Anemia is a common condition manifested when your blood has a lower than normal number of red blood cells. Anemia could also occur if your red blood cells don’t contain enough hemoglobin, which is an iron-rich protein that gives blood its red color. This protein also helps red blood cells carry oxygen from the lungs to the rest of your body.

In anemia, your body doesn’t get adequate oxygen-rich blood making you feel tired or weak. You also may experience other symptoms, such as shortness of breath, dizziness, or headaches.

La anemia grave o crónica puede afectar negativamente a su corazón, cerebro y otros órganos en su cuerpo. La anemia muy grave puede resultar fatal.

Los tejidos del cuerpo necesitan un suministro regular de oxígeno para mantenerse saludables. La hemoglobina contenida en los glóbulos rojos, les permite transportar oxígeno por todo el cuerpo. Los glóbulos rojos viven solo durante 120 días. Cuando mueren, el hierro que contienen se devuelve a la médula ósea y se utiliza para crear nuevos glóbulos rojos. La anemia puede desarrollarse cuando el sangrado abundante causa una pérdida significativa de hierro. También puede ocurrir cuando algo sucede para disminuir la producción de glóbulos rojos o para aumentar la velocidad a la que se destruyen. Cuando ocurre la anemia, el corazón trata de bombear más fuerte, para aumentar la perfusión tisular. Pero, puede sobrecargarse, agrandarse o incluso fallar.

Por lo tanto, la anemia puede ser leve, moderada o lo suficientemente grave como para llevar a complicaciones potencialmente mortales.

Tipos de anemia

La anemia se puede clasificar como:

• La anemia por deficiencia de hierro
• Anemia por deficiencia de ácido fólico
• Anemia por deficiencia de vitamina B12
• Anemia por deficiencia de vitamina C
• Anemia hemolítica autoinmune
• Anemia hemolítica
• Anemia falciforme
• Anemia aplásica
• Anemia por enfermedad crónica.

Patients diagnosed with iron-deficiency anemia should undergo a thorough physical examination and medical history to determine the cause of anemia, particularly if chronic or acute blood-loss is suspected. The cause of specific anemia will determine the type of treatment recommended.

• Anemia por deficiencias nutricionales Por lo general, se puede tratar en casa con suplementos de hierro o inyecciones autoadministradas de vitamina B12. Las personas con ácido fólico La anemia debe tomar reemplazos orales de ácido fólico.
• Deficiencia de vitamina c La anemia se puede curar tomando suplementos diarios de vitamina C.
• Muchas terapias para deficiencia de hierro La anemia se enfoca en agregar alimentos ricos en hierro a la dieta o en técnicas para mejorar la circulación y la digestión. La suplementación con hierro, especialmente con citrato de hierro (es menos probable que cause estreñimiento), se puede administrar en combinación con hierbas ricas en hierro.
• Surgery may be necessary to treat anemia caused by excessive loss of blood. Transfusions of red blood cells may be used to accelerate the production of red blood cells.
• Medicamentos o cirugía también pueden ser necesarios para controlar flujo menstrual pesado, Repare una úlcera sangrante o retire los pólipos (crecimientos o nódulos) de los intestinos.
• Pacientes con talasemia Por lo general no requieren tratamiento. Sin embargo, las personas con una forma grave pueden requerir hospitalización periódica para transfusiones de sangre y / o trasplante de médula ósea.

Anemia falciforme : El tratamiento para la anemia de células falciformes consiste en exámenes oculares regulares, inmunizaciones para la neumonía y enfermedades infecciosas, y tratamiento inmediato para las crisis de células falciformes e infecciones de cualquier tipo. La psicoterapia o la asesoría pueden ayudar a los pacientes a lidiar con el costo emocional que esta afección puede tener.

Anemia por deficiencia de vitamina B12 : Es necesario un régimen de por vida de B12 para controlar los síntomas de la anemia perniciosa. Se puede recomendar al paciente que limite la actividad física hasta que el tratamiento restablezca la fuerza y el equilibrio.

Anemia aplásica : Las personas que tienen anemia aplásica son especialmente susceptibles a la infección. El tratamiento para la anemia aplásica puede incluir transfusiones de sangre y trasplante de médula ósea para reemplazar las células que funcionan mal con las sanas.

Anemia de enfermedad crónica : No existe un tratamiento específico para la anemia asociada con una enfermedad crónica, pero el tratamiento de la enfermedad subyacente puede aliviar esta afección. Este tipo de anemia rara vez se vuelve grave. Si lo hace, se pueden prescribir transfusiones o tratamientos hormonales para estimular la producción de glóbulos rojos.

Hemolytic Anemia: There is no specific treatment for cold-antibody hemolytic Anemia. About one-third of patients with warm-antibody hemolytic Anemia respond well to large doses of intravenous and oral corticosteroids, which are gradually discontinued as the patient’s condition improves. Patients with this condition who do not respond to medical therapy must have their spleen surgically removed. This operation controls Anemia in about half of the patients on whom it is performed. Immune-system suppressants are prescribed for patients, when surgery does not produce the desired results.

Anemia perniciosa : Aunque la anemia perniciosa se considera incurable, las inyecciones regulares de B12 aliviarán los síntomas y revertirán las complicaciones. Algunos síntomas desaparecerán casi tan pronto como comience el tratamiento.

Cuidados Naturales Complementarios

Biogetica ofrece diferentes kits que son una amalgama única de productos naturales que incluyen homeopatías, preparaciones bioenergéticas avanzadas, nutricionales y ayurvédicas. Los remedios potencialmente funcionan por: **

• Providing your body with iron and other essential nutrients in a form that is easily absorbed by the body.
• Improving the body’s uptake of iron from food.
• Promoting red blood cell production.
• Cleansing the blood and lymphatic system.
• Stimulating liver processes and other gradients that are responsible for quality and quantity of blood.
• Correcting the underlying deficiencies that may cause Anemia.
• Providing adequate oxygen to the organs, thereby relieving tiredness and fatigue.

Cada ingrediente de cada kit de Biogetica tiene enormes cantidades de datos de uso tradicional de Ayurveda y Homeopatía y está respaldado por estudios y ensayos modernos. Sin embargo, las personas y los gobiernos de hoy tienden a tener diferentes opiniones y leyes con respecto a los suplementos naturales y las terapias complementarias. Por lo tanto, preferimos no hacer ninguna reclamación, sino que, en cambio, hacemos que todos los pacientes y médicos realicen investigaciones independientes y estudios clínicos que respalden sus efectos de manera científica. En algunos casos, comparamos los resultados de estos estudios con los de los medicamentos farmacéuticos, para mostrar que los productos naturales pueden proporcionar tanto o más, en comparación con los medicamentos que a menudo tienen efectos secundarios.

Para presentar esta información de manera imparcial y actualizada, simplemente le mostramos resultados de búsqueda de Google Scholar de todos los artículos científicos disponibles sobre un determinado producto o ingrediente. Si hace tanto como leer la sinopsis de la investigación, la elección queda clara. Puede leer y comparar los resultados de los estudios de medicamentos y los resultados de los estudios en los que se basa Biogetica. ¡Te apoyamos en tu derecho a saber y elegir drogas o alternativas naturales!

Investigación a base de hierbas

• Hierba de diente de león:   Los estudios sugieren que este suplemento natural puede suministrar vitaminas y minerales naturales al cuerpo, lo que aumenta la inmunidad. ¹
• Jugo de hierba alfalfa:   Los estudios sugieren que este suplemento nutricional para la salud puede energizar y apoyar el funcionamiento del hígado. ²
• Mandur Bhasma:   Los estudios sugieren que esta hierba puede mejorar la estructura y las funciones de los glóbulos rojos en el cuerpo y desarrollar la inmunidad. Contra los patógenos causantes de enfermedades. ³
• Emblica officinalis:   Los estudios sugieren que esta hierba puede apoyar la estructura y las funciones de la médula ósea. ⁴
• Piper Longum:   Los estudios sugieren que esta hierba puede apoyar la estructura y funciones del hígado y estimular el sistema inmunológico. ⁵

Investigación homeopática de resonancia

• Ferrum Phos:   Los estudios sugieren que este remedio homeopático de resonancia avanzada puede ayudar a las personas a recuperarse de la anemia que aparece después de cualquier enfermedad. ⁶
• Nat Mur: Studies suggest that this Advanced Resonance Homeopathic remedy may help restore the body’s immunity, thereby preventing recurrent infections.⁷
• Zarzaparrilla:   Los estudios sugieren que este remedio homeopático de resonancia avanzada puede ayudar a mejorar los niveles de hemoglobina en la sangre. ⁸

Investigación Suplementaria

• Suplementos de hierro:   Los estudios sugieren que los suplementos de hierro pueden ayudar a los pacientes anémicos. ⁹

Los trabajos de investigación mencionados anteriormente dejan en claro que las hierbas, los suplementos dietéticos y las homeopatías de resonancia avanzada en nuestros kits han mostrado una promesa significativa en numerosos estudios para los problemas relacionados con la anemia.

La investigación en el uso de suplementos orales de hierro o inyecciones como un complemento del tratamiento de la anemia reveló que pueden producir numerosos efectos secundarios.

Our kits combine all the above ingredients in one discreet package which will be delivered at your doorstep. Furthermore, each and every order is backed by our unconditional 90 day money-back guarantee. If you are not completely amazed, you may return your products for a 100% refund of the purchase price.

Además de estos productos, la última tecnología psicoacústica (sonido AMN) también se emplea para enviar mensajes subliminales al cerebro para influir positivamente en el cuerpo.

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Biogetica is on the vanguard of healthcare innovation, combining for the first time three separate and unique disciplines: traditional Ayurvedic herbs, advanced resonance homeopathy, and ground breaking nutraceuticals designed from the molecule up to provide health and freedom to you.

Nuestra misión es proporcionarle soluciones naturales integradas que aborden problemas de raíz en el espectro físico, energético e informativo de su vida. Nuestros médicos investigan todos los ingredientes posibles y los combinan de forma sinérgica en kits para ayudar a equilibrar su cuerpo.

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La prueba de nuestros métodos es evidente a partir de los resultados innovadores que hemos visto en ensayos clínicos independientes y, lo que es más importante, en la vida, ¡hemos ayudado a mejorar!

Biogetica’s kits contain a unique amalgam of natural products, including Homeopathic, advanced Bioenergetics, Nutritional and Ayurvedic preparations.
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• Providing your body with iron and other essential nutrients, in a form that is easily absorbable by your body.
• Improving your body’s uptake of iron from food
• Supporting red blood cell production.
• Cleansing your blood and lymphatic system.
• Stimulating liver processes and other gradients that are responsible for the quality and quantity of blood.
• Corrección de patologías y deficiencias subyacentes en tu cuerpo.
• Restaurando la oxigenación adecuada a sus órganos y aumentando su energía.
• Getting your immune system to learn optimal overall blood functions.

Los clientes generalmente informan que se sienten más enérgicos en unos días, y un aumento significativo en los niveles de hemoglobina después de unas pocas semanas.

Anemia can be easily prevented by making certain dietary changes. It is important to include foods that are not only rich in Iron but also rich in Vitamin B12, folic acid, and copper. Include foods that are alkaline in nature and make your diet balanced and nutritious. Your diet should include fresh fruits and vegetables, which also ensures an ample supply of dietary fibers.

Alimentos recomendados

• La carne, las aves de corral, las ostras y el pescado son fuentes ricas en hierro y vitamina B12, y son buenas para la anemia por deficiencia de hierro.
• Other foods rich in iron include spinach, fenugreek leaves, beetroot, watercress, kale, nuts, peanut butter, beans, lentils, sesame seeds, eggs, green leafy vegetables, beans and pulses, especially soy bean, multi-grain bread, corn flakes, bran flakes, oatcakes, honey, banana, peaches, prunes and raisins, apricots, prunes, currants, figs, molasses, apple and dates, etc.
• Vitamin C is necessary for the absorption of iron. Make sure to take vitamin C by eating fruits such as orange, amla (Indian gooseberry), tomatoes, pomegranate, etc.
• Miscellaneous – plain (dark) chocolate, cocoa powder, mango chutney (pickle/ cold sauce), cherries in syrup, ginger-nut biscuits, pastries, curry powder.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

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1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tiene tipos 2, en función de si hay o no algún canto concomitante de Mantras con el ejercicio Pranayama.

Pasos:

1. Aasana cómodo como Padma-asana o Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Aguante la respiración por un corto período de tiempo.
4. Exhalación lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Beneficios: Fomenta la concentración con los ojos cerrados mientras inhalamos y exhalamos.

2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pasos:

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrarse con los ojos cerrados.
2. Coloque el pulgar derecho sobre la fosa nasal derecha (evite aplicar presión o bloquear la fosa nasal). Al mismo tiempo, apoye el dedo índice derecho en el espacio entre las cejas 2 y cierre la fosa nasal izquierda con el anillo derecho y el meñique.
3. Se continúa la inhalación lenta a través de la fosa nasal derecha, hasta que sea cómoda.
4. Con el pulgar aplicado en la fosa nasal derecha, retenga la respiración presionando firmemente la barbilla contra el pecho. No hay un límite específico para esto y puede perseguirse hasta que haya molestia.
5. Expiración lenta y silenciosa por la fosa nasal izquierda. Le sigue un pequeño espacio en el que se evita la inhalación. Este mismo procedimiento debe repetirse nuevamente.

Límite de tiempo: Aguanta la respiración hasta que transpires. Este punto no puede ser alcanzado desde el principio. El período de retención de la respiración debe aumentarse gradualmente.

VENTAJAS:

• Cura las enfermedades causadas por el exceso de Vata y Kapha.
• Mejora la digestión.
• Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicaciones:

• Gusanos intestinales
• Artritis
• Sinusitis

3. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pasos:

1. Siéntese cómodamente en Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Cierra la boca
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inhale aire lentamente a través de ambas fosas nasales de manera uniforme hasta que la respiración llene el pecho. Esto da lugar a un sonido peculiar uniforme en tono y continuo en la naturaleza.
4. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
5. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
6. Exhale lentamente por la fosa nasal izquierda.

Límite de tiempo: 3 min a hr

VENTAJAS:

• Fortalece el sistema nervioso.
• Mejora el tono de voz.
• Alivia el estrés
• Aumenta la capacidad pulmonar.

Indicaciones:

• Indigestión
• Koch’s
• Bronquitis
• Faringitis
• Trastornos del bazo
• Amigdalitis
• Tos
• Ascitis

4. Serpent’s Breath (Sheetali)

Es una imitación de la respiración de una serpiente.

Pasos:

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
2. Descansa las manos sobre las rodillas.
3. Dobla los bordes de una lengüeta extendida hacia afuera para parecerse a un tubo hueco redondo.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
6. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

VENTAJAS:

• Purifica la sangre
• Quita la sed y apacigua el hambre.

Indicaciones:

• Trastornos del bazo
• Dispepsia crónica
• Indigestión
• Trastornos biliosos

5. Aliento de enfriamiento (Shitkari)

Pasos:

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda, hasta que sienta alguna molestia.
4. Lentamente exhala por ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Aumente gradualmente en 1 minutos cada semana, hasta 5 minutos.

VENTAJAS:

• Ayuda a mantener el cuerpo fresco en verano.
• Mejora el vigor y la belleza.
• Ayuda a calmar la sed cuando tiene sed

Indicaciones:

• Dentales lleva
• Sangrado e inflamación de las encías.
• Úlceras
• Colitis
• Infección de garganta
• Los pacientes con hipertensión pueden practicar este tipo de pranayama para disminuir la presión arterial.

6. Aliento de abajo (Bhastrika)

Dibuja similitud con el fuelle de un herrero. Implica una rápida expulsión de la respiración y es un ejercicio poderoso. Puede denominarse como una combinación de Kapalabhati y Ujjayi.

Pasos:

1. Posición vertical (con un cuello recto) en una asana cómoda como Padma-asana.
2. Cuerpo, cabeza y cuello en postura erguida. Cierra la boca
3. Inhale el aire (el pecho se expande y los músculos abdominales se estiran) y exhale rápidamente 10 veces (1 conjunto). Mientras se hace esto, se produce un sonido sibilante.
4. Cuando 1 está a punto de completarse, la expulsión final debe ir seguida de una inhalación lo más profunda posible.
5. Retenga la respiración todo el tiempo que pueda hasta que sienta alguna molestia.
6. Síguelo con una espiración lenta completa. Esto marca el final de una ronda.
7. Después de un breve descanso (con un patrón de respiración normal) comienza la siguiente ronda.

Límite de tiempo: Practica tres rondas diarias por la mañana y por la noche.

VENTAJAS:

• Disminuye la ansiedad y la depresión.
• Estimula el apetito
• Mejora la potencia de resistencia.
• Da calidez al cuerpo.
• Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicaciones:

• Trastornos abdominales
• Infección de garganta y pecho.

Nota:

• En caso de que experimente algún vértigo, detenga la práctica y respire un par de veces. Continuar después de que el mareo ha disminuido.
• En verano, practícalo por la mañana solo durante las horas frías.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
• Las personas que sufren trastornos cardíacos o pulmonares deben hacerlo lentamente.

7. Respiración de zumbido (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pasos:

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana o Swastika-asana. Mantener el cuello y la espalda erectos.
2. Coloque sus pulgares en las orejas, los dedos índices justo arriba de las cejas (cerca de los senos nasales) y los tres dedos restantes en los ojos. Las puntas de los dedos deben presionar ligeramente el borde de la nariz en cada lado.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. El proceso puede continuar hasta que usted respire abundantemente.
5. Luego inhala por ambas fosas nasales y retén la respiración todo el tiempo que puedas, hasta que haya algo de incomodidad.
6. Exhale lentamente a través de ambas fosas nasales.

Límite de tiempo: Los principiantes pueden practicarlo 3 veces, y los practicantes avanzados 11-21 veces.

VENTAJAS:

• Mejora el habla y la calidad de voz.
• Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicaciones:

• Sinusitis
• Hipertensión
• Depresión
• Estrés

Contraindicaciones:

• Epilepsia
• Lesión craneal
• Tumor cerebral
• Migraña
• Dolores de cabeza severos o persistentes.

8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pasos:

1. Posición vertical en una asana cómoda como Padma-asana
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inhale lentamente por la boca y retenga la respiración hasta que se sienta mareado.
4. Corte su conexión con el entorno y enfoque el punto central entre las cejas 2.
5. Aplica la barbilla en el pecho y luego exhala lentamente.

Límite de tiempo:

VENTAJAS:

• La práctica sin distracción dota la felicidad divina.
• Te hace sentir placentero y relajado.

Indicaciones:

• Ansiedad
• Depresión
• Desordenes mentales

9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfección en la respiración en tándem (mencionada anteriormente) allana el camino para Kevala Kumbhaka. Por lo tanto, una existencia desprovista de inhalación y exhalación e incondicionada por el espacio, el tiempo y el número es la respiración no condicionada.

Pasos:

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana.
2. Implica la interrupción repentina de la respiración sin recurrir a la inhalación o exhalación.

VENTAJAS:

• Logro de Raja Yoga y perfección en Hath Yoga.
• La excitación de Kundalini Shakti
• Cura enfermedades y promueve la longevidad.

10. Aliento alternativo

Un ejercicio simple pero científico que se puede practicar prácticamente en cualquier lugar. Se basa en el hecho de que alternamos entre las dos fosas nasales cuando respiramos.

Pasos:

1. Posición vertical en una cómoda asana como Padma-asana. Incline su cabeza ligeramente hacia adelante.
2. Primera media vuelta:
   1. Dobla los dedos índice y medio de la mano derecha en su palma. Los otros dedos deben estar extendidos.
   2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
   3. Inhale por la fosa nasal izquierda durante un período de tiempo definido, diga 5 segundos.
   4. Cierre la fosa nasal izquierda con el anular derecho y el meñique.
   5. Retire al mismo tiempo el pulgar de la fosa nasal derecha y exhale.
   6. Esto se debe hacer por el doble del período de inhalación, es decir, por 10 segundos.
   7. Esto completa la primera mitad de una ronda. 3. Segunda media vuelta
   8. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
   9. Cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
   10. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
   11. Esto completa la otra mitad de una ronda.
3. Segunda mitad de la ronda:
   1. Inhale por la fosa nasal derecha durante un período definido, diga 5 segundos.
   2. Cierra la fosa nasal derecha con tu pulgar derecho.
   3. Exhale a través de la fosa nasal izquierda durante un período que es el doble del de inhalación, es decir, 10 segundos.
   4. Esto completa la otra mitad de una ronda.

Límite de tiempo: Si no hay molestias de ningún tipo después de practicar como se indicó anteriormente, aumente el período de inhalación gradualmente segundo a segundo. Cambia correspondientemente el periodo de exhalación.

Número de rondas: Comience con 3 rondas. Si no hay molestias, se puede agregar 1 ronda cada semana, hasta que esté haciendo 7 rondas. Este ejercicio se puede practicar con la frecuencia que desee, pero recuerde hacerlo al menos una vez al día.

VENTAJAS:

• Limpia / desintoxica los canales pránicos.
• Regula el prana
• Imparte la relajación
• Mejora el funcionamiento mental y el estado de alerta.
• Imparte creatividad óptima y lógica óptima, actividad verbal del cerebro.
• Mejora el sueño

Indicaciones:

• Estrés y trastornos relacionados.
• Fatiga fisica y mental
• Dolores de cabeza tensionales

Contraindicaciones: Bloqueo frío / nasal (nariz rellena). La respiración forzada no se recomienda y puede llevar a complicaciones.

La mente es una herramienta desarrollada para nuestra supervivencia. No eres la mente, ni el cuerpo, sino uno que puede percibir la mente y el cuerpo. Sin embargo, ahora uno está constantemente movido por la mente y sus miedos y deseos. A menudo nos encontramos pisoteados en un desfile de pensamientos y arrastrados por un torrente de emociones. La meditación es simplemente el proceso de regresar al Hogar a nuestra verdadera naturaleza como la conciencia testigo en la que surgen todos los pensamientos y emociones. Es meramente la fragancia del ser humano.

La meditación no se puede hacer, sucederá una vez que dejemos de hacer todo y cualquier cosa. Ahora es todo lo que existe, todo lo demás es simplemente agarrarse al viento con la esperanza de cambiar las cosas que generalmente están fuera de nuestro control.

Hablar de meditación y si crees que puedes hacerlo o no, no tiene sentido. Cuando nos elevamos por encima de nuestra mente, emociones y cuerpo, la meditación sucederá. Simplemente escuchar y seguir es suficiente. La meditación está en nuestra propia naturaleza, y nos sucede a todos. Detrás de todos esos pensamientos hay un Testigo. Tú eres ese testigo.

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Así que por favor, deja que suceda.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra

Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditación 1

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Meditación 3

Meditación 4

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Corazón Chakra Tone (Música compuesta por Satya Hinduja)

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