4
  • Acusora calamus:   Los estudios sugieren que esta hierba puede atenuar el estrés y tranquilizar la mente. 5
Investigación homeopática
  • Ignatia:   Los estudios sugieren que este remedio homeopático puede normalizar y mantener el equilibrio emocional y respaldar la estructura y las funciones de los nervios. 6
  • Passiflora: Studies suggest that this natural ingredient helps regulate the nervous system to calm the hyperactivity of the nerves.7
Esperamos y deseamos que los países de todo el mundo estudien y realicen investigaciones naturales en interés de la salud pública y luego hagan lo mejor que puedan por los ciudadanos que sufren. ¡La ansiedad de hoy es una pandemia mundial y resolverla por el bien de la humanidad debe tener prioridad sobre cualquier patente con fines de lucro con propósitos e intenciones farmacéuticas!
La comprensión holística de los ataques de pánico de las tradiciones que comprenden la medicina energética 
Un ataque de pánico es una forma de ansiedad, que generalmente ocurre sin ninguna razón. Las causas exactas de los ataques de pánico son desconocidas por la medicina alopática occidental.
Modern sciences suggest an underlying genetic predisposition and biochemical changes in the body as possible root causes of panic attacks. The attacks are often observed in people with a history of substance abuse, sleep deprivation, stress, depression and inappropriate diet. Holistic Doctors from all traditions generally agree that panic attacks occur when the movement of energy in the body is disturbed. The root cause of panic attacks is thus energetic and not physical according to holistic medicine. The life force, prana or chi isn’t descending back into the heart and flowing out of the heart, and this, in turn, creates a condition where it gets stuck in the head leading to a panic attack in which the heart and mind both race uncontrollably.
Los acupunturistas señalan que las personas que sufren ataques de pánico a menudo tienen obstrucciones en el esternón y puntos a lo largo de la cresta del hombro que lleva hasta el cuello. También tienen un bloqueo correspondiente en el punto de encuentro de los tres yin que se encuentra en el interior de la pierna, tres dedos por encima del tobillo. Incluso masajear suavemente estos puntos diariamente puede ayudar.
Hay un mudra conocido como Kechari Mudra en India y Dak Chao en chi gung daoist. Se trata de colocar la lengua en el paladar. Crea un circuito entre el canal yang que recorre la parte posterior y la cara hasta que el techo de la boca y el canal yin descienden desde la mandíbula inferior hasta el perineo. Este mudra es beneficioso para devolver la energía al cuerpo para cualquier persona que sufra ataques de pánico. Los budistas creen que la meditación del corazón de Tonglen puede ser útil para despejar los bloqueos en el centro del corazón que finalmente se manifiestan como ataques de pánico para algunas personas.
According to Ayurvedic principles, this condition may be closely associated to Vataja Unmada and Pittaja Unmada leading to Stroto Avaroda. Vataja Unmada refers to hyper excite-ability and anxiety related to disturbed wind and ether in the body. People with this type of disorder usually feel cold during a panic attack. Pittaja unmada is an imbalance of fire leading to anger, psychosis and panic. People with this type of disorder usually feel hot and thirsty during a panic attack. Stroto Avaroda is an obstruction in the energetic channels of the heart, causing it to pace during a panic attack.
Literatura antigua como la que se destila arriba hace evidente que las ciencias antiguas de TCM y Ayurveda entendieron los ataques de pánico mejor que lo que actualmente hace la medicina moderna.
Maintaining Healthy Mental And Emotional States Is Essential For A Balanced Life! 
Se cree que las hierbas, los suplementos, el ayurveda, la homeopatía y el ejercicio regular ayudan a mantener los nervios y mantienen sanos sus facultades mentales y emocionales. ** Biogetica los trae a su vida desde los rincones más lejanos de esta tierra, en un conjunto único de productos y servicios diseñados para acompañarlo a la salud y el bienestar.
 
Our Natural Health Practitioners will guide you to understand and balance your constitution and potentially boost your ocular system.** Now is a great moment to start the journey back to health and freedom! Each journey begins with one step.
The complementary advice of our naturally inclined Homeopathic or Ayurvedic practitioners does not replace the advice of a licensed Doctor in your state. Our message is one of love, not hate. We don’t claim to cure or treat any disease, but vow to be with you every step of the way, to ease.**
 
Nuestros kits de espectro completo son una combinación sinérgica de soluciones naturales basadas en la evidencia que potencialmente nos llevarán a la salud y la libertad. Nuestros kits naturales multidisciplinarios brindan meticulosamente lo mejor que la tierra tiene para ofrecer a su puerta para mantener la lente de sus ojos.
P.S. We put people before profits and will deliver these services to you against any donation if you truly cannot afford them. You may email us at [email protected] if you wish to avail of this donation-based program.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

Así que por favor, deja que suceda.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra


Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditación 1


Meditación 2


Meditación 3


Meditación 4


Meditación 5


Corazón Chakra Tone (Música compuesta por Satya Hinduja)


Guided meditation with our founder Apurve

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama.

Pasos:

  1. Aasana cómodo como Padma-asana o Swastika-asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.
  4. Exhalación lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Beneficios: Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.
  2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.
  3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.
  4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.
  5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente.

Límite de tiempo: Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente.

VENTAJAS:

  • Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
  • Mejora la digestión.
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicaciones:

  • Gusanos intestinales
  • Artritis
  • Sinusitis

Ujjayi pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pasos:

  1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
  4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
  6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo: 3 min a hr

VENTAJAS:

  • Fortalece el sistema nervioso.
  • Mejora el tono de voz.
  • Alivia el estrés
  • Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

  • Indigestión
  • Koch’s
  • Bronquitis
  • Faringitis
  • Trastornos del bazo
  • Amigdalitis
  • Tos
  • Ascitis

Seetali pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

Es una imitación de la respiración de una serpiente.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Descansa las manos sobre las rodillas.
  3. Dobla los bordes de una lengüeta extendida hacia afuera para parecerse a un tubo hueco redondo.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

VENTAJAS:

  • Purifica la sangre
  • Quita la sed y apacigua el hambre.

Indicaciones:

  • Trastornos del bazo
  • Dispepsia crónica
  • Indigestión
  • Trastornos biliosos

Sitkari pranayama
  1. Aliento de enfriamiento (Shitkari)

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
  4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

  • Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
  • Mejora el vigor y la belleza.
  • Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

  • Dentales lleva
  • Sangrado e inflamación de las encías.
  • Úlceras
  • Colitis
  • Infección de garganta
  • Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

Bhastrika pranayama
  1. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi.

Pasos:

  1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.
  2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca
  3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se estiran) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.
  4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.
  5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
  6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.
  7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche.

VENTAJAS:

  • Disminuye la ansiedad y la depresión.
  • Estimula el apetito
  • Mejora la potencia de resistencia.
  • Da calidez al cuerpo.
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicaciones:

  • Trastornos abdominales
  • Infección de garganta y pecho.

Nota:

  • En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
  • En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

Bhramari pranayama
  1. Respiración de zumbido (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
  2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.
  5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.
  6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

  • Mejora el habla y la calidad de voz.
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicaciones:

  • Sinusitis
  • Hipertensión
  • Depresión
  • Estrés

Contraindicaciones:

  • Epilepsia
  • Lesión craneal
  • Tumor cerebral
  • Migraña
  • Dolores de cabeza severos o persistentes.

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pasos:

  1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.
  4. Corte su conexión con el entorno y enfoque el punto central entre las cejas 2.
  5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

Límite de tiempo:

VENTAJAS:

  • La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
  • Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Desordenes mentales

Kevala Kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
  2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

  • Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
  • La excitación de Kundalini Shakti
  • Cura enfermedades y promueve la longevidad.

Respiración alterna de la nariz
  1. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos.

Pasos:

  1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.
  2. Primera media vuelta:
    1. Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
    4. Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
    5. Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
    6. Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
    7. Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
    8. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    9. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
    10. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    11. Esto completa la otra mitad de una ronda.
  3. Segunda mitad de la ronda:
    1. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
    2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
    3. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
    4. Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas. Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

  • Limpia / desintoxica los canales pránicos.
  • Regula el prana
  • Imparte la relajación
  • Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
  • Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
  • Mejora el sueño

Indicaciones:

  • Estrés y trastornos relacionados.
  • Fatiga fisica y mental
  • Dolores de cabeza tensionales

Contraindicaciones: Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

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